体を中から温めましょ♪ぽかぽか温活（おんかつ）レシピ＆アイディア

冷えに悩む女性は多いと思います。近頃は男性や子供にも冷えの自覚がある方が増えてきているそうです。手足の指先、一度冷え切ってしまうと手のひらをこすり合わせて温めようにもなかなか・・・。風邪の引きはじめには、背中の奥の方からゾクゾクと寒気が上がってきて、「ヤバイ。これはヤバイ、、」というあの感じ、嫌ですよね・・・。首や手首足首など、「首」のつく部分を温めたり、暖かい毛糸のパンツの助けを借りるのももちろん効果的！　ですがここはSnapDishです。温かいお料理や体を温める効果のある食材を積極的にとることで、体の中からぽかぽかになってみませんか！SnapDishと一緒に温活、始めましょう♪