「アボカド」レシピ・アイディア料理集☆見ればますます好きになる！

まったりと濃厚な口当たり、高い栄養価、美肌効果などから女性を中心にファンの多いアボガド。コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸をはじめ、ビタミンB1・B2・E、食物繊維もたっぷり含まれています♪世界一栄養価が高い果物といわれるだけのことはありますね～。果肉から抽出されたアボガドオイルは食用だけではなく、スキンケアにも使われていて美容効果も高いんです！そんなアボガド、わさびと生醤油で食べるのもおいしいのですが、せっかくなんでちょっとおしゃれなレパートリーも増やしたいですよね。あなたのお料理心を刺激する、珠玉のアボガド料理スナップをお楽しみください♪