《夏レシピ》美白効果の期待出来る栄養素を含む4つの食材《美白レシピあり》

夏は日焼けの季節。紫外線もだんだんと強くなってきました。日焼け止めやスキンケアはもちろんしてますよね〜しまった!うっかり日に焼けてしまった!しまった!ひりひり早く日焼けを良くしたい!なーんてなってしまった時には肌のケアももちろですが身体の中からも同じようにケアしてみましょう。周りのおなじみの食材にもこんなにも美白効果があるのです。それぞれの成分と美白レシピと一緒に意識して取り入れてみましょう。さーて、どんな食材があるのかな!

続きを読む