ビタミンC足りてる？ビタミンC爆弾「ブロッコリー」で病気知らずに

健康と美容にはなくてはならないビタミンC。今では様々な食品で「ビタミンC」の表記があり、もはやお馴染みのビタミンですよね。でも、このビタミンC。取っているつもりでも足りない可能性があるのはご存知でしたか？今回はビタミンCを豊富に含んだ「ブロッコリー」についてご紹介しますね♪