黒酢で血液サラサラ♪料理の隠し味からアイスクリームまで毎日続けられる黒酢レシピ！

黒酢は1日に大さじ2杯ほど水やジュースに混ぜて飲むと効果的と言われています。でも、毎日続けるのはちょっとしんどいですよね！(　ﾟдﾟ；)意識しないと忘れてしまう方法では、長続きしないものです。普段の料理に、黒酢をちょい足し♪穀物酢を黒酢で代用するのはもちろん、酢を使わないレシピでも少し黒酢をかけることで料理がサッパリするので夏にピッタリです！黒酢には体脂肪を燃焼させる効果やデトックス効果、むくみを予防する効果があるそうです。積極的に摂取したいですね。