減塩レシピは【昆布水】をフル活用！美肌効果やダイエット効果も☆

「減塩して下さい」医者から宣告されて、食べる楽しみが減る～！と思っているアナタ。旦那さんの為に減塩メニューを考えている健気な奥様！この機会に、「昆布水」を作ってみませんか？昆布の濃厚な旨みが食材を美味しく変身させてくれるので、塩が欲しくなくなります。嬉しいことに、昆布水には「アルギン酸」が豊富に含まれていて、脂肪分とくっついて多体の外に排出してくれるというダイエット効果が期待できます。また、昆布に含まれる「フコキサンチン」は活性酸素を無力化して紫外線が肌にダメージを与えるのを防いでくれます。