エスニック料理で野菜タップリ♪亜矢子さんのレシピで綺麗な体に♡

週末は、仕事モードを休日モードに切り替えるために食事をエスニック料理にしてみませんか♪エスニック料理は野菜がたっぷり使われているものが多いので、ビタミンチャージやデトックスにピッタリ！今回ご紹介する亜矢子さんが作るエスニック料理は、「ナンプラー」がたっぷり使われています。ナンプラーは魚から作られたクセのある調味料です。実は、このナンプラーには青魚に含まれているDHAやEPAがたっぷり含まれているんですって♪疲れた体や心・脳が喜ぶ亜矢子さんのエスニック料理を紹介します☆