ダイエットの味方！「押し麦」を使ったレシピ【食物繊維】

食物繊維が豊富で便秘改善やダイエットに効果的と言われている「押し麦」。美容に敏感な人の中には、すでに食事に取り入れている人もいると思います♪一方で、試してみたいけれど、どうやって食べればいいのか分からないという人も多いのでは？ここでは、「押し麦」を使った料理のレシピを集めました。リゾットやスープ、サラダのトッピングなど使い道はたくさん！ダイエットの味方「押し麦」を使ったレシピを、どんどん試してみて下さい♪