白肌美人のカリフラワー♡もうブロッコリーの代わりとは言わせないっ！

citrusmixt6932 バテ気味な時に(*_*; サッパリしたピクルスで疲れをとりたいです。

ポイント
粒マスタードはお好みでいいと思います。

材料
○水　 ○砂糖　 ○塩　 ○酢　 カリフラワー　 キュウリ　 人参　 ☆水　 ☆塩　 ●黒粒胡椒　 ●粒マスタード　 など

botty 今が旬のカリフラワー꒰◍ඹ౪ඹ◍꒱۶✧˖° オリーブオイルとマスタードであっさり😋🎶🎶カリフラワー堪能ーっ(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং❤💓

ポイント
黒胡椒ゎたっぷりが美味しいよーっ( •ॢ◡-ॢ)-♡ 美味しいオリーブオイルと塩を使ってねん❤❤

材料
カリフラワー　 人参　 ☆オリーブオイル　 ☆粒マスタード　 ☆レモン汁　 ☆黒胡椒　 ☆塩　 など

sakurakoaya31 我が家の簡単スピード料理です。 簡単だけどパクパク食べれて、彩りも綺麗で、人柄集まる時なんかにも摘まみ安いお料理です！ 和風ドレッシングも麺つゆをそのまま利用だから手間要らずですよ～(^o^)/

材料
ブロッコリー　 カリフラワー　 蛸　 和風ドレッシング　 濃縮麺つゆ(2～3倍)　 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ(orサラダ油)　 酢　 黒胡椒　 ガーリックパウダー　 など

Reciple オイルサーディンを使った簡単レシピ。ホクホクカリフラワーにドライトマトがアクセント。オリーブオイルとレモン汁を加えた簡単マリネです♪

ポイント
手順3で、お好みでサーディン缶の残った汁を加えてもOK！

材料
【コネタブル】オリーブオイルサーディンサンドライドトマト風味　 【クレスポ】グリーンオリーブ種抜き　 カリフラワー　 【コラビータ】オリーブオイル　 チューブニンニク　 レモン汁　 はちみつ　 塩・コショウ　 イタリアンパセリ　 など

happyhana シンプルですが、レモンとローズマリーの香りが爽やかなお料理です。さっぱりしていて、コリコリした食感も良く、たくさん食べられます。

ポイント
http://www.mykitchenescapades.com/2013/01/garlic-parmesan-cauliflower.html のレシピをそのまま書きました。 実際には調味料等好みに減らしました。焼き時間も半分くらいでOKでした。尚、オリジナルにはありませんが、ローズマリーを加えました。

材料
カリフラワー大1個、ニンニク4片　 レモン汁大さじ2、EXバージンオリーブオイル1/4カップ、パルメザンチーズ1/4カップ　 塩大さじ1、黒胡椒　 など

recipeblog 旬を迎えたカリフラワーをフリットに。　卵がたくさん入った風味ある衣がおいしいです♪

ポイント
野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。

材料
カリフラワー　 かぼちゃ　 小麦粉　 卵　 水　 塩こしょう　 パルメザンチーズ　 塩　 など

ポイント
始め、カリフラワーに焦げ目を軽くつける！

材料
カリフラワー　 ニンニク　 セロリ/葉　 タイム　 バジル　 白ワイン　 水　 塩　 レモン汁　 黒胡椒　 オリーブオイル　 など

ポイント
香辛料を炒めカリフラワーを投入し、白ワインで炒め蒸し。 最後に刻んだアーモンドを絡め馴染ませて完成です😋

材料
カリフラワー　 セロリ葉　 ニンニク　 カレーパウダー　 塩　 白ワイン　 アーモンド　 など

motopan カリフラワーとカレー粉と片栗粉を袋の中でシャカシャカして、揚げるだけ😄 外はカリカリ、中は甘くて柔らかいカリフラワーになります👍✨ 最後に塩を振って頂きま〜す٩( *˙0˙*)۶

ポイント
天ぷらやフリッターと違い、薄衣なので沢山食べられます

材料
カリフラワー　 片栗粉　 カレー粉　 塩、揚げ油　 など

Wonderchef 温かい食べ物が恋しくなりますね。牡蠣とカリフラワーを使ったクリームシチューです。

ポイント
簡単に出来て大人からお子様まで食べられるメニューです。白菜やかぶを入れても美味しいです。

材料
牡蠣　 カリフラワー　 長ネギ　 オリーブオイル　 白ワイン　 水　 牛乳　 固形スープの素　 市販のホワイトソースの缶詰　 塩胡椒　 など

YamasaShouyu カリフラワーとねぎを使った、「ヤマサ昆布つゆ白だし」ベースのなめらかなスープです。ミキサーを使うのがポイントです。

材料
カリフラワー　 長ねぎ　 米　 水　 塩・こしょう　 パプリカ・長ねぎ (トッピング用)　 Ａ　 水　 ヤマサ昆布つゆ白だし　 など

kimpiyo もとは青紫のカリフラワー。 お酢につけたら、鮮やかな赤紫に！ 面白かった♬

材料
など

rinruru810 新鮮なオレンジカリフラワー、頂きました♪

材料
カリフラワー　 ★マヨネーズ　 ★ケチャップ　 ★牛乳　 ★砂糖　 粗挽きこしょう　 など

recipeblog クリスマスツリーに見立てた、立体型のサラダ。 とっても簡単！しかも全部食べられちゃいます☆

ポイント
ジャガイモは、柔らかくなるまでしっかり茹でると美味しいマッシュポテトが出来ます。 ブロッコリー、カリフワラーを小房に分ける時、茎を長めにした方が飾りやすいです。

材料
ジャガイモ　 ☆バター　 ☆牛乳　 ☆塩、こしょう　 ブロッコリー　 カリフラワー　 ミニトマト　 チーズ(てっぺんの星用)　 など

kazzzzz カリフラワーをいただいたので雪に見たててグラタンに入れてみました〜(＾∀＾) 雪だるまはマッシュポテトです！

turutakameko ハウス食品さんのマカロニグラタンホワイトソースを使い、焦げにくいスライスチーズをのせて焼いたグラタンです。

ポイント
カリフラワーを立体的におくようにすると可愛いアルパカに。

材料
ハウスマカロニグラタンホワイトソース　 鳥肉 　 玉ねぎ　 水　 牛乳　 スライスチーズ　 カリフラワー　 ブロッコリー　 ゆでたうずらの卵　 人参(耳)　 しめじ(鼻)　 のり(目、口)　 ハム(ほっぺ、首のかざり)　 など

yuko710 ちぎって食べるだけ。おいしい！

botty 世界一美しい野菜と言われるロマネスコ❤ 味はブロッコリーとカリフラワーの中間みたいな感じで、甘くて美味しぃーっっ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*❤💓 ロマネスコ大好きぃーっっ(p萌q♡ω♡+*)・+❤❤🎶 ロマネスコの味を楽しみたいので、味付けは美味しいお塩を使ってシンプルにっ(人´∀｀*)

ポイント
ロマネスコの味を楽しみたいので、美味しいお塩をたっぷりめで( •ॢ◡-ॢ)-♡

材料
ロマネスコ　 トマト　 人参　 ☆オリーブオイル　 ☆レモン汁　 ☆塩、黒胡椒　 など

cocorico0655 初ロマネスコ( •ॢ◡-ॢ)-♡ 最後にほんのり甘みを感じる美味しい野菜でした♡ でも見た目は蓮コラw

ポイント
COOKPAD レシピID : 1765384参考 ロマネスコは1分くらい茹でればOK♪ ソースが美味しいです♡

材料
ロマネスコ　 新ジャガ　 ミックスビーンズ(ひよこ豆とレッドキドニービーンズ)　 マヨネーズ　 ケチャップ　 スイートチリソース　 黒胡椒　 など

lottarosie オリーブオイルはたっぷりかけてアヒージョ風に。魚焼きグリルに入る鉄製のフライパン(キャセロール)がなかなか使えそう！グリルから出してそのまま食卓へ。

材料
マッシュルーム　 ロマネスコ　 ニンニク　 岩塩　 粒胡椒　 オリーブオイル　 グラナパダーノ　 など