ねぎ・ネギ・葱！ねぎをどっさり食べて健康に～ねぎコレクション♪～

鍋でトロトロに煮込んでも良し…♡刻んで練りこめば香りと彩りUP…♡添えただけで華やかになっちゃう薬味の王様…♡ねぎほど美味しくて、使いやすくて、体にいいこといっぱいの野菜は他にないんじゃないでしょうか！？え、ある？ねぎは古くから薬用植物に用いられているほど、ステキな効能がいっぱいです！風邪予防、初期の風邪、肩こり、アンチエイジング、不眠症…などなどっ。特に、初期の風邪や、風邪予防としての効果は期待度『大』！！我が家では、薬も病院も大嫌いな子供のために、せっせとご飯にねぎを投入しておりますっ。今回は、毎日の食事でねぎを取り入れやすいように、色々なレシピをご紹介させていただきます。