低体温は万病のもと！！体温を上げて代謝アップ

低体温とは36度未満のことで、近年多くの人の体温が下がり低体温になっている人が増えてきています。体温が1度上がるだけでNK細胞が活性化するのです。低体温の原因の多くは、生活習慣と食生活。間違ったダイエットでタンパク質が不足した結果貧血になったり、体温が下がり、新しい細胞が作られなくなる老化現象が十代女の子たちにさえ広がっています。