未病を防げ！薬膳料理で病気知らずのカラダを作ろう♡

ストレス社会に揉まれて毎日心身の疲れが抜けないなぁ…と感じている方、いませんか？体の不調に悩んではいるものの、病気ではない…こういった状態を中国の医学では「未病」といいます。明らかな症状として表れていなくても、体のバランスが崩れている状態を「未病」というのです。季節や体質に合わせたものを食べ、病気になってしまうことを防ぐのが薬膳料理です。あなたもマイナートラブルを薬膳料理で改善しませんか？