便秘・ダイエットのお悩みには、手作り「グラノーラバー」がおすすめ♪

お通じ、毎日ありますか？実は、女性の2人に1人は便秘に悩まされているのだとか。便秘解消には毎日の食生活の改善や、規則正しい生活リズムが欠かせません。でも、気をつけていてもなかなか便秘が改善しない人も多いのでは？そんなときは食物繊維たっぷりフードで、体の中からお掃除しましょう♪おいしくて食物繊維がたくさん摂れる「グラノーラバー」なら、ダイエットにもオススメです！