大腸がん予防に効果あり!?葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡

女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか?大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔』なんです!!日本人には馴染み深い海苔を食べて、しっかり大腸がん予防しましょう♪海苔がたっぷり食べられるレシピまとめてみました!

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