ヘルシーで経済的！『厚揚げ』を使ったレシピまとめてみました☆

ボリュームがあって食べごたえもあるのに、ヘルシーな『厚揚げ』。調理もしやすくて、おつまみにもメインのおかずにもなる便利な食材ですよね。厚揚げはミキサーなどで潰せば挽き肉の代わりにもなるので、かさ増しアイテムや節約アイテムとしても万能です♡ぜひ、そんな厚揚げを家計のやり繰りに上手く利用したいですよね。冷蔵庫に常備しておいて損しない『厚揚げ』を使ったアレンジレシピをまとめてみました♪