「濃い味」好きなあなた、塩分とりすぎてない？「塩分計」があるだけで減塩ライフはゲームみたいに楽しい

先日の健康診断で初めて、「血圧がちょっと高め」と出て、かなりショックを受けています…。お医者さまからは「毎日の食事の塩分を控えること」とアドバイスされましたが、でも私は、自分では薄味好みだとずっと信じてきたんです！だって外食やインスタント食品では「塩味が濃い」と感じることが多かったし、ふだんの食事でもお醤油やお塩の使い方は控えめだし…。もしかしたら、それは全部、私の勘違いだったの…？と、急に自分の味覚が信じられなくなりました。これは一度、きちんと測ってみなくては、と決意。タニタさんにお願いして、家庭でも簡単に塩分濃度チェックができる「塩分計しおみくん」サンプルをお送りいただくことができたので、さっそくトライしてみました。