エゴマの実が丸ごとふりかけになっちゃった♪トトロのキャラ弁で子供もパクパク食べれるよ♡

「エゴマ油」がブームになり、台所に常備している人も多いのではないでしょうか？注目の理由は、現代の食生活では不足しがちな栄養素の一つオメガ3（α-リノレン酸）が豊富に含まれていること。ダイエット効果やアレルギーの改善、生活習慣病の予防などだけでなく、脳の活性化も期待できるるというすごい栄養素なんです！これは、子供から大人まで、積極的に毎日摂取したいですよね！ただし、酸化しやすいエゴマ油は、加熱調理には向いていません。そして、ちょっと味にクセがあるので、苦手に感じる方も少なからずいらっしゃるようですね。もっと手軽に食べられれば、続けられるのになぁ・・そう考えていた矢先、メーカーさんからエゴマの実を丸ごと使った『えごまふりかけ』のサンプルをいただきましたよ♪これが、かなりスグレモノなんです♡