天然のサプリメント!こうすればゴマをたくさん食べられる
セサミンという栄養素で一躍有名になった食材「ゴマ」。不老長寿を叶える妙薬として、医食同源の中国では昔から珍重されていたそうです。現代になって抗酸化作用や肝機能の改善など、美容と健康によいことが研究によって分かってきました。昔の人は昔からゴマが身体に良いことを、体験的に知っていたのかもしれません。そんなゴマの健康成分をサプリメントで摂るのもいいですが、ゴマのおいしさを楽しめないなんてもったいない!そう思ったSnapDish編集部はゴマをたくさん食べられるメニューをリサーチ。天然のサプリメント「ゴマ」を、おいしく楽しくいただきましょう♪