毎日食べたい！ししとうを使った南蛮のレシピアイディア集

will560823 ししとうの大量消費にナスと一緒に南蛮漬けにしてみた。 味しみしみでヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡

sakichan63 たくさん畑の野菜をいただいたので消費に。ナス、ささげ、黄色ズッキーニ、ししとう、青じそ、南蛮を味噌炒めに。優しい味で美味しい。

horijalovesiR ビビンバ なすとししとうの南蛮漬け 春雨スープ 梨 ししとう一本激辛〜！笑 舌がヒリヒリ(-｡-;

yu1121k 常備菜のちりめんとししとうの甘辛煮も一緒に。

kyokyomonaka 昨日か一昨日、クックパッドのトップで紹介されてたレシピが忘れられず、さっそく作ってみた。 夏野菜と豚バラで、ポーク南蛮♪ プレートにごはんと盛って、アジアン食堂風。（雰囲気だけ） 甘酸っぱくてコクうまで、すすむ味〜！ヽ(・∀・)ﾉ いっぱい作ったから、明日のお弁当にしよ。 息子の苦手なししとうとなすを、あえて食べさせてみた。 ししとうは１つで苦い！とギブだったけど、なすはおいしかったようでいくつも食べた。よしよし♪

ikumiki これめっちゃ美味しかったです😆 茄子大好きなので🍆気になってた作ったのですが🍳 あっさり味でとても美味しかったです✨ 茄子の他にも実家から送られてきたししとうが大量にあったので📦 ネギ代わりに加えてみました😁 しょうこさん♥️美味しいレシピありがとうございます✨

hiicomam 焼魚/鶏胸肉の南蛮漬け/はんぺんと玉ねぎの煮物/ほうれん草のおひたし/玉ねぎの味噌汁/ご飯/焼きししとう

aynyayny 🍀 しょうが天 🍀 ゆでたまご 🍀 豚肉とししとうの オイスターソース炒め 🍀 鯵南蛮漬け

k3happy 鶏肉と蓮根、茄子の南蛮炒め＊ししとうとエリンギのガーリック炒め＊ビアハム＊梅干し＊大麦入りご飯

nonako 貰ったちっさい魚の南蛮漬け グリーンサラダ ししとう揚げ浸し 卯の花 そうめんとキノコの常備菜

joyful1193 もろきゅうの味噌にしたり、シソ巻き、ご飯の共にしたりと幅広く使えます😊👍

perfume113 6/28 ＊ 手羽元と卵の煮物 ＊ アスパラベーコン巻き ＊ ナス南蛮 ＊ ししとう甘辛 ＊ 人参とハムのサラダ ＊ プチトマト

sakuramochi0815 7月だ〜！！ 暑さに負けず 頑張ろう✌️ ・牛蒡入りメンチカツ ・ししとう素揚げ ・はなっこりーの白和え ・鯖の南蛮漬け ・卵焼き ・巨峰

KakoSeya ししゃもの南蛮漬け 海老焼売 スパゲティサラダ ピーマンとししとうの中華炒め ほうれん草のお浸し 蓮の実、黒豆の甘露煮

kitchenYuu Yuukiさ～ん さっそく作ってみました(o´罒`o)♥ 1晩 冷蔵庫で寝かせてるのが 待ち遠しくって マジに 美味しかったです(*^O^*)♪ ただ 作りすぎで 容器が 小さかった(;￣▽￣) 今度は、 もう少し大きい容器にしま～す*\(^o^)/*

pentarou いかと大根の味噌煮は、いかの旨味が大根に染みて美味しいよ。(^o^)

amumu 今日は母と妹が来客👐✨ 鰆の煮付け 鶏肉となすとししとうのさっぱり南蛮 椎茸ご飯 ほうれん草と玉ねぎのかき卵汁 鰆を頂いたのでみんなを呼んでご飯♡またまた野村紘子さんの本を参考に椎茸ご飯と南蛮を作ってみた☺️ 喜んでくれて良かった♡

thms 今日のお弁当は ししとう肉団子 かぼちゃサラダ 紫キャベツのマリネ 煮卵 なす南蛮 プチトマト 型抜き茹でにんじん ご飯（梅干し、五色の花むすび）

momo12345 おはようございます。 今日は… 鯵の南蛮漬 しらすと青海苔の卵焼き ウィンナー 切り干し大根 ししとうとしらす焼き浸し お豆さん甘煮 竹輪磯辺揚げ 愛情😍😍🍀

kiyoshun しょうこさんに触発されて未投稿だった日曜日のおにたまプレート♪ 暑い日が続くのでおかずも 夏バージョンにしています♪ おにぎり、卵焼き、ニラキムチ なす南蛮、ししとうの塩焼き 梅干し

thms 明日からのお弁当用常備菜は ししとうのポン酢炒め かぼちゃサラダ 煮卵 紫キャベツのマリネ なす南蛮 型抜き茹でにんじん プチトマト きゅうりとにんじんの浅漬け

onimama 魚焼きグリルで 鶏肉とミニトマト、ししとう、蓮根 アスパラなど お好きな野菜をじっくり焼いて、 じゅっと汁に一晩漬け込んで 朝詰めるだけ☝🏻️ 仕上げに黒胡椒ガリガリと レモン汁はお酢に変えても👌 夏の爽やかさっぱりおかず 食べる時にさらに レモンをぎゅーと絞って‥‥ あ、💧‥‥‥‥入れるの忘れた😭

thms 今日のお弁当は ヒレカツ 玉ねぎ、ししとうフライ 煮卵 きゅうりの浅漬け 紫キャベツのマリネ なす南蛮 プチトマト 型抜き茹でにんじん ご飯（生姜昆布、八菜の緑黄色むすび）

sakuramochi0815 台風の影響で 今日も雨 雨 鬱陶しいけど 一日 頑張ろう！ ・一口カツ ・糸島揚げ(厚揚げ)の薬味煮 ・茄子とししとうの南蛮煮 ・牛蒡とコンニャクのピリ辛炒め ・卵焼き ・焼き辛子明太子

CF1201 「お腹に溜まるけど身体に優しい晩ご飯」を作りました😃 ・茄子とししとうの素揚げだし浸し ・鯵の南蛮漬け ・三保産真鯛のお造り ・みつばのお浸し ・煮かぼちゃ ・駒越産の枝豆 こんな感じの晩ご飯にお好きな飲み物を合わせて召し上がれ〜 今日も1日お疲れ様でした😄 乾杯〜っ🍻

thms 今日のお弁当は 鶏の南蛮漬け かぼちゃサラダ 紫キャベツのマリネ きゅうりとにんじんの浅漬け 煮卵 ししとうポン酢炒め プチトマト 型抜き茹でにんじん おにぎり（五色の花むすび、八菜の緑黄色むすび）

erichiiiii 過去にもSDに投稿したリピートメニューばかりですが、新メニューのサラダを追加しておもてなしご飯♪ 今年最後の実家でとれた夏野菜を中心に、お魚もとれるバランスメニューでビールに合うおつまみコースが出来ました(^^) ◎ゴーヤが美味しい！じゃこキャベサラダ ◎我が家の定番！オリーブオイルとぽん酢でいただく鰹のたたき ◎きのこあんたっぷり！揚げ出し豆腐 ◎お箸がとまらない！なすと鶏の南蛮煮 ◎ピリッと甘♪彩り野菜とウインナーのマスタード炒め 居酒屋のそれっぽく書いてみました笑 居酒屋でこのクオリティのコースだったら、いくらくらいだろう？都内なら3,000円前後？ ちなみに材料費それくらいだったので、3～4人分くらいあるから‥‥なーんて笑

材料
キャベツ　 ゴーヤ　 じゃこ(or小女子orしらす)　 ごま油　 ぽん酢　 など

shouuu ば！ん！め！し！ 白ご飯 チキン南蛮 万願寺ししとうの醤油炒め 鈴なり南瓜の塩麹和え がんもの煮物 蕪のチゲ味噌和え ポテトサラダ 野菜 (豆苗、トマト) 作り置きおかず万能だけども、 昨日の夕飯とほぼ変わらない食卓。 そろそろ飽きたて言われないか ハラハラしています。 が、言われるまでは続けます。笑

joyful1193 おはようございます^_^💞 台風の影響で雨風（≧∇≦）（笑） 今日の朝ごはんは、 ハムエッグ キャベツ千切りトマト、モロッコいんげんとししとうのソテー キャベツのかき揚げ トーフの野菜あんかけ ごはんの友の南蛮味噌 ラズベリーヨーグルト 青汁^_^💞 今日も満足満腹いただきました^_^💞 では今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^💞行ってらっしゃーい^_^💞

joyful1193 おはようございます^_^💞 野菜たっぷりの朝食^_^💞 ズッキーニと米茄子ピーマンの田楽 トマト 鳥胸肉人参ししとうズッキーニのマジックソルト炒め カニカマキャベツ南蛮味噌のきゅうり巻き ラズベリーヨーグルト 青汁 きゅうり浅漬 16穀米 エノキとニラと揚げの味噌汁 今日も満足満腹いただきました^_^💞 では今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^💞

joyful1193 おはようございます^_^💕 爽やかな風が吹いています^_^💕 かわいい孫ちゃん達とベンチに座ってUPしてます（笑） 今日の朝ごはんは大盛りワンプレートのフレンチトーストのオープンサンド^_^リンゴジャム、スパゲティサラダ、かぼちゃサラダ、福耳南蛮とししとうのソテー、スライストマト、ブドウ盛り（≧∇≦）身体が喜んでいます^_^ では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^😄😄😄😄😄行ってらっしゃーい^_^💕