2017年03月16日
(更新 2024年12月14日)
食べたい!ささみを使った南蛮のレシピ25選
味を活かした、ささみを使った南蛮を紹介します!ささみチキン南蛮定食、ささみゴマ酢和え、南蛮ささみ揚げ、南蛮ささみ、野菜ささみなどなど、どれも美味しそうですよね。ささみで作る大人から子供まで人気の南蛮料理を集めました。ささみなら、ダイエット、ピカタ、チーズとの組み合わせで使ってもいいかも。ささみ関連レシピもご活用下さい。
ささみのチキン南蛮
~木内梅酒とともに~
antlers 先日、水戸で購入した
『木内梅酒』のスパークリング❤
今日はたくさん運動したので
呑んでしまいました❤
ささみの南蛮でガッツリ…
プラマイ0ですね( ;∀;)
鶏ささみの南蛮照り焼き弁当
hanarun おはようございます♪
今日のお弁当
鶏ささみの南蛮照り焼き
イカリングフライ
玉子焼き
スナップエンドウとベーコンソテー
手作り浅漬
ミニトマト
明日はお休み♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日も頑張ろうっと♥︎
*ささみと夏野菜の南蛮漬け*
ponpoko0718 6/24(水)の晩ご飯用
・鶏ささみと夏野菜(オクラ、茄子)の南蛮漬け。
・朝から揚げちゃいました、これで夕方は楽出来ます❗️
るん♪の料理 チキン南蛮!タルタル多めで♪今日はささみ🐔
fb4445161016770 今日はささみのチキン南蛮*\(^o^)/*💕
やわらかー💗美味しい😋
先週もお店で食べたのに…😅
コレ食べるときは、カロリーは考えないっっ( ´ ▽ ` )ノ💕
美味しけりゃいいっちゃがー❗️
てことで、おざMAMAさん🔔🎶呼んじゃおう…😁
今日の晩御飯 メインはささみの南蛮漬け
rotta07121977 野菜いっぱいささみの南蛮漬け
さつまいもと水菜のサラダ
そぼろと白菜の餡掛け厚揚げ
食べても食べてもお腹いっぱいならない…(。>д<)
8月31日晩ご飯。ささみの南蛮漬け、人参ラペ、おぼろ豆腐、枡悟のトマトのお漬け物、うちだの山芋のわさびお漬け物、お味噌汁。
ayasandiamo54 南蛮漬け、魚以外で初めて作ったけど美味しかった🎶
7.20 ふたりご飯【豚コマ南蛮&山芋豆腐みそグラタン&野菜ささみの梅和え&汁&白飯】
akysms121 南蛮を豚コマで〜なのにお皿は魚というセンス😂山芋グラタンみそ味はちょっとパンチ無かった。。梅和えは定番で夏味〜👍🏻👍🏻👍🏻
今日のお弁当♥︎
かんたんミツカン酢でナスとパプリカの南蛮炒め
thikothikotakku ・卵焼き
・ミツカン酢でナスとパプリカの南蛮炒め
・きのことビーンズのバジル炒め
・塩きんぴら
・ブロッコリー
・ささみのチーズとマスタード焼き
・梅ゴマおにぎり
咲ちゃんの料理 ノンオイル!ささみの蒸し焼き南蛮♡…を胸肉で。
mihokof119 咲ちゃんのお料理^ - ^♡
美味しいっ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
南蛮味付け大好き!
材料も常備ものでできてしまうのと、お野菜たくさん摂れるのが嬉しい一品です💓🙌
朝、倍量で作ってすぐには食べずガマン😁
ヨル、しっかり馴染んだところで…
想像通りのウマウマでした(*´艸`*)💓
鶏もレシピの方法で柔らかくできたよ!
咲ちゃんありがとう〜
これは我が家の定番にするよ💪
朝から携帯鳴らしてしまうことになるので、来てもらうのは夜〜明日で大丈夫なのでねー🙆💓
sakurakoさんの料理 鶏肉のエスカベージュ(洋風南蛮漬け)
hayoggyuka かんたん酢でパパっと、できました😊
私は、ささみで🐓
夏は、さっぱり食べたいです❣️
さくらこちゃん😊
こちらも、美味しかった💕
ごちそうさまでした🙏💕
咲きちゃんのノンオイル✨ささみの蒸し焼き南蛮漬け
syoko622 咲きちゃん♪こんばんは~!
私、南蛮漬けや酢ものが大好きだから、レモン汁プラスで作ったよ~♪*(❝̆ ॣᵌ ॣ❝̆) യ♡
さっぱりヘルシーに食べられるのに、めっちゃおいしい!
こういうの大好きだわ~♪
ささみが入ってるから、旦那もパクパク食べてたよ!
ささみもしっとりしてておいしいね。
モリっと食べちゃったよ!
おいしいレシピ•·♥τнänκ чöü♥·• (*˘︶˘*)…♡”
ノンオイル✨ささみの蒸し焼き南蛮漬け
sakichan63 油抜きでヘルシーに南蛮漬けを作りました。余熱で調理するからパサパサ感軽減されます😊
ポイント
タレ、お好みで倍量でどうぞ(結構倍量確率高い私)。 ささみは余熱で火を通すと柔らかくしっとりします。南蛮液はクックのレシピID:428473を参考にごま油抜きで作ってます。 レンチンした蒸しナスを入れても美味しいですよ。
材料
鶏ささみ 玉ねぎ 人参 塩胡椒 酒 ⭐️砂糖 ⭐️ダシ汁(水にカツオ粉末だしといたもの) ⭐️酢 ⭐️醤油 ⭐️赤唐辛子 など
タレ、お好みで倍量でどうぞ(結構倍量確率高い私)。 ささみは余熱で火を通すと柔らかくしっとりします。南蛮液はクックのレシピID:428473を参考にごま油抜きで作ってます。 レンチンした蒸しナスを入れても美味しいですよ。
材料
鶏ささみ 玉ねぎ 人参 塩胡椒 酒 ⭐️砂糖 ⭐️ダシ汁(水にカツオ粉末だしといたもの) ⭐️酢 ⭐️醤油 ⭐️赤唐辛子 など
旬のらっきょう漬けを使った一品‼️
【鶏ささみのらっきょう南蛮】
古漬けor漬けたてのらっきょう、どちらでもOK
※イカ、茄子、鶏肉(もも、胸、ささみ)、鯵、椎茸etcでも美味しいです。
ponpoko0718 らっきょう漬けのシーズンです。
古漬けでも新しいやつでも、美味しく出来上がります。
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