あーお豆が食べたーい〜フムス特集！！ペーストのお豆を心いくまでいただきましょう〜

夏が近づき、そら豆、えんどう豆、さやいんげん、枝豆〜とスーパーにお豆がたくさん並ぶ季節ですね。季節に関係なく大豆やひよこ豆など、お豆は欠かせないものですね！お豆は疲労回復や美肌効果も期待でき、できればたくさん摂取したいものです〜そこで『フムス特集！』フムスとは茹でたひよこ豆や、大豆、練りゴマ、オリーブオイル、にんにく、レモン汁、塩などを加えペーストにしたもので、健康や美容効果の高いスーパーフードです！パンに挟んだり、野菜にたっぷり塗っていただきます！さあ〜食べたくなってきましたね！みなさんの素敵で美味しいフムスレシピやフムスの食べ方アレンジなどをご紹介いたします♪『２９選』