みんな大好き！キウイと豆乳で作る料理、レシピ51本

ポイント
いろんな果物でアレンジできると思います。

材料
キウイ　 豆乳　 コンデンスミルク　 など

sakuchin 今朝の朝ごはんはヘルシーにグリーンスムージー💖 今日は豆乳ベースにヨーグルト、キウイ、ハチミツが入ってます🎶 (((о(﹡ˆ﹀ˆ﹡)о))) 結構酸っぱい仕上がりだったのでチョコチップクッキーを上にトッピングしましたwww 豆乳入れるとトロリとして腹持ちバッチリです🙆🙆

材料
豆乳　 ヨーグルト　 ハチミツ　 キウイ　 グリーンスムージー　 など

材料
りんご　 キウイ　 黒酢　 豆乳　 水　 など

taka812 豆乳を入れることで、口当たり滑らかで、飲みやすくなりました。

材料
水菜　 キウイ　 ヨーグルト　 ハチミツ　 豆乳　 など

kyon123 キウイとパイナップルと黒酢の酸味で朝からシャッキリ☆

材料
キウイ　 パイナップル　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

材料
キウイ　 りんご　 青梗菜　 豆乳　 黒酢　 水　 など

kyon123 To: kamo3 こちらこそフォローありがとうございます☆ 宜しくお願い致します(＾ω＾)

材料
キウイ　 青梗菜　 豆乳　 水　 黒酢　 など

材料
デコポン（不知火）　 キウイ　 ヨーグルト　 豆乳　 牛乳　 など

tomokondate キウイ＋りんごジャム＋柚子＋豆乳🍹🎵

ultimate16 なんか…すごい色。 ♡ほうれん草 ♡にんじん ♡りんご ♡のらぼう草 ♡キウイ ♡豆乳 ♡デトックス♡

ポイント
特にないです＼(^o^)／ 胡麻を加えると飲みやすいですよ♡ カロリーが気にならない場合バナナを加えるのが1番グーです♡

材料
ほうれん草　 りんご　 キウイ　 にんじん　 とにかくなんでもw　 豆乳　 氷　 など

srisnom こんにちは(o^^o) 今日は投稿がこんな時間(夕方)になってしまいました〜(^◇^;) キウイの皮ごとが気に入って、今日はグレープフルーツと合わせてさっぱり系にしてみました。 飲む大豆使用なのでとろ〜んとしてます(o^^o) ちなみに残留農薬など気になるので、きちんと処理しますよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

kyon123 大葉で爽やか~♡ 最近は大葉を入れる事がお気に入りです☆ キウイとりんごは外せない~♡ これを飲んでしゃきっとお仕事も頑張れます!!!! お腹たっぷんたっぷんだけど…（笑）

材料
キウイ　 りんご　 赤パプリカ　 大葉　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

kyon123 いい緑色してます(*´∀｀*)♡

材料
りんご　 小松菜　 キウイ　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

kyon123 色的に黄パプリカの方が良かったかもしれませんが赤パプリカが残っていたので..。見た目は良くないですが酸味とパインの熟した甘味があって朝から爽やかな美味しさに目が覚めます(＾ω＾)

材料
キウイ　 パイナップル　 赤パプリカ　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

keyof8xxx7 卵なしのフレンチトースト！けっこうイケる( •̀ .̫ •́ )✧ キウイとヨーグルトアイスでさっぱりと☆

adukina 朝の習慣。トッピングは… キウイ、エゴマ、はったい粉、モリンガパウダー、自家製マーマレード、オリーブオイル。

tomokondate デコポン、キウイ、リンゴジャム、生姜の柚子漬け、ヨーグルト、豆乳をミックス🍹♡

材料
冷凍キウイ　 豆乳　 ヨーグルト　 砂糖　 など

MakiHiro 梨、キウイ、豆乳

rensena 豆乳入れて～！！ 初心者、果物のみで～♬ お野菜少しずつ追加していく計画（笑） まずは大好きなキウイから～♬

soratama 小松菜 りんご バナナ キウイ 豆乳

konomisuda 朝はこれでパワーチャージ！いま 息子はやわらか食中 あと4〜5にちは、やらないと！そこで パワーシードも入れて 食事代わりに。夜は、この要領で、野菜をスムージー状にしコンソメ ご飯を入れてゴルゴンゾーラで仕上げてリゾット！ 元気な他の家族もみんな一緒に食べて 美味しい〜‼︎大満足やわらか食になりました。

ポイント
フルーツや野菜は うちでは ジップロックに入れてスムージー用に冷凍します。暖かい季節のスムージーには 冷やさなくても、そのまま 冷たく美味しく飲むことができます。野菜はスムージー状にしたものを鍋にあけ ブイヨンやコンソメを入れて温めて、スープなどにも便利ですよ！

材料
チアシード　 フラックスシード　 ひまわりの種　 カボチャの種　 ケール　 アボカド　 キウイ　 バナナ　 ヨーグルト　 豆乳　 お好みで ハチミツ等　 レモン輪切り　 など