大人気！バナナと豆腐で作る料理、レシピアイディア集

bellflower 朝ごはん用にHMに豆腐とバナナを加えたヘルシーマフィンを作りました(^.^) ヘルシーにしようと砂糖を抑えすぎちゃったので、アイシングで甘みをプラス(^o^)

ポイント
水分量が多いので、焼き時間は調整してください。豆腐を少し水切りしてもいいかも。

材料
ホットケーキミックス　 ベーキングパウダー　 豆腐　 バナナ　 サラダ油　 ハチミツ　 など

junko69hosi45 今日のランチ～ お豆腐とバナナでふんわり(*^▽^)/★*☆♪

ポイント
サクサクと言うよりモチモチです(*^^*) ノンエッグ♪ノンオイル♪

材料
絹豆腐　 バナナ　 ●薄力粉　 ●強力粉　 ●米粉　 ○メープルシロップ　 ○豆乳　 ○砂糖　 など

vision1008form バナナがたくさんあったので、豆腐をつかってヘルシーに作りました

材料
バナナ　 ホットケーキミックス　 ヨーグルト　 豆腐 木綿　 など

midori980 全粒粉、フルーツグラノーラ、卵、豆腐入り、バターと砂糖は無し。ほんのり甘いです。朝食にも☆

ポイント
マフィン型6個分だと少し多かったので、量を調整したり、卵や豆腐を入れないでもいいかもしれません

材料
全粒粉　 薄力粉　 ベーキングパウダー　 重曹　 メープルシロップ　 フルーツグラノーラ　 シナモンパウダー　 バナナ　 卵　 豆腐　 など

材料
ホットケーキミックス　 豆腐　 豆乳　 卵　 バナナ　 干しレーズン　 など

yakko616c 黒くなったバナナの救済に作りました。 ノンオイルなので妊娠中＆授乳中のママの小腹が空いたときにもオススメです。 卵も使ってません。 卵アレルギーの方も食べられます。 お砂糖は使わずオリゴ糖を使いました♪

材料
バナナ　 豆腐　 薄力粉　 ベーキングパウダー　 オリゴ糖　 など

tyu810 豆腐じゃなくて、豆乳でもおなじようにできるかな。 ふんわりやさしいムースです。

材料
豆腐（木綿でも絹でもOK）　 バナナ　 生クリーム　 ゼラチン　 チョコレートソース（お好み）　 など

材料
ホットケーキミックス　 プリン　 豆腐　 おからパウダー　 豆乳パウダー　 バナナ　 レーズン　 など

材料
豆腐　 レモン汁　 バニラエッセンス　 バナナ　 ラズベリージャム　 など

aimy603 こちらこそ、よろしくお願いします(♡˙︶˙♡)

ポイント
簡単すぎて何もない〜 アレンジきくよ〜 黒ごま&塩やココアinしても◎

材料
豆腐(絹でも木綿でも)　 バナナ　 など

y_present 米粉と絹ごし豆腐などを混ぜて作ったグルテンフリーのパンケーキ♡今日のトッピングはバナナとくるみとシナモン、生クリーム。お好みで、お好きなフルーツでも良いと思います^ ^

ポイント
パンケーキを焼く前に、濡れ布巾の上に置いて冷ますことで、気泡の少ないきれいな生地を焼くことができます。

材料
米粉　 ベーキングパウダー　 砂糖　 絹ごし豆腐　 卵　 豆乳　 ココナッツオイル　 バナナ　 メープルシロップ　 くるみ　 オリーブオイル　 生クリーム　 シナモン　 など

kanade0212 超しっとりのケーキでした。レシピ通りに作ると、砂糖抜きなので、小さい子どもでも食べれるみたいです＊ 今日はコレが朝ごはん。

ポイント
参考レシピは砂糖ぬきで、子ども向けだったので、少し砂糖足しました。ほんのり甘かったけど、もう少し砂糖いれてもよかったかも！

材料
豆腐　 HM　 完熟バナナ　 豆乳　 きな粉　 砂糖　 など

amourrevema25 豆腐と大豆、チアシード入りバナナパンケーキをつくりました。

momoirokurobaz バナナの繊維質と木綿豆腐のザラザラ感が同食感で違和感はない。

michai8 マスカルポーネの代わりにお豆腐でヘルシーティラミス♪バナナを入れたらお豆腐感がほぼなくなって、超クリーミーでうまうま♡

kaochin04 豆腐、バナナ、薄力粉とベーキングパウダーOnlyのヘルシーパン(^O^)

marigappa こんにちは😊 豆腐とバナナを使った、ヘルシーだけど満足感のあるブラウニーです💕 砂糖は加えずミルクココアとバナナの優しい甘さがいい感じです🍌 出来上がりのブラウニーは一口サイズにカットし、ポッキーをさしてピンチョス風に🎉 手が汚れず食べやすいです✌︎ パーティーなどにもGOOD🎵

ポイント
※4人分=18㎝パウンド型1台分♪

材料
絹ごし豆腐　 ミルクココア　 卵　 薄力粉　 バナナ　 など

ポイント
ホットケーキミックスと豆腐のみでできる、簡単クイックスコーンです。

材料
ホットケーキミックス 　 豆腐　 お好みでドライフルーツ　 お好みでバナナ　 メイプルシロップ　 など

ポイント
今回の分量だと生地がゆるかったので、豆乳は入れなくても大丈夫だと思います。 牛乳が苦手な娘のために、豆乳を使っています。

材料
ホットケーキミックス　 バナナ　 豆乳　 絹豆腐　 油かバター　 メープルシロップ　 フルーツ(飾り用)　 など

MALONERIKO バナナが、完熟！キャラメルソースが気になってた！豆腐があるー！てことで(^o^) HM200gと、木綿豆腐150g。あとは、バナナ三本とキャラメルソースで！

kumisausa バレンタインバージョン(o^^o) おやつもヘルシー！水ようかんは、粒あんというこだわり！ 白玉のせて、生クリーム少なめに豆腐まぜてのホイップクリーム(^O^) どーだ！ってダイエット中のおやつはいらんやろ〜とツッコミ入りました(￣▽￣)

ポイント
好きなように飾り付け

材料
バナナ白玉　 白玉粉　 バナナ　 砂糖　 レモン汁　 いちごミルク白玉　 白玉粉　 いちご　 コンデンスミルク　 水ようかん　 A　 粉寒天　 水　 砂糖　 あずき粒あん　 塩　 など

材料
★オートミール　 ★アーモンド　 ★メイプルシロップ　 ★キャノーラ油　 ★塩　 豆腐　 バナナ　 カシューナッツ　 アーモンドパウダー　 山芋　 米みつ　 葛粉　 オレンジオイル　 甘夏ピール　 など

lalanoir バナナ 絹ごし豆腐 オカラ ヨーグルト ラカント 卵 シナモンいりです。

madammay ホットケーキミックスとお豆腐で作るドーナツにバナナも入れてみました。

ポイント
砂糖未使用でもバナナの甘さと、お豆腐のしっとりどっしり感で食べ応え満点です！ しっかり甘くしたい方は砂糖50gを追加してみたり、チョコレートを追加してみても美味しいと思います(^-^)

材料
豆腐　 バナナ　 豆乳　 卵　 ホットケーキミックス　 など

ms903 自然の甘みシリーズのやつだーー！ #夜おやつ

maayan0702 たまにはヘルシーに豆腐を使って ケーキを作りましたo(^-^) 豆腐にバナナで栄養も ちょっとはとれたかな…(-_-;)

材料
はよ、食わんとヤバイバナナ(笑)　 豆腐　 卵　 ハチミツ　 ホットケーキミックス　 など

yocco2016 お粥は完食！玉ねぎに慣れたかな？ 豆腐バナナはまだ少し苦手なのかちょっと残し。 10倍粥…小さじ4 ブロッコリー…小さじ2 新玉ねぎ…小さじ1 豆腐…25g バナナ…15g きな粉…少々

MALONERIKO 中には軽く潰したバナナにカシスジャムを😊🌟

bgirlsbeamb64 少しでもヘルシーにしたくて生地は全粒粉豆乳入り、クリームは豆腐バナナメープルシロップのみのクリームに♬

shelleell 今日のお昼は焼きチーズカレー(*^^*) デザートはHM、絹ごし豆腐、卵、溶かしバターでお豆腐ケーキ! 無花果、バナナ、を混ぜて蜂蜜レモンのせと煮豆のせ～♪

hikari622 おはようございます😊 今日は雨だから洗濯しない！笑 朝少し時間にゆとりができた～やった😁✨ 腹ペコ娘🐒に🍌のおやつをリクエストされました😂 こないだ久しぶりにセミドライ🍌作ったら、もっとくれもっとくれ～と煩くて😗 確かに美味い、シンプルイズベスト😁💕 でもお腹の足しにはならないので、ついでにビスケットも作りました♪ 元レシピは以前バナナのとこを豆腐40ｇで作ったビスケットです♪ バナナversionもなかなかイケる🐒♥