みんな大好き！とうもろこしとごまで作る料理、レシピ51本

ポイント
七味やかんずり、柚子胡椒などをかけて食べてもおいしいです。

材料
とうもろこし　 鶏胸肉　 ねぎ　 牛乳か豆乳　 練りごま　 味噌　 酒　 天塩　 小葱　 など

raku0dar とうもろこしは岩手産の味来。甘くてうまい！

famieem2002 とうもろこしのおにぎり弁当🌽 ⭐とうもろこしごはんのおにぎり ⭐ちくわのチーズ磯辺フライ ⭐ミニトマトと茹でたささみのねぎ和え 味付けは がらスープの素 白ごま ごま油 長ネギ ⭐ ふぐの唐揚げ ⭐ソーセージとアスパラのハーブソテー 生のとうもろこしを1本分使って 甘くて香ばしい とうもろこしごはん おかずは 塩気のあるものを入れて 友達のご主人が釣ってきたふぐを昨日頂いたので 初めてふぐを唐揚げにしてみました。 (酒 ・生姜・ 塩麹・ 醤油・ ごま油で味付けし 片栗粉で揚げる。) 若鶏の唐揚げのようで身も柔らかくてとても美味しかったです😋💕

riehanafushIk 白和え衣には醤油麹を使い、煎りたてのごまを擦って香ばしさを出しています。

miyu4ZA いなり寿司 とうもろこしのすり流し さわらのフライ ほうれん草のごま和え

blueapplec5 醤油だれでも、ごまだれでも無いのに挑戦してみたけど、、醤油かごまの方が好きかもw

syamomama とうもろこしご飯 焼き鮭 出し巻き卵 ほうれん草のごま和え ベビー帆立の照り焼き ぬか漬け

etsufc1005 ・とろとろ玉ねぎの牛肉巻き ・エビのグラタン ・蓮根と牛蒡のサラダ［黒ごま風味］ ・ゆでとうもろこし ・プチトマト

rinrin8 頂いたとうもろこしのひげ茶をつかったレシピです。 秋においしいさつまいもを使った芋ごはんを作ってみました。 ひげ茶のもつほんのりとしたコーンの甘みと香ばしさが風味を増してくれました。 ホクホクおいしい食物繊維もたっぷりの芋ごはんです。

ポイント
さつまいもは切ったら水にさらしてください。

材料
とうもろこしのひげ茶 　 米　 さつまいも　 塩　 など

rinrin8 とうもろこしのひげ茶頂きました〜( ´ ▽ ` )ﾉ とうもろこしの甘みと香ばしさが香ってとってもおいしいです。 食物繊維も入っていてうれしい限りです(*^^*)

ポイント
さつまいもは切ったら水にさらしてください。

材料
とうもろこしのひげ茶　 米　 さつまいも　 しお　 など

Haruyo325 鶏の照り焼き きんぴらごぼう トマトソースパスタ(ズッキーニ、ナス) ウィンナー ブロッコリー プチトマト とうもろこしごはん しそ、白ごま

emidango おくら肉巻きフライ、卵焼き、かぼちゃ煮物、いんげんごま和え、竹輪チーズ、ウインナー、蒸しとうもろこし。 三男と旦那氏のお弁当。

gourmand ＊ごはん ＊ささみのごま焼き ＊小松菜とおじゃこの炒め物 ＊かぼちゃの煮物 ＊半月玉子焼き ＊茹でとうもろこし ＊キュウリ、プチトマト

akaritana ・ハニーマスタードマヨチキン ・たまごやき ・ブロッコリーとベーコンの洋風炒め ・切干し大根の胡麻酢和え ・かぶの葉のごま和え ・インゲンとちくわのごま和え ・ひじき梅煮 ・焼きとうもろこし ・ラディッシュとレモンの甘酢漬け です☀️ 気づけばごまがたくさんかぶってる😅

satommy1 まだまだ梅雨が続きそうなので、かえるくんの登場◡̈♫ ★ 鮭＋白ごまのおにぎり ★ ひじき煮 ★ しめじとほうれん草と卵のソテー ★ メンチカツ ★ ソーセージ ★ ミニトマト ★ とうもろこし ★ パプリカ ★ オレンジ

emidango 玉ねぎ牛肉巻き、カニカマ入卵焼き、おくらごま和え、ウインナー、きんぴらごぼう、蒸しとうもろこし、ベビーホタテ甘辛煮、さつまいも茶巾絞り。 今朝はお弁当３つ〜！

whitymomo 2016.08.10 晩ごはん 連日のオリンピックでの選手の活躍に大変感動しております😭 ☆かつおのたたきサラダ ☆とうもろこしとピーマンのごま和え ☆ゴーヤのおひたし ☆豆腐とえのきの味噌汁 ☆ごはん ☆グレープフルーツ

mikishiyukishi 漬けエゴマ/のり巻き おにぎり 甘辛唐揚 エリンギとピーマンオイ醤炒め だし巻き卵 きんぴらごぼう 小松菜ごま和え 焼きとうもろこし

emidango とうもろこしご飯焼きおにぎり、マカロニでナポリタン、卵焼き、おくらごま和え、玉ねぎ肉巻き、アスパラの生ハム巻き。 次男と旦那氏のお弁当。

emidango きつね餃子、パプリカカップグラタン風、ねぎ入り卵焼き、茄子の照り焼き、いんげんごま和え、紫キャベツ塩こんぶ和え、蒸しとうもろこし。 今日は旦那氏のお弁当のみ。

emidango ヤングコーン肉巻き、カニカマ入卵焼き、ズッキーニカレーソテー、いんげん豆ごま和え、焼きとうもろこし、ウインナー。 今日から三男は期末試験〜！がんばれ！

Flora34 イカのフライ ミックスベジタブルのかき揚げ 豚肉のピカタ かぶのあんかけ 煮物 中華春雨 かぶ菜と人参のきんぴら たくあん プチトマトとグリーンリーフ とうもろこしごはん 冬瓜スープ 黒ごま水ようかん

kyuja キスの南蛮漬け、茄子のナムル、豆腐の花椒炒め&豚肉ラー油炒め、鶏胸肉のごま照り焼き、とうもろこしのがんものタネ、山形だし、豆腐のそぼろ&ブロッコリーのそぼろ、ラディッシュ甘酢漬け♪ いっぱいできました＼(^o^)／

emidango チキンフライ、ペンネ(ミートソース)、野菜玉入卵焼き、厚揚げチーズ焼き、いんげんごま和え、茄子の味噌炒め、かぼちゃ茶巾絞り、とうもろこし。 旦那氏と三男のお弁当...微妙におかずが違います(笑)

hanarun おはようございます！ 今日はバッチリ起きれました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ししとうとベーコン海苔巻き照り焼き イカとズッキーニのトマト煮 焼きとうもろこし アスパラとナスのソテー 大根とひじきのごまサラダ くるくる胡瓜 ミニトマト さ、今日もがんばって(*˘︶˘*).｡.:*♡

nikolai レタスが どこにも売ってない× にんじんラペ ごぼうととうもろこしのごまサラダ マカロニヨーグルトサラダ 嬬恋きゃべつのしらすペペロンチーノ 照り焼きたまごバーガー トマトのスープ。 嬬恋きゃべつ まだ少し高かったけど絶品です☺︎ 胃が弱ってるから毎日大鍋でスープことことしてます🍯

richie18 ・鶏胸肉 皮なし 50g （海塩＋ブラックペッパー） ・カッテージチーズ 30g （たまり醤油） ・甘とう美人の味噌焼き 30g ・とうもろこし 半分 ・薬膳ごはん 70g （炒り米糠＋黒すりごま＋海塩＋塩昆布）

chamacoro ・ごはん（白ごま） ・なめこと豆腐の味噌汁 ・ハートのチキンカツ（生協冷食） ・ベーコン巻き卵焼き ・ほうれん草とコーン、はんぺんのマヨサラダ ・焼きとうもろこしくん（冷食） ・ピーマンとジャガイモの塩こしょう炒め

MUNI3 おはよー🎵台風の被害はないですか？ 神戸はどしゃ降りの雨と風です。 このままサッサと抜けてくれたらいいのだけど…気をつけましょうね。 台風の金曜のパパ弁当は坦々ざるラーメンにしました。ほんとはパスするつもりだったんだけど😜 豚肉を刻んで豆板醤やお砂糖*醤油*すりごま*生姜*ネギなどで炒めた肉味噌&とうもろこし&甘い玉子焼き&キューちゃん&麺つゆオクラを添えたよ🎵 私も仕事行ってきます👋

nonko1130ke05 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 月曜日のお弁当♪ ☆豆腐ハンバーグ ☆粉ふきいも ☆とうもろこし ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆しらすとピーマンとシソのごまふりかけ ☆焼き鮭 ☆グレープフルーツ 長男は昨夜はクラスのみんなと打ち上げでした♪ 今頃？体育祭の打ち上げだそうです(〃ω〃) 電車も乗り遅れたので遅い帰宅で…先に寝ていた私が気がついて起きたのが夜中の２時(๏o๏;) 必死で課題をやってました´д` ; お肉いっぱい食べて美味しかったそうなので頑張れるでしょ( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

shny7739yumiko ポテトサラダが食べたいと言う 末っ子のリクエストで、 思い出した ゆみちゃんが作ってた ONIMAMAさんの雑穀入りハチミツポテトサラダを作ってみました。 雑穀15穀と寿司酢、ハチミツで作りました。 黒米、もちあわ、アマランサス、黒豆、発芽玄米、白ごま、キヌア、小豆、大麦、もちきび、赤米、はと麦、とうもろこし、黒ごま、ひえ の15種類のミックス雑穀です。 これを見た末っ子が、 「えぇっ❗️何、これ？普通のポテトサラダがいいのに〜😱」 って、残念がった息子でしたが、 上のトッピングした雑穀はよけてたとり😅 まっそうすると予想はしてたので、 半分以上の雑穀は、ポテトサラダに混ぜておいたので✌️😁 食べてみると、少し歯応え、食感は違うものの、味はそんなに変わりなく、寿司酢とハチミツでほんのり甘くて美味しいポテトサラダでした。 栄養価が高くてヘルシーな雑穀❤️ ゆみちゃん、ONIMAMAさん お時間のある時でいいので、 食べ友お願いします💕