2017年09月09日
(更新 2024年12月08日)
【作ってみた】えんどうと小松菜で作る料理、レシピ51本
今日は、えんどうと小松菜を使って作るおいしい料理の紹介ですネットで人気のえんどうと小松菜の組み合わせ料理をまとめました。小松菜クリームdeつけ麺、小松菜キムチ丼、さやえんどう、小松菜サラダ、小松菜胡麻などなど、どれも美味しそうですよ!えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉ねぎ、ごまともよく合いますよ。えんどうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
Japanese mustard spinach & Chikuwa dressed with hot sauce!!,
shouuu 小松菜のピリ辛おかか和え!
晩ご飯の残りに豆板醤を足して大人味に!
さくらさんに影響された小松菜と竹輪、
買ったもののどうしようか迷って
2つとも混ぜてみました(笑)
材料
小松菜 竹輪 醤油 砂糖 塩 かつお節 豆板醤 など
小松菜 竹輪 醤油 砂糖 塩 かつお節 豆板醤 など
食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
usaponmaki0710 これは、よく作るやつ!
ひじきの煮物嫌いって言う家族も、バタぽん味ならペロリと食べてくれます😊
結局、食材そのものが嫌いなんじゃなく、調理法と味付けが好みじゃない事に気付きました❣️
じゃあ、好みに合わせてあげたらいいのか〜💡💡💡
と言う事で、好き嫌いをなくすため、日々悩みに悩んで、いろんな調理法と味付けで、これはどうだ〜〜❗️
と、戦いを挑んでおる訳です
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
これは、勝利を治めました〜✌️
ポイント
ツナ缶使うときは、油ごと使う。 きのこなど、お好みの食材をを適当に足しちゃうと、カサ増しできるし、美味しいです。 パプリカとかコーンも、彩り綺麗かな〜。 水分が出るので、小松菜は炒めすぎない!
材料
小松菜 ひじき ベーコンまたはツナ缶 きのこなど、お好きな具材があれば バター ポン酢 など
ツナ缶使うときは、油ごと使う。 きのこなど、お好みの食材をを適当に足しちゃうと、カサ増しできるし、美味しいです。 パプリカとかコーンも、彩り綺麗かな〜。 水分が出るので、小松菜は炒めすぎない!
材料
小松菜 ひじき ベーコンまたはツナ缶 きのこなど、お好きな具材があれば バター ポン酢 など
卵料理
ikumama730 今晩は~(#^.^#)
久しぶりにオムレツ作ったよ~(#^.^#)
具材は冷蔵庫に有るもので~
玉ねぎ、人参、筍、小松菜、合挽ミンチ~
焼くときに牛乳入れすぎた~
形整えるのに四苦八苦~(#^.^#)
どうにかオムレツの出来上がり~(#^.^#)
お品書き😋
☆オムレツ~レタスとプチトマト添え~
☆広野豆腐とえんどうの炊いたん
☆キューちゃん漬け(ご近所さんの手作り~お裾分けで頂いたよ~)
材料
玉ねぎ 人参 筍 小松菜 卵 ミンチ コンソメ 塩、こしょう 牛乳 塩 オリーブオイル トマトケチャップ など
玉ねぎ 人参 筍 小松菜 卵 ミンチ コンソメ 塩、こしょう 牛乳 塩 オリーブオイル トマトケチャップ など
キウイと小松菜、冷凍マンゴーのスムージー
srisnom おはよ〜(o^^o)
今日のスムージーはキウイ、マンゴー、小松菜♪ 野菜入れたよ!
毎日のスムージー生活を初めて、身体にも少し変化が出て来た気がします(o^^o)
どう変化が?と言われてもお伝え出来ませんがw
なるべく家庭にある材料で、3種類以内で。を心がけています(o^^o)
まだまだ頑張るよ!\(^o^)/
大地の恵みDinner
Drakemam 今日も家族皆で一緒に食事ができてありがたい🎶
ポイント
料理する楽しさと、喜びを愛する娘が見てくれてたらと思います〜❤ きっと、お疲れパパも美味しい大地の恵みに癒され、支えられるかな♪
材料
☆小松菜サラダ☆ 小松菜 塩麹 オリーブオイル レモン汁 黒&白すりゴマ ☆しめじ&すり大根和え☆ しめじ 大根 塩胡椒 純米酢 醤油 ☆ピリ辛!ベーコン&野菜の炒めもの☆ 人参 蓮根 セロリ カット済みベーコン ごまラー油 塩胡椒 など
料理する楽しさと、喜びを愛する娘が見てくれてたらと思います〜❤ きっと、お疲れパパも美味しい大地の恵みに癒され、支えられるかな♪
材料
☆小松菜サラダ☆ 小松菜 塩麹 オリーブオイル レモン汁 黒&白すりゴマ ☆しめじ&すり大根和え☆ しめじ 大根 塩胡椒 純米酢 醤油 ☆ピリ辛!ベーコン&野菜の炒めもの☆ 人参 蓮根 セロリ カット済みベーコン ごまラー油 塩胡椒 など
タラのムニエル〜バター醤油〜☆スナップえんどうとタマゴのサラダ
masumi0706 タラのムニエルはバター醤油で味付け
炒めた小松菜を添えて…
サラダはスナップえんどうとゆで卵をマヨネーズとマスタードで味付け
🐣いただきます🐣
2016.2.2(火)夕飯
海老と豚肉と小松菜のフォーで朝昼ごはんっ!
yuki04 家にあった材料で間に合わせたら、具材的には中華風なフォーになりました。
ピリ辛で美味しかったですー(*´∀`)
ポイント
一人であわあわ作りましたが、美味しく出来ました。 ちょうどいいタイミングを計算して作るのは難しいですね・・・(´・ω・`)うまく行くと気持ちいいのですが。精進致します・・・!
材料
フォー(スープとナムプラ付き) むき海老(冷凍) 豚こま 小松菜 塩コショウ ナムプラ(なければ醤油) 鷹の爪 しょうが ごま油 ラー油 など
一人であわあわ作りましたが、美味しく出来ました。 ちょうどいいタイミングを計算して作るのは難しいですね・・・(´・ω・`)うまく行くと気持ちいいのですが。精進致します・・・!
材料
フォー(スープとナムプラ付き) むき海老(冷凍) 豚こま 小松菜 塩コショウ ナムプラ(なければ醤油) 鷹の爪 しょうが ごま油 ラー油 など
明太じゃが餅チーズ春巻き♪ スナップえんどうと海老の中華風炒め物♪など…
kamasann 今夜は、明太じゃがとスライスチーズ、海苔、餅を巻いた春巻き♪大好きなんだ(≧∇≦)💕美味しいよ(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
庭のスナップえんどうと海老を今日は中華風に炒めました(^-^)/
あと、小松菜、豚バラのオイスター炒めを卵でとじたものと、ダーの大好物のレンコンチップスです〜(o^^o)/
*明太じゃが餅チーズ春巻き
*スナップえんどうと海老の中華風炒め物
*小松菜と豚バラの卵とじ
*レンコンチップス
マルちゃん製麺バージョンUP*海老&小松菜クリームdeつけ麺
miigreen TVで小松菜ラーメンを見ていた末っ子からのリクエスト。
どうしたものかと、苦肉の策で「マルちゃん製麺」塩味をアレンジ。
海老を尾頭付でフライパンで焼いてから、頭と殻ごとミキサーでやっちゃってから、こして、小松菜ペーストとmilk&生クリームでのばしてます。末っ子ちゃんは、気に入ってくれたようです。
2015.11.19 息子お弁当♪
gourmand おはようございます♪
*ごはん
*ミートボール
*かぼちゃの煮物
*小松菜の胡麻和え
*バナナピーマンラペ
*半月玉子焼き
*スナップえんどう
*プチトマト
近所のスーパーの前のホルモン焼き屋さんのおばちゃんと、最近野菜が高くて食べられへん…と世間話で盛り上がってたら、おまけしてくれた(笑)。
mtyamu きゅうり一本¥100、小松菜一把¥300、どうなってるの?日本。
晩ごはん🌟
ぶりのアラと大根煮
小松菜と人参の胡麻和えなど
usaponmaki0710 昨日の晩ごはん😊
ぶりのアラと大根煮
小松菜と人参の胡麻和え
mariさんのやみつきもやし
めかぶときゅうりの酢の物
ごはん
豆腐と油揚げの味噌汁
お皿があまり揃ってなくて、いつも同じお皿の使い回しなんですが😅
皆さんのスナップ見て、最近は器に注目してます!
買い物に行っても、器のコーナーに立ち止まり、この器にこんなお料理を盛り付けたらどうかな〜って、ワクワクしながら、器を見てます😀
あやちゃんの栄養満点!我が家の小松菜ふりかけ♡
ponponyo30 最近、チビがごはんを食べてくれなくなりました〜。
好きなものを少しつまんでおしまい。
特に主食!
ごはんやパンはほとんど食べない꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
ふりかけに飽きたのか?
フレンチトーストもワンパターン(笑)
救世主♡
あやちゃんのふりかけを作りました〜✨
かつおぶしがなくて桜えびをin⭐️
これは美味しい꒰*´∀`*꒱
チビもいつもよりは食べてくれたかなー!!
何よりパパが気に入ってチビの分も食べてたー(笑)
遊び食べの時期なのかな…?
あんまり食べない子どもご飯の工夫どうすればいいのやら…。
お先に作ってたみなさん食べともお願いします⭐️
帆立とキノコとプチトマトとパプリカのスパゲティ 小松菜とパセリとアーモンドのジェノベーゼソース。豆乳のリコッタチーズ添え。
basilico ヘルシービューティーパスタ試作第一回目。なかなか悪くない(^_^)。けど、味にパンチが欲しい。生ハムを仕上げに乗せるのはどうだろう?
wait a moment☝️"ちょっとこれで待っててね💓ホッキ貝のお刺身・雲丹冷奴・小松菜のお浸し
honeybunny23 ただいま〜🍶ヽ(´∀`)ノ乾杯
...最後の最後にやっちまった💦
明日怒られるかな😵今日はどう足掻いても仕方ないのでw気分を上げよう⤴️
焼酎に合わせての和食続き🎵
12月10日の娘弁当♪
norichoco0512 塩麹焼き肉
小松菜の煮浸し
スナックえんどうと人参炒め
玉子焼
トマト
雨が降りそうだけど、
頑張っていこう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
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