【簡単】ピーマンとキャベツで作る料理、レシピ21のアイディア

ポイント
昨日、貝割れとパセリを入れたところ、辛苦く飲みにくかったので、今日は貝割れとパセリをピーマンに変更。 ちょっと酸っぱめ、爽やかになりました。 材料は冷やしておいたほうがおいしい。

材料
キウイ　 キャベツ　 ピーマン　 甘夏しぼり汁　 など

ポイント
ジューシーオレンジは、河内晩柑とも言われ、見た目は小さめのグレープフルーツ。味はグレープフルーツから苦味を抜いた感じで、さっぱりした甘さです。皮の白いところをつけたまま使っても、苦くなりません。

材料
ジューシーオレンジ　 ピーマン　 キャベツ　 アップルミントの葉　 レモン汁　 水　 など

ポイント
果汁や水などを加えてつくったほうが飲みやすい。レモン皮とピーマンの相性が悪いことを発見！

材料
トマト　 ピーマン　 キャベツ　 水　 など

DeviLuna228 大体一人の時は野菜たくさん取れる丼ぶりで済ましてしまう！

ポイント
夏野菜を大量に貰ったので毎日茄子とピーマンの使い道工夫してます笑

材料
豚肉　 ご飯　 茄子　 キャベツ　 ピーマン　 など

gourmand タイ料理が食べたくなって… 家にあるもので、テキトーに((●≧艸≦) 海老がプリっと、キャベツもモリモリ食べれちゃう♪

材料
海老　 タコ　 キャベツ　 ピーマン　 きのこ　 胡麻油　 ニンニク　 鷹の爪　 ナンプラー　 レモン汁　 粗挽き胡椒　 ローストナッツ　 など

manpukulion 大量のキャベツ消費の為！

ポイント
野菜は人参とか白菜でも素敵です。

材料
キャベツ　 ピーマン　 塩　 本だしor中華だしorコンソメ　 にんにく　 コショウ　 乾燥バジル　 ウインナーor豚肉　 など

shinjiterao キャベツ、なす、ピーマン、玉ねぎ、普段の野菜不足解消メニュー！(≧з≦)

材料
ご飯　 キャベツ　 玉ねぎ　 なす　 ピーマン　 ハム　 たまご　 ごま油　 塩こしょう　 中華あじ　 など

rurunyqn 時間がなかったので、 ちゃちゃっと出来るもの( ◌•ω•◌)♩.◦ 冷蔵庫に余ってた ピーマン人参とキャベツをIN★ 他のお野菜でも合うと思います♡

ポイント
特に無いです！簡単♡ たまねぎとか冷蔵庫の余り野菜で 何でも応用出来ます♡

材料
豚肉　 ピーマン　 人参　 キャベツ　 卵　 片栗粉　 酒　 ★酒　 ★オイスターソース　 ★醤油　 ★砂糖　 など

marimorirenona 今日も朝から常備菜作り♡ 我が家の場合、ほぼ食べ切りになってしまうのがちょっぴり切ないけど、、（笑） ・キャベツのごまサラダ（塩麹＋ロブション使用） ・カボチャとオクラの揚げ浸し（麺つゆ使用） ・味噌ツナピー（にんたま＋ロブション使用） ・りんごちゃん手作りにんたまジャム 興味があれば作ってみてね♡ にんたまジャムを作り始めた？ひとみんと、ロブションくれたきいこちゃんと、手作りにんたまジャムをくれたりんごちゃん、食べ友呼ばせてもらいまーす♡\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/ おヒマな時にチラ見でOKよん♡

ポイント
常備菜いろいろ♡

材料
〜キャベツのごまサラダ〜　 キャベツ　 太香胡麻油、砂糖、醤油、お酢、塩麹　 金すりゴマ　 〜カボチャとオクラの揚げ浸し〜　 カボチャ、オクラ　 麺つゆ、お水　 お砂糖　 揚げ油　 〜味噌ツナピー〜　 ピーマン　 ツナ　 太香胡麻油　 にんたまジャムorにんにくすりおろし　 砂糖、お味噌　 ロブションor醤油　 など

maro14 2013年7月1日(月) 野菜祭り♪たんぱく質は納豆で摂りました。 以前作った、油揚げの照り焼き、舞茸キャベバタ塩昆布をアレンジ♪

ポイント
②キャベツを入れてから、蓋をして蒸し焼きにしたら時間短縮できます。

材料
①ナスとピーマンの甘辛炒め　 ナス　 ピーマン　 油揚げ　 生姜　 ごま油　 醤油　 酒　 砂糖　 刻みネギ　 ②キャベじゃが塩昆布　 キャベツ　 舞茸　 ジャガイモ　 ニンジン　 塩昆布　 バター　 など

bmc835 手抜き

ポイント


材料
ピーマン　 合挽き肉　 卵　 パン粉　 塩　 胡椒　 片栗粉　 ケチャップ　 ウスターソース　 レタス　 カニカマ　 大根　 キャベツ　 キュウリ　 納豆　 長ネギ　 えのき　 タマネギ　 など

材料
ぐるぐるウインナー　 米油　 サンチュ　 キャベツ　 ニンニクの芽　 ピーマン　 ニンニク　 ポテトチップス塩味　 など

ポイント
毎週木曜日は「ベジたべる」(^o^ゞ 今日は「春キャベツの回鍋肉みそラーメン」(゜∇^d)!! 一日分の47g(緑黄色野菜55g、野菜合計165g)がとれます(^^)v

材料
ピーマン　 にんじん　 キャベツ　 もやし　 豚バラ　 ねぎ　 回鍋肉ソース　 中華麺　 みそラーメンスープ　 がらスープ　 半熟ゆで卵　 など

KAGOMEketchup うれしい洋食第三弾♪ キャベツをいっぱい食べられるので、こってりした洋食のサイドディッシュにも☆

材料
キャベツ　 ピーマン　 ウインナーソーセージ　 卵　 サラダ油　 塩・こしょう　 カゴメトマトケチャップ　 など

gourmand キャベツ・豚肉・ピーマン・・・材料揃ってるし、回鍋肉にしよ〜♪ と作り始め… 調味料入れる時になって 甜麺醤ないー💦 豆板醤ないー💦💦 アカンやん(￣▽￣) という事で 赤味噌・コチュジャンで作りました（≧∇≦） でも 美味しかってん〜♡

材料
豚肉　 キャベツ　 ピーマン　 白ねぎ　 にんにく　 赤味噌　 コチュジャン　 日本酒　 塩胡椒　 など

yukikimu0721 今夜は、おかずミネストローネ♪ きょうから、仕事復帰です。 帰ってきて、何品も作る気力ないから、一品で勝負♪ しばらく作ってなかったミネストローネに、ベーコンと鳥もも肉も加えて、これ一品でおかずにしました。 野菜は、有り合わせ玉ねぎ・ピーマン・エリンギ・蓮根・南瓜・キャベツで、美味しかったよ(￣∇￣*)ゞ元気もりもり♪ これなら、あとからパスタ入れても食べられそう♪

ポイント
材料は、お好きな野菜、豆類、冷蔵庫の中の掃除もできますよ。

材料
つるしベーコン　 鳥モモ肉　 玉ねぎ　 ピーマン　 エリンギ　 南瓜･蓮根　 キャベツ　 オリーブオイル　 塩・胡椒　 トマト缶　 水　 ガラスープのもと　 貝柱スープのもと　 ケチャップ　 など

ntmgsapwmkgya タモさんピーマン(激ウマ)に、キャベツと炒り卵プラス。

angy0218 実家に持っていくと凄く好評の一品です😋酒飲みには堪らない🤔💕 塩辛いのが好きではないので塩胡椒も醤油も入れてないですが、これだけでしっかりした味がついていて美味しいです🍻 逆に塩胡椒を入れると、味付けが安っぽくなっちゃうかも😂

ポイント
ニンニクや生姜を入れる時は焦げ付かないように素早く炒めてください😀

材料
豚耳スライス　 ピーマン　 人参　 キャベツ　 ☆ニンニクチューブ　 ☆生姜チューブ　 ☆創味シャンタン　 など

oookaoringooo 昨日の晩御飯🌸 キャベツを敷いて、鮭を載せて、その上に玉ねぎやピーマンなどたくさんの野菜をのせて、チーズと味噌だれを回しかけて蒸しました❤多分ちゃんちゃん焼き？と言われるものかな？🍴✨ 味噌だれとチーズがすごく合っておいし〜💕野菜もたくさん取れてヘルシー❤❤❤ あとは、買い物に行けなかったので😭、先日残った春巻きの皮で、海老と春雨の春巻きと酢の物でした。

ポイント
味噌だれはこの量で作ったら少なめだったので、倍量作って、野菜の量とうまく調節してください。 ※フライパンに入れる水の量が多すぎると、クッキングシートの中に水が入ってしまい、中身がシャバシャバになってしまうので、せっかくの味噌ダレが薄くなってしまうので、入れすぎないでください😋

材料
キャベツ　 にんじん　 ピーマン　 玉ねぎ　 しめじ　 細切りのとろけるチーズ　 塩鮭　 ⭐みそ　 ⭐しょうゆ　 ⭐みりん、砂糖、酒　 など

tsuba2008 ピーマンも加えてみました。

nanakoike47 熱いままでも、冷やしても美味しいです(^^)

ポイント
お好みでニンニクを加えても美味しいです。

材料
合挽き肉　 糸こんにゃく(白)　 ピーマン　 パプリカ(赤)　 えのき茸　 キャベツ　 ★米酢　 ★砂糖　 ★薄口醤油　 ★チューブ生姜　 ★塩　 ごま油　 一味唐辛子　 など

材料
豚バラ肉　 キャベツ　 ピーマン　 〈タレ〉　 醤油　 味噌　 砂糖　 おろしニンニク　 おろし生姜　 豆板醤　 ごま油　 など

ポイント
一日分の51%の野菜がとれます

材料
ピーマン　 にんじん　 キャベツ　 白ネギ　 豚バラスライス　 味の素Cook Do 回鍋肉　 ゆでうどん　 など

1015ayako 今日は、中華料理です♪ 大好きな回鍋肉で、ご飯が進みます♡

材料
豚バラ肉　 キャベツ　 ピーマン　 ねぎ　 酒　 にんにく(薄切り)　 サラダ油　 A 甜麺醤　 A 豆板醤　 B 醤油　 胡椒　 など

rurunyqn 辛いの苦手なので豆板醤は入れてません(笑) でもしっかり味がついててうまうま♡♡♡ 白菜とベーコンのクリーム煮 きゅうりとわかめの和え物も 一緒にいただきます(*'ω'*)

ポイント
辛いのが好きな人は 調味料に豆板醤入れたら THE☆中華！になります(･∀･)←

材料
豚こま肉　 ピーマン　 キャベツ　 玉ねぎ　 ★ごま油　 ★チューブしょうが　 ★味噌　 ★砂糖　 ★みりん　 ★醤油　 サラダ油　 など

you076 プルコギがちょこっとだけ余ってたので作ってみました

材料
プルコギ　 キャベツ　 人参　 ピーマン　 卵　 塩胡椒　 など

ikumiki 回鍋肉普段あまり食べないのですが😅 昔付き合ってた彼と道端を歩いた時に 「ホイホイホイホイ🎵回鍋肉〜🎵」 と無意識の内に口ずさんだ瞬間😚 すっごく笑われた思い出がある料理です😅

材料
豚バラ肉　 キャベツ　 ピーマン　 塩•胡椒　 ★すりおろしニンニク　 ★豆板醤　 ★テンメンジャン　 ★酒　 ★砂糖　 ★醤油　 ゴマ油　 など

ポイント
焼きそばの作り方くらい見なくてもわかるしょ？

材料
市販の焼きそば麺　 玉ねぎ　 にんじん　 キャベツ　 ピーマン　 ししとう　 など

材料
ふじっこ ごま昆布　 キャベツ　 人参　 ピーマン　 ミニトマト　 スプライト　 ごま　 ごま油　 など

ポイント
ブラックペッパーは多めに入れるのがおすすめ！強火でサッと炒めると野菜のシャキシャキ感が残って美味しいです

材料
もやし　 キャベツ　 人参　 ピーマン　 塩　 ブラックペッパー　 ウスターソース　 醤油　 にんにくチューブ　 生姜チューブ　 など

材料
豚細切れ　 キャベツ　 ピーマン　 ごま油　 醤油　 オイスターソース　 甜麺醤　 生姜　 など

nanakoike47 チキンコンソメで味がしっかりつくので、塩は控え目にすると良いです(^^)

ポイント
生バジルが手に入る時は、フレッシュなものを使って下さい。

材料
鶏もも肉　 ピーマン　 えのき茸　 キャベツ　 チキンコンソメ　 水　 片栗粉　 乾燥バジル　 塩・コショウ　 オリーブオイル　 など

nanakoike47 野菜が高いので、安い時を見計らってそろえて下さいね(^^)

ポイント
麺をレンジで温めておき、野菜から出た水分だけで、水を加えません。

材料
マイタケ　 玉ねぎ　 ピーマン　 パプリカ　 キャベツ　 豚切り落とし肉　 マルちゃん焼きそば　 鰹節粉　 青海苔粉　 ごま油　 など

matuodx みんな大好きホイコーロー(￣▽￣) 甘辛の味付けに 肉の、カリっと感 野菜の、シャキっと感 が、もう、たまらんです✨

ポイント
豚バラブロック面倒な人は、豚バラスライスを食べやすく切ってボイルでもいいと思います（≧∇≦）

材料
豚皮付きバラ肉（ブロック　 キャベツ　 白ネギ　 ピーマン　 A　 甜麺醤　 ニンニクチューブ　 豆板醤　 とうちぃ醤　 B　 酒　 醤油　 砂糖　 胡椒　 ラー油とごま油　 など

omomom 手抜きな一品(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ でも、ピリ辛具合が上手くいった♫

ポイント
豆板醤で辛さをお好みに調整してください♡

材料
もやし　 ピーマン　 キャベツ　 卵　 ★味噌　 ★醤油　 ★酒　 ★砂糖　 ★豆板醤　 ★鶏ガラスープの素　 など

KAGOMEketchup 夏休みも終わり。朝ごはんをしっかり食べて、一年の後半戦に元気に向かっていきたいですね♪ フライパン1つでできる手軽で楽しいトーストです！

材料
食パン(6枚切り)　 キャベツ　 ピーマン　 ウインナーソーセージ　 卵　 カゴメトマトケチャップ　 塩・こしょう　 サラダ油　 など

KAGOMEketchup やさしい甘みのケチャップ風味で、子供から大人まで美味しくいただける焼きうどん。お野菜もたっぷりなので、栄養素もしっかり摂れます。野菜は旬のものなど、お好みでアレンジしても！

材料
ゆでうどん　 豚薄切り肉　 にんじん　 キャベツ　 ピーマン　 生しいたけ　 サラダ油　 カゴメトマトケチャップ　 しょうゆ　 塩、こしょう　 など