2017年10月27日 (更新 2024年12月06日)

主婦の味方!トマトとさわらで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、トマトとさわらを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなトマト、さわらで作った料理を集めました。ソテートマトケッパーソース、トマトドレデリカ風、唐揚げトマトソース、トマトポン酢ソース、ドライトマトごはんなどなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵などの組み合わせもありかも。トマトに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
Snapdishの料理写真:サワラの野菜甘酢ソース
サワラの野菜甘酢ソース
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」
ポイント
一日分の60%の野菜がとれます

材料
トマト缶(カット)  きゅうり(角切り)  玉ねぎ(みじん切り)  塩  酢  砂糖  さわら  塩  片栗粉  キャノーラ油  など
Snapdishの料理写真:さわら塩焼き/ゴボウサラダ/茹で玉子/きゅうりピクルス/トマト
さわら塩焼き/ゴボウサラダ/茹で玉子/きゅうりピクルス/トマト
kayokayo0205 きんぴらごぼうリメイク☆
Snapdishの料理写真:さわら塩麹漬けの献立
さわら塩麹漬けの献立
RIESMO 鰆の塩麹漬け🐟 ゴーヤチャンプル☆ トマトのお浸し🍅 豚汁
Snapdishの料理写真:さわらのトマト煮
さわらのトマト煮
o845hackii12hk 残ったさわらをトマト煮込みしました。
Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
hanakohanako05 さわらの西京焼 トマトうどん 玉子豆腐
Snapdishの料理写真:鰆と春野菜の香草焼~☆
鰆と春野菜の香草焼~☆
yblueadidas103 トマトソースがいい~☆😃 さわらのお魚が👍 お野菜も、タケノコ 旨し!
Snapdishの料理写真:若鶏のトマトソース さわらのソテー♫
若鶏のトマトソース さわらのソテー♫
amachie こんな素敵なお料理が作れるように頑張らねば(๑◕ˇڡˇ◕๑) お肉は子どもと取り分けだから、ほとんど食べれなくて残念😓
Snapdishの料理写真:さわらの稚魚さごしのソテー、トマトソースで。
さわらの稚魚さごしのソテー、トマトソースで。
chacoken 鯵くらいの大きさですがもうちょっとスリムなさごし。煮付けにしようか迷った末にこうなりました😅
Snapdishの料理写真:さわらのハーブソテー  天ぷら(レンコン、かぼちゃ、しそ、ししとう)  トマト
さわらのハーブソテー 天ぷら(レンコン、かぼちゃ、しそ、ししとう) トマト
Snapdishの料理写真:晩ごはん🍚
晩ごはん🍚
yuumikimaiko 暑くて食欲がない日はあっさり😅 さわらの南蛮漬け お野菜の大葉味噌 冷奴 トマト玉ねぎ酢
Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
ponky ○炊き合わせ ○さわらの唐揚げ ○ギョニソ卵巻き ○豚シソ炒め ○練り物&トマト
Snapdishの料理写真:今日の夕食 さわらのソテー(トマトポン酢ソース)、もやしとおくらのごまあえ、新じゃがとベーコンの味噌汁
今日の夕食 さわらのソテー(トマトポン酢ソース)、もやしとおくらのごまあえ、新じゃがとベーコンの味噌汁
Snapdishの料理写真:あきこちゃんの🎀さわらの大葉風味パリパリ揚げ  ⁇、ドライトマトごはん、タマドレサラダ、キャベツの冷製ポタージュスープ  の夜ごはん♪
あきこちゃんの🎀さわらの大葉風味パリパリ揚げ ⁇、ドライトマトごはん、タマドレサラダ、キャベツの冷製ポタージュスープ の夜ごはん♪
gourmand あきこちゃんの、さわらの大葉風味パリパリ揚げ を鱈&春巻きの皮で作りかけたけど、上手く皮が巻けず💦 早々と春巻きに変更💦💦 揚げ色具合も短かったかな💦💦💦 しか〜し、子供たちは 美味し〜💕って喜んで食べてくれたよっ🎶 あきこちゃん、昨日に引き続き レシピありがと💖 あまりにヒドイので、今日は食べ友にさせてもらった꒰//ॢ/▿///ॢ꒱ またリベンジしまぁす✨
Snapdishの料理写真:さわらのトマトドレ合えデリカ風💕
さわらのトマトドレ合えデリカ風💕
材料
鰆  小麦粉  〈調味料〉  ☆生トマトorトマト缶  ☆ワインビネガーor酢  ☆ハチミツ  ☆ニンニクチューブ  ☆オリーブオイル  ☆塩胡椒  など
Snapdishの料理写真:さわらのソテートマトケッパーソース
さわらのソテートマトケッパーソース
tibitaityou 木曜日から実家に帰省するので今日から残った野菜調理します!
Snapdishの料理写真:さわらの西京焼き
さわらの西京焼き
yumi323mashisso 11.30 白菜のクリーム煮、タコとトマトの酢味噌和え
Snapdishの料理写真:さわらのアクアパッツァ、アボカドとトマトの冷製スープ
さわらのアクアパッツァ、アボカドとトマトの冷製スープ
shigeru9000 さわらの切り身でお手軽な感じです。
Snapdishの料理写真:さわらのトマト煮꒰⁎❛⃘ͫ ⍘⃘ ❛⃘ͫ⁎꒱
さわらのトマト煮꒰⁎❛⃘ͫ ⍘⃘ ❛⃘ͫ⁎꒱
Snapdishの料理写真:ベーコンポテトチーズ、さわらの唐揚げトマトソースあえ
ベーコンポテトチーズ、さわらの唐揚げトマトソースあえ
Snapdishの料理写真:9月14日
9月14日
ya3ko さわらの味噌漬け トマトとアボカドのしば漬けタルタル かぼちゃの煮物 麩のかき玉赤だし シャインマスカット
Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
kitty0v0luv07 そぼろごはん さわらのみりん漬 つけもの 切り干し大根の煮物 トマト ブロッコリー
Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
hanakohanako05 煮麺 さわらのホイル焼きトマトポン酢掛け たこときゅうりの酢の物
Snapdishの料理写真:晩ごはん♪
晩ごはん♪
kanomama ゆうべに引き続き、たまちゃんの ♪新たまとトマトのと、 ♪塩檸檬で焼いたさわら ♪冷しゃぶサラダ ♪しじみと白菜のスープ ゆうべはたまちゃんのトマト、一口しか食べれず もっとモリモリ食べたくて 作りました(*^^*) やっぱり美味しい♪満足~(笑) なんで、たまちゃん、食べ友でよろしくです(*^^*)
Snapdishの料理写真:キャベツのトマト煮・サワラの醤油麹漬けの唐揚げ・かぼちゃの煮物
キャベツのトマト煮・サワラの醤油麹漬けの唐揚げ・かぼちゃの煮物
morinnorin さわらは、米粉でからっと。
Snapdishの料理写真:さわらの生姜味噌焼き 、鶏団子のみぞれ煮 、焼きかぼちゃのトマト和え 、えのきと長ネギのスープ
さわらの生姜味噌焼き 、鶏団子のみぞれ煮 、焼きかぼちゃのトマト和え 、えのきと長ネギのスープ
Snapdishの料理写真:さわらの西京焼★プレートごはん
さわらの西京焼★プレートごはん
natas0121 今日の夜ご飯('v`b)プレートシリーズです!さわらの西京焼はやっぱり京都って感じ♫トマトのサラダも豆苗とにんじんの胡麻和えもヘルシー寄りなご飯でした(∩´∀`∩)
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