献立がすぐ決まる！ねぎとえのきたけで作る料理、レシピ21のアイディア

aykk ごはんススみます！

材料
えのき　 豚肉　 白菜キムチ　 酒　 しょうゆ　 みりん　 オイスターソース　 ねぎ　 など

RuCa0825 ・ご飯 ・ねぎとワカメのお味噌汁 ・付け合わせ野菜 ・えのきと人参の豚肉巻き ・大根味噌煮

reirei7 真希さんのえのきと万ねぎの豚肉巻き💚えのきと万ねぎを組み合わせるのが美味しそうで、ずっと気になっていました💚食感もよくてねぎとえのきの旨味が口の中いっぱいに広がってたまらない〜〜(>艸<)💕💕✨ ご飯も🍺も美味しすぎて止まらないです🎵✨これもリピリピしちゃいます💕👯💕美味しいレシピありがとうございます୧(⑅˃◡˂⑅)୨✨✨

rokochixxx666 冷蔵庫の余り物で… 卵、ウインナー、甘長唐辛子、玉ねぎ、アオリイカ、椎茸、にんにく、パセリ、トマト、ベビーリーフ、えのき茸、油揚げ、ねぎ、味噌 など

dune725 [豚ロースと玉葱えのきのニンニク塩炒め] 豚ロース・玉葱・えのきを塩コショウ・チューブニンニクで炒め、器に盛って万能ねぎを散らし、レモン汁を垂らす。

Kusukus 今夜のおかず、どちらも雑誌『オレンジページ』の1冊まるごと「やせ体質」スペシャル号に掲載されていたものです♪ 豚ももロール焼きの方のメインテーマは…選ぶなら「やせる肉」。ねぎ塩豆腐あえの方は…「やせ副菜」で、もっと食物繊維を！‥だそうです（笑）♬

ポイント
雑誌『オレンジページ』2014年2月2日号に掲載されているレシピを素に作りました。

材料
〈豚ももロール焼き〉豚もも肉スライス　 えのき　 万能ねぎ　 ☆醤油・酒・みりん　 胡椒・小麦粉・サラダ油　 〈ねぎ塩豆腐あえ〉アボカド　 ひじき（水もどし不要タイプ）　 絹ごし豆腐　 ミニトマト　 ネギの微塵切り　 ★胡麻油　 ★塩（麹）　 ★醤油（麹）　 ★レモン汁　 など

mowchan 何気に美味い☆止まらない☆

材料
豚ロース薄切り肉　 ねぎ　 えのき　 切れてるチーズ　 しょうが　 はちみつ　 醤油　 お酒　 など

kar12108 ❁ 筑前煮 ❁ えのきとツナのおかか和え ❁ お味噌汁(大根・油揚げ・ねぎ)

tkb5gk7 しめじ えのき 卵 水菜 ねぎ がはいってますヽ(*＾ω＾*)ﾉ

ririn001 具材はカキ、タラ、平てん、豚肉、白菜、ねぎ、えのき、水菜

nononko ウチでよく作るスープです。 生姜たっぷりでトロみもつけるので、身体がポカポカ♨️ いつもは ◯覇を使ってます。 結婚してからずーっと味◯でしたが、今日は 香龍を使いました🎵 このままで、味が決まります❗️ 塩も醤油も要りません👏🏻👏🏻👏🏻 美味しかった〜♡ 顆粒なので、水に解かないでも野菜炒めやチャーハンに使えそう✨ 富士食品さん、ありがとうございます❤️使い勝手も良いし、お味も抜群です🎵 中華好きなウチで これから大活躍すると思います🙌🏼

ポイント
ふぅふぅして、口の中 ヤケドしないようにね。でも熱い方が美味しいの。

材料
えのき　 生姜　 ねぎ　 卵　 香龍　 水溶き片栗粉　 胡麻油　 ラー油　 など

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ えのきとねぎのベーコン巻 破竹とにんじんのかき揚げ ひじき煮 塩きゅうり トマト レタス おはようございます😊💕 よく晴れて 気持ちのいい朝です🎶 暑くなるかな〜💦 今日は 給食試食会〜 美味しい給食を食べてもらうために 頑張ります‼ o(^_^)o

kiyochanbomber 真希ちゃ〜ん💕 昨夜の晩ご飯に やせ体質をめざして作りました💃 偶然にも真希ちゃんのおめでたい日と 一緒で、勝手に嬉しく思っていました *\(^o^)/*💓 私は、小さくとか少し作る事が できない女の子⁉️😁なので 肉を二枚重ねの上、 赤い糸で見え辛いけど 二段で二種類作りました💪😂 右列がえのきと万能ねぎ 左列が長芋と万能ねぎ メチャメチャ美味しかったぁ〜✨ 痩せないほど、食べまくりました(笑) 美味しいレシピ💖 ありがとう🙇 美味しそうな💕つくフォトしていた みなさん〜食べ友お願いします👯

m1amnos 久々に「野菜麺」の本から。麺は50gでえのき1/2パックで増量してます。夜中にお腹すくかもだ（笑）

m2chibi 本日のもう一品。ニンニク炒めて、マヨネーズとオイスターソースでしっとり。

ポイント
おつまみに最適。えのきがごはんのお供にもなります

材料
やりいか切り身　 ねぎ　 にんにく　 マヨネーズ　 オイスターソース　 オリーブオイル　 酒　 えのき　 など

ポイント
白だしで優しい味♡卵のとろとろが出来なくて失敗(*_*)！笑

材料
鳥肉　 玉ねぎ　 えのき　 小松菜　 卵　 ★白だし　 ★みりん　 ★醤油　 ★水　 ねぎ　 ごはん　 など

mikio64 こちらもリピしていながらなかなか投稿できず💦今晩のおかずです(#^.^#)大好きなえのきのマッキー🌀歯ごたえも楽しめて大好きなレシピ✨ご飯も🍺も進むくん👍 真希さん🎵ヘルシー美味しかったです💕

ポイント
ヘルシーにしたい場合は魚用グリルなどで焼くと余分な脂が落とせます。

材料
えのき　 豚ロース　 薬味ねぎ　 大根　 ポン酢　 塩こしょう　 など

miynyan ☆１/30 dinner☆ ＊牛ﾊﾞﾗ焼き② ＊水菜、ﾌﾟﾁﾄﾏ ＊ｼﾞｬﾝﾎﾞ餃子 ＊ﾁｬﾌﾟﾁｪ(舞茸、ねぎ、にら) ＊納豆 ＊えのき、わかめの酢の物 ﾁｬﾌﾟﾁｪゎﾚﾝｼﾞで簡単仕上げ(*´∇｀*)

yukikimu0721 真希さんのリボンマーク記念のお料理♪ 真希さんだから豚肉マッキー♪これは、みんな大好きメニューですね。(*´∇｀*) えのきのしゃきしゃきと長ねぎの甘みがたまりません。 真希さん、えのきで痩せたいわー＼(^o^)／ 美味しくってご飯は進んじゃう～(≧∇≦) こんなに美味しい～お料理レシピをありがとうございます。(￣∇￣*)ゞ 咲きちゃん、食べ友よろしくね。

ikumiki 材料がほぼ長ネギとひき肉と言うシンプルレシピ💫 これだけであんかけ肉団子作れるのか？！と思っていましたが、美味しい肉団子になりました✨ あんかけに冷蔵庫に余ってたえのきもプラスしてボリュームUPしてみました👍

Kusukus 夫から、今月末の健康診断に向けて夕食をヘルシー志向にして欲しいと要望があり、今夜はこちらのお料理を作りました。 「自分で食べる量を控えればいいやん！」 とは言わずにおきました。😏 これまでつくフォトして下さった皆様、夜分にスミマセン！食べ友よろしくお願いします🙇

miynyan 〆はずっと使いたかった半田麺！

yykk26 笠原シェフのレシピで作りました〜。何作っても美味しくできて、最近のお気に入り✨ 恵比寿の賛美両論、いつか行ってみたいなぁ。

ポイント
市販の素にはクコの実も、もち米も入ってるので、なんにもしませんでした(-""-;)

材料
鶏もも肉　 白菜　 長ねぎ　 えのきたけ　 豆腐　 サムゲタン鍋の素(市販)　 など

rokochixxx666 合挽き肉、なす、ピーマン、人参、玉ねぎ、ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤、紹興酒、大根、こんにゃく、干し椎茸、ごぼう平天、えのき茸、油あげ、味噌 など

hiromange 豆苗、豆腐、ちりめんじゃこ、昆布炒め。椎茸、エリンギ、えのき、ポン酢七味炒め。

miynyan ☆１/21 dinner☆ ＊お好み焼き(うどん入り) ＊茸とコーンの焼き塩ﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(ｴﾘﾝｷﾞ、しいたけ、ねぎ) ＊ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(昨日の) ＊大根葉のごま和え(昨日の) ＊きゃべつとコーンのサラダ ＊えのきわかめ 今日ゎかーなりの怠さやった(´Д｀) お好み焼き大好評!!

kokopelikitchen 猪肉、白菜、蓮根、人参、春菊、大根、ブラウンえのき、ねぎ、焼き豆腐と地産地消で揃えました★彡

k_ayay 具 ●うどん●山菜●白菜●ねぎ●卵●揚 ●ちくわ●椎茸●えのき●にんじん

azuki1112 ＊豚肉のねぎえのき巻き にんにく照り焼きだれ ＊じゃこと青海苔の卵焼き ＊ひじきの煮物 ＊酢ばす ＊サン津軽🐰

hiromange 大根、人参、椎茸、エリンギ、しめじ、えのき、白菜、春菊、白ねぎ、薄揚げ、豆苗。

shelleell 鍋キューブ使って 春雨、キャベツ、えのき、、ニラ、豚バラ、ねぎも入れて具たくさんのスープです がんばるぞ～ヽ(￣▽￣)ノ

maaaaame さっ！いただきまぁ〜す(^O^) キャベツ、えのき、ねぎ、タコ、エビが入ってるよん！

hiromange 蕪、人参、舞茸、しめじ、えのき、白ねぎ、白菜、豆苗、豆腐。

yykk26 えのきベーコンぽん酢巻き、しらすとねぎの出し巻き卵、ほうれん草のおひたし

hiromange 人参、椎茸、えのき、エリンギ、しめじ、白菜、白ねぎ、春菊、豆苗、ほうれん草、豆腐。

kanako526 豚肉、白菜、大根、人参、ごぼう、えのき、油揚げ、こんにゃく、ねぎ☆生姜も入れました♡ 野菜がたくさんとれたー(*^^*)

sana129n 具材 ☆はくさい ☆ねぎ ☆にんじん ☆春菊 ☆ごぼう ☆えのき ☆しいたけ ☆ｳｲﾝﾅｰ ☆豚肉 など｡｡｡

momonosora 舞茸、椎茸、えのき、エリンギと豚バラ肉、青ねぎ入れてあったかそば大好き♪( ´▽｀)

naruco2 凍り豆腐、にんにく、ねぎ、たまねぎ、にんじん、白菜、にら、ピーマン、れんこん、こんにゃく、えのき お野菜た〜っぷり꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱