大人気！キャベツと桜えびで作る料理、レシピ25選

kanausa モッツアレラチーズとキャベツと桜えびのコラボが絶妙（＾◇＾）

ポイント
鉄分補給したくて（笑） 干しエビ、小松菜は鉄分高いらしい！ あと、赤身の肉も多め。 吸収率の高い動物性ヘム鉄の干しエビと一緒に摂ることで、非ヘム鉄の植物性小松菜の吸収率アップ！ あと、ビタミンＣのキャベツと一緒に摂ることで更に吸収率アップ！ …らしい。笑

材料
◾炒め物の材料　 豚肉　 小松菜　 キャベツ　 ネギ　 桜えび　 溶き卵　 酒　 鶏ガラスープの素　 にんにく　 ごま油　 ◾なすの煮浸し材料　 なす　 舞茸　 ⚫めんつゆ　 ⚫酢　 ⚫水　 ⚫砂糖　 ⚫しょうが　 ごま油　 など

材料
パスタ　 ツナ缶　 キャベツ　 玉ねぎ　 オリーブオイル　 塩コショウ　 塩(湯で用)　 ニンニク　 桜えび　 赤唐辛子輪切り　 など

ikumiki 包丁要らずの簡単おつまみ出来上がりです🍻 キャベツの塩昆布のっけも好きだけど、飽きたらこっちもあり👌

材料
キャベツ　 干し桜えび　 オリーブオイル　 ポン酢　 など

nachu721 桜えびと塩昆布だけで、調味料いらず♪

sachi5yn いただいた生の桜えびがまだまだあるので、今日は春らしいメニューで。

lavender3 先日の宴会料理に出されたこのペペロンチーノが気に入って、釜揚げの桜えびを探していたのですが見つからず、結局乾燥桜えびで作ってしまいました。

oneslife ウー・ウェンさんのレシピ本を参考に干しエビを桜えびに替えてつくりました。キャベツのを三角に切るというのを初めて知りました！エビたっぷりで美味しかったです(^∇^)ごちそうさまでした♪

ポイント
山芋があれば生地に入れるとトロトロふわふわになります。

材料
お好み焼き粉　 水　 卵　 キャベツ　 桜えび　 天かす　 餅　 豚肉　 チーズ　 青のり　 カツオ節　 お好みソース　 マヨネーズ　 など

YamasaShouyu 野菜のかさ増しでボリュームアップ、桜エビと切干大根からはいい出汁の風味を引き出します。味をみて塩味が足りなければ、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて味を調えてください。

材料
キャベツ　 切り干し大根　 青ねぎ　 桜えび　 ご飯　 ヤマサ昆布つゆ　 かつお節　 柚子こしょう　 ごま油　 など

marikosetsuko 大きく作りすぎたので、ケーキカットしましたっ！

ポイント
中まで火が通るように、お好み焼きの厚みに注意する。

材料
お好み焼き粉　 鶏卵　 水　 キャベツ　 豚バラ肉　 桜えび　 プロセスチーズ　 ☆お好み焼きソース　 ☆マヨネーズ　 ☆鰹削り節　 ☆青のり　 サラダ油　 など

o9o69615116r ヘルシー料理

ポイント
山芋をすって入れるのも美味しいですよー！！お好み焼きと変わらないと思い、色々具材を試してみてもいいお味です！

材料
木綿豆腐　 小麦粉　 キャベツ　 お餅　 桜えび　 納豆　 など

riichisakata オムライスじゃないよ！オムチャーハンだよw オムライスのケチャップライスより、中身がチャーハンの方が好きと言う嫁ちゃんの好みで出来たメニュー♫

材料
ご飯　 タマネギ　 キャベツ　 ソーセージ　 卵　 三温糖　 塩コショウ　 ミリン　 桜えび　 白ごま　 青ノリ　 など

yukiemourihnF ふわふわ 美味しかったです

材料
お好み焼き粉　 卵　 桜えび　 青のり　 山芋　 キャベツ　 だしの素　 お好み焼きソース　 あげ玉　 など

riichisakata まだ咳が取れない嫁ちゃんと娘がお好み焼き食べたいと言うので、ヘルシーで風邪にも効きそうな、大根おろしたっぷりのお好み焼きを〜♫ ポン酢とオカカと青のりでたべます〜（≧∇≦）

材料
大根　 小麦粉　 だし汁　 かつお節　 桜えび　 キャベツ　 白ごま　 小揚げ　 ポン酢　 青のり　 振りかけ用オカカ　 長ネギみじん切り　 ミリン　 水　 など

fujifoods ’’手間をかけずにおいしく作れる‘‘簡単料理レシピ。桜えびの香ばしい香りと旬のキャベツが相性抜群です！

takagamiya 9割がキャベツです！ とってもヘルシーなお好み焼き♬

rio03 お友達からいただいた 静岡土産の桜えびを使って。 美味しかったです😘

lyra8blue ヨーカドーでセールしていた桜えび、サラダにもパスタにも美味しいです

材料
薄力粉　 長芋　 だしの素　 醤油　 千切りキャベツ　 天かす　 桜えび　 紅ショウガ　 豚バラスライス　 マヨネーズ　 青海苔　 鰹節　 豚バラスライス　 など

natsuro キャベツと桜えびのチャーハン。

marikomats4Fn レンジでできる簡単小鉢。お出汁のきいたキャベツで減塩ヘルシーに。［材料］キャベツ（適当にばらす） 1/4個桜えび 適量塩 ひとつまみ出汁パック 1個水 1カッ…

shouuu ば！ん！め！し！ 白ご飯 厚揚げのお好み焼き風 ↑の余りで餃子のお好み焼き風 南瓜のそぼろ煮 大根のごま酢和え ライタ (クミンとヨーグルトのサラダ) 野菜 (キャベツ、豆苗、ブロッコリー) 緑茶 厚揚げのお好み焼き風、豚ミンチに桜えび、 キャベツ、ネギ、紅生姜を混ぜて 厚揚げに挟んでみました。 ついでに余ったタネで餃子も包んでみました。 薄あげにミンチ詰めることも考えたのだけど 厚揚げの方がミンチ少量でいけるからって ケチった結果…美味しくて、食べにくい(笑) 知ってたけどな！笑 ただ今、家計が火の車／(^o^)＼

ポイント
THE☆節約！！ (つのだ☆ひろ的な感じで↑笑)

材料
豚ミンチ　 みじん切りのキャベツ　 桜えび　 小口切りのネギ　 紅生姜　 厚揚げ　 など

tashabonbon02 ドレッシングに桜えびがミソ

CF1201 週末に外食が多くなったので、お野菜をメインにして身体のコンディションを整えたいと思いま〜す😄 今年も残す所あと１５日❗❗ 年の瀬を前に体調管理には気をつけましょう😉💫

ポイント
味が物足りなかったら少しお醤油を落としてあげてもいいと思いまぁ〜す😁

材料
キャベツ　 もやし　 ピーマン　 赤ピーマン　 ニラ　 刻み酢漬け青唐辛子　 オイスターソース　 豆板醤　 焼酎　 塩コショウ　 など

RINGOGA アンチョビ美味しい(^-^)

hanamarukipr 液体塩こうじ＋とうがらしで、ひと味違うぺペロンチーノに！＜原材料＞ ２人分桜えび大さじ４液体塩こうじ大さじ４赤とうがらし２本キャベツ200ｇ青じそのせん切り適量スパゲッティ160ｇ塩適量オリーブ油大さじ２粗ひきこしょう適量

kikuri 乾いりしたしらたきに、キャベツ、鰹節、桜えび、白だしを入れて蒸して炒めて、サッと茹でたもやしと混ぜた。

tomato373 春ですな～♡(灬ºωº灬)

uzumaki To: kyorokyon さん、ありがとうございます！

bhako お好み焼きソースがないからトンカツソースとマヨネーズ(^○^)

atkinako ツナと桜えびからでるお出汁が効いてます。チゲスープもかき玉にしてます♡

mayumi0525 春キャベツがあったので葉の部分をレンジにかけてアンチョビと炒めてチャーハンを作りました。 春キャベツのシャキシャキ感があって美味しかったです。

ポイント
桜えびにも ガーリックマーガリンにも塩気があるので、最後に整えた方が良いと思います。

材料
春キャベツ　 アンチョビフィレ　 桜えび　 卵　 塩、胡椒　 ガーリックマーガリン　 ご飯　 など

jpwdxw この前のオープンオムレツが好評だったし美味しかったから今度は具変えて〜 玉子、キャベツ、トロチー、桜えび、クレイジーソルト、アボカド めちゃうまじゃ〜

sushiharu せん切りキャベツときゅうり、桜えびをしょうが、すりごま、酢、砂糖と和えるだけ( ´ ▽ ` )ﾉ

machin 豚こま、桜えび、キャベツ、舞茸、玉ねぎ、細麺

kikuri おろし大根、大根の葉、桜えび、天かす、千切りキャベツ

wildcatffm 先日由比で買ってきた生桜えび、これが最後❗❗ 生を少しとあとはかき揚げにしました。 それに鯵フライ。 キャベツと鯵にかけるドレッシングは、フォローしてお友達が送ってくれた、いか麹のドレッシング。

jojojojojo To: clover123 ベペロンで色んなダシ出てめっちゃ美味しかったです♪