2018年02月01日 (更新 2024年12月08日)

大人気!キャベツとヨーグルトで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、キャベツとヨーグルトを使った人気料理です。キャベツとヨーグルトを使った今話題の料理をまとめました。味噌汁andしそごはんandピクルスヨーグルト、カボチャソテー・ヨーグルトソース、煮物and納豆andキャベツ、ヨーグルトカレー風味ソース、ヨーグルト・ディルソースなどなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまといった組み合わせでも大活躍。キャベツに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
Snapdishの料理写真:キャベツとエリンギのヨーグルトリゾット
キャベツとエリンギのヨーグルトリゾット
材料
キャベツ  エリンギ  その他余りもの野菜たち  米  ブイヨン  塩  コショウ  ヨーグルト  オリーブオイル  忘れてた玉ねぎ  など
Snapdishの料理写真:カレーのお供に!ヨーグルトサラダ
カレーのお供に!ヨーグルトサラダ
satoht キーマカレーを作ったら、インドのヨーグルトサラダ!ライタが食べたくなって…冷蔵庫にあった残り物で簡単ヨーグルトサラダを作ってみました。 ピクルスの酸味とマーマレードの甘酸っぱさがヨーグルトに合いますよ!
材料
キャベツ  ☆ピクルス(アンチョビ入り)・ヨーグルト・マーマレード ・塩少々   など
Snapdishの料理写真:ディルとヨーグルトソースと春キャベツ和え
ディルとヨーグルトソースと春キャベツ和え
材料
キャベツ  ディル  ヨーグルト  胡椒  オリーブオイル  ライム  塩  など
Snapdishの料理写真:キャベツを使ったチーズカレー
キャベツを使ったチーズカレー
ayask1181 ヒルナンデスでやっていて、簡単そうだったので作ってみました。 すごく簡単!失敗もないし、野菜もとれるし♪
ポイント
材料は、番組でやっていたやつを記載。 実際自分で作ったのは 溶けるチーズ→ピザ用チーズ カレー1パック→カレー2パック キャベツを多め で作った

材料
ヨーグルト  キャベツ  レトルトカレー  溶けるチーズ  など
Snapdishの料理写真:キャベツサラダの残りでリラックス効果のある…キャベグレ・ヨーグル♪
キャベツサラダの残りでリラックス効果のある…キャベグレ・ヨーグル♪
bchanbko キャベツに豊富なビタミンUは、粘膜修復成分として有名で 整腸作用があり 胃や腸の粘膜の新陳代謝を活発にする。ストレスで荒れた胃腸も元気になる事請け合い…ですと! 今流行りの沼さんもキャベツだね〜👍 胃腸を元気にしましょう♪ 今回サラダの残りで作ったので紫キャベツや人参少々入りスムージーの色が… キャベツだけだともっと綺麗な緑になります。
ポイント
青くささを打ち消すグレープフルーツの風味が◎

材料
キャベツ  グレープフルーツ  ヨーグルト  水  はちみつ  など
Snapdishの料理写真:りんごと柿&キャベツのサッパリサラダ
りんごと柿&キャベツのサッパリサラダ
ポイント
とっても簡単 お弁当にも使えます

材料
りんご  柿  キャベツ  ヨーグルト  塩こしょう  レモン  など
Snapdishの料理写真:キャベツ&キウイのスムージー☆
キャベツ&キウイのスムージー☆
材料
牛乳   ヨーグルト  キャベツ  冷凍バナナ  白桃(缶詰  キウイ  など
Snapdishの料理写真:My Happy Dishes その6
緑茶葉のヨーグルト漬け ラペットゥ仕立て
My Happy Dishes その6 緑茶葉のヨーグルト漬け ラペットゥ仕立て
naoperron ミャンマーにはラペットゥという、発酵茶葉のサラダがあるのですが、常々、自分で簡単に茶葉を漬物にできないかなぁと、思ってました😔 出来合いの発酵茶葉を買うなら高田馬場「Golden Eagle」に行けばいいのですが、日本のお茶とは全然違うものらしいし、発酵させるのに半年くらいかけるらしいし、自作することは諦めていたわけです。 でも❗暑くなったので水出し緑茶を作ってたら、なんか残った茶葉がもったいない気がしたものだから、・・・もしかして、ヨーグルトの漬物を応用したら、一夜漬け的なものくらいできるのでは、と考えました。
材料
緑茶葉  ヨーグルト  塩  ピーナッツ  キャベツ  さきイカ  その他お好み  など
Snapdishの料理写真:離乳食140d2/3
離乳食140d2/3
attyann #娘の離乳食の記録 *マカロニのトマトソース*バナナとブロッコリーのヨーグルト和え
材料
マカロニ  トマト  キャベツ  牛ひき肉  玉ねぎ  バナナ  ブロッコリー  ヨーグルト  など
Snapdishの料理写真:ランチ😋キャベツメンチにキャベツたっぷりサンドイッチ&マンゴーヨーグルト&スムージー
ランチ😋キャベツメンチにキャベツたっぷりサンドイッチ&マンゴーヨーグルト&スムージー
kazu0904 昨日作ったキャベツメンチでサンドイッチ完成(^O^) キャベツいっぱいのキャベツメンチに、またまた千切りキャベツ詰め込んでサンドイッチにしました。 ケチャップ➕トンカツソースを混ぜてキャベツメンチにたっぷりかけて、千切りキャベツにはマヨネーズもかけて、なんてすごいカロリー&ボリューム😁 長男君が、部活に弁当持参で行くと言うので、ボリューミーなサンドイッチを持たせてあげました😋
Snapdishの料理写真:鯵のムニエル ヨーグルト・ディルソース
鯵のムニエル ヨーグルト・ディルソース
CHIZUw 紫キャベツのマリネサラダとオニオンスープ #紫キャベツ #オニオンスープ #マリネサラダ
材料
ヨーグルトソース   ヨーグルト  ディル  塩  レモン汁  など
Snapdishの料理写真:離乳食139d1/3
離乳食139d1/3
attyann #娘の離乳食の記録 *鶏レバーとパプリカのパンケーキ*ブロッコリーとトマトのヨーグルト和え*バナナ
材料
ホットケーキミックス  鶏レバー  キャベツ  ブロッコリー  トマト  ヨーグルト  バナナ  など
Snapdishの料理写真:ライタもどき
ライタもどき
ch_eri 男子ごはん見て、美味しそうだったのでちょっと真似してみた。 生姜か酢を加えても良さそう。
材料
きゅうり  玉ねぎ  トマト  キャベツ  塩  にんにくチューブ  ヨーグルト  など
Snapdishの料理写真:キャベツベーコンのココット ヨーグルト 牛乳
キャベツベーコンのココット ヨーグルト 牛乳
nyaromechan バイオメトリクス
Snapdishの料理写真:野菜スープカレー
野菜スープカレー
hassiiie 夜に炭水化物をとりたくないときに\(^o^)/水の量を減らして雑穀にかけてたべてもおいしいです!野菜は冷蔵庫にあったものです笑
ポイント
トマトの缶詰がなかったのでなぜかヨーグルトを入れたとこ美味しくできました笑 トマトの缶詰があるときはそれを使って作ってます(^ω^)

材料
玉ねぎ  じゃがいも  オクラ  納豆  カレー粉  中濃ソース  みそ  ヨーグルト  水  キャベツ  コショウ  など
Snapdishの料理写真:紫キャベツとドライフルーツのヨーグルトサラダ
紫キャベツとドライフルーツのヨーグルトサラダ
izooming しばらく前に作ったシローさんのセミドライ林檎、色々活躍中〜 👍✨ 今回はサラダで大活躍🤗 フルーツ入りのサラダが好きですが、もちろんセミドライ林檎入りも、ほの甘く爽やかで、美味しくいただきました❗️ シローさん、ありがとう❗️ お騒がせしますが、もう1つお知らせが行きます〜📢👣
ポイント
セミドライ林檎は、シローさんのレシピで作りました

材料
紫キャベツ  ハーブソルト  ドリップヨーグルト  レーズン  セミドライ林檎  マヨネーズ  添え野菜  ハーブ  など
Snapdishの料理写真:MOCO’sキッチンでやってたイタリアン茶碗蒸し私風☆キャベツステーキ☆昨日の残りの茹で豚とカボチャソテー・ヨーグルトソースで
MOCO’sキッチンでやってたイタリアン茶碗蒸し私風☆キャベツステーキ☆昨日の残りの茹で豚とカボチャソテー・ヨーグルトソースで
saganecchi キャベツステーキの作り方、「塩コショウ」書くのを忘れてたので追加しましたσ(^_^;)
ポイント
焼き目をつけるように焼いた方が美味しいです♡

材料
キャベツ  バター  ガーリックパウダー  塩・胡椒  など
Snapdishの料理写真:焼き鳥丼 さつまいものヨーグルトかけ
焼き鳥丼 さつまいものヨーグルトかけ
nyaromechan ご飯100g。鶏ももはサイコロステーキみたいなのが6つ。キャベツでかさ増し。(バイオメトリクス)
Snapdishの料理写真:フルーツベジタブルスムージー
フルーツベジタブルスムージー
材料
にんじん  バナナ  キャベツ  りんご  ヨーグルト  など
Snapdishの料理写真:朝の一杯‼スムージー♫
朝の一杯‼スムージー♫
ポイント
分量は適当ですf^_^;) その日に、冷蔵庫にあるもので作ってます。 青臭い野菜は牛乳やヨーグルトを入れる事によって、青臭さが和らぎます。

材料
キャベツ  セロリ  リンゴ  パイナップル  レモン汁  ヨーグルト  牛乳  など
Snapdishの料理写真:竹輪入りのコールスロー🍋
竹輪入りのコールスロー🍋
ポイント
塩レモンと林檎チャツネ。魅惑の二大調味料をコラボレーションしてみました💖

材料
キャベツ  人参  セロリ  玉ねぎ  竹輪  塩レモン  林檎チャツネ  ヨーグルト  からし  粒マスタード  醤油  など
Snapdishの料理写真:今日のジュース
今日のジュース
材料
バナナ  イチゴ  キャベツ  ヨーグルト  氷  など
Snapdishの料理写真:ヨーグルトでザワークラウト風
ヨーグルトでザワークラウト風
nanakoike47 ソーセージ等の付け合わせにどうぞ(^^) 本物のザワークラウトは、発酵させて作るのでもっと酸っぱいのですが、食べ易い味にしました♪
材料
キャベツ  プレーンヨーグルト  バター  塩  黒コショウ  酢  など
Snapdishの料理写真:キャベツサラダ&ヨーグルト☕️
キャベツサラダ&ヨーグルト☕️
manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️ 昨日は調子に乗って動物性脂肪摂り過ぎたので 本日はリセットの方向で キャベツの千切りに塩だれドレッシングとブルーベリーヨーグルト☕️
Snapdishの料理写真:⭐️ナポリタン ⭐️キャベツサラダ オニオンドレッシング ⭐️コンソメスープ ⭐️苺ヨーグルト
⭐️ナポリタン ⭐️キャベツサラダ オニオンドレッシング ⭐️コンソメスープ ⭐️苺ヨーグルト
y23 彼が一足お先に新居で一人暮らしを始めたので、晩御飯を作ってきました〜(´๑›ω‹๑)♡
Snapdishの料理写真:鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
houzantei 腸内環境を整えるヨーグルトを料理に活用しました(^-^)v
ポイント
チキンソーテーにも合うと思います

材料
鶏モモ肉(一口大)  小麦粉  片栗粉  無糖ヨーグルト  醤油  ごま油  おろしにんにく  おろししょうが  胡椒  無糖ヨーグルト  砂糖  粉チーズ  レモン汁  青ネギ(小口切り)  キャベツ(千切り)  パセリ  みかん(1/6)  など
Snapdishの料理写真:*・゚・キャベツ御膳*・゚・
*・゚・キャベツ御膳*・゚・
kanakimusan811 ・ロールキャベツ ・キャベツの素焼き~オリーブオイル&バルサミコ酢をかけて~ ・キャベツとほうれん草の水切り塩ヨーグルトサラダ
Snapdishの料理写真:手亡豆のヨーグルトサラダ
手亡豆のヨーグルトサラダ
tear1 お豆と野菜をたっぷり食べられるサラダです。
材料
手亡豆(お好きなお豆)  キャベツ  きゅうり  人参  セロリ  コーン  ★ヨーグルト  ★オリーブオイル  ★マスタード  ★塩胡椒  など
Snapdishの料理写真:スムージー→水菜、キャベツ、トマト、バナナ、ヨーグルト
スムージー→水菜、キャベツ、トマト、バナナ、ヨーグルト
kilalakarin 久しぶりにヨーグルトをいれて、水分はトマトで十分足りました。
Snapdishの料理写真:キャベツの巣ごもり卵 ひじき煮 湯葉 大根とほうれん草のコンソメスープ ヨーグルト 牛乳
キャベツの巣ごもり卵 ひじき煮 湯葉 大根とほうれん草のコンソメスープ ヨーグルト 牛乳
nyaromechan 湯葉があるので、ヨーグルトと牛乳の量を減らしました。(バイオメトリクス)
Snapdishの料理写真:昼食🍴富士宮焼きそば
昼食🍴富士宮焼きそば
mynameisfum47 焼きそばはやっぱり、マルモの麺が一番美味しい!!お店で食べるとキャベツちょっとしか入ってないから、自宅で作るのが一番🎵 本日のメニュー 🍴キャベツたっぷり富士宮焼きそば 🍴豆腐とワカメの酸辣湯 🍴最後の黒はんぺん 🍴バナナヨーグルト
ポイント
だし粉(鰯の煮干しの粉と青のり)は、冷奴にも、おでんにも、お雑煮にもなんでもかけるので冷蔵庫に常備。だが、焼きそばの友(豚肉の揚げたやつ?)よ、お前の使い道はそんなに無いぞ。

材料
マルモの焼きそば麺  キャベツ  焼きそばの友  焼きそばソース  だし粉  その他お好みの野菜やお肉  など
Snapdishの料理写真:いつものポテトサラダがさっぱりに 低カロリー👍🎶で美味しい  レモンペッパーで💕
いつものポテトサラダがさっぱりに 低カロリー👍🎶で美味しい レモンペッパーで💕
ryoko1358 新種のポテトがとてもサラダ向き
材料
ポテト  キュウリ  キャベツ  マヨネーズ  レモンペッパー  塩  ヨーグルト  など
Snapdishの料理写真:りんごとキャベツのサラダ〜ヨーグルトドレッシング (*´=∀=)
りんごとキャベツのサラダ〜ヨーグルトドレッシング (*´=∀=)
maorin78 このヨーグルトドレッシングは 使えます👍✨ あっさりしていて美味しいですよ😍
Snapdishの料理写真:お野菜のキッシュ🍀とフルーツたっぷりヨーグルトde朝ごはん😃
お野菜のキッシュ🍀とフルーツたっぷりヨーグルトde朝ごはん😃
Takayumi お野菜とフルーツ!たっぷりの朝ごはん♪ *お野菜のキッシュ *キャベツとピーマンとベーコンのソテー *ブロッコリー *フルーツたっぷりヨーグルト *キウイ
Snapdishの料理写真:🌿色彩 野菜のサラダ 🌿🍃
🌿色彩 野菜のサラダ 🌿🍃
welcomeizumi ベビーキャロット、マッシュルーム、コリンキー、ズッキーニ、紫キャベツ、スイカのシャーベット、オリーブ、ケッパー。 ヨーグルト、無添加マヨネーズ、白ワインビネガー、ハーブシロップmix のドレッシング。 フィニッシュにオリーブオイル、ブラックペッパーを振りかけて。
Snapdishの料理写真:魚肉ソーセージとキャベツの炒め物でモーニング🍀
魚肉ソーセージとキャベツの炒め物でモーニング🍀
Demisuke 魚肉ソーセージを炒めると美味しいですよね😄 魚肉ソーセージとキャベツの炒め物 トーストとレーズン食パン ゆで卵 ヨーグルト 野菜チップス (人参 さつま芋 インゲン)
Snapdishの料理写真:バターチキンカレーとコールスロー
バターチキンカレーとコールスロー
ポイント
知りたがりでやっていたので真似しました。レシピ見ながらがめんどいので適当です。

材料
もも肉  カレー粉  牛乳  ピーナッツバター  ヨーグルト  水  トマト缶  レモン  レモングラス  塩  ブラックペッパー  キャベツ  プチトマト  マヨネーズ  バター  炊いたご飯  シーチキン  など
Snapdishの料理写真:豆苗とキャベツ、きゅうりのサラダ! ヨーグルトカレー風味ソースで!
豆苗とキャベツ、きゅうりのサラダ! ヨーグルトカレー風味ソースで!
tinatomo ヨーグルトにはカレー味合いますね〜😃🎉 ソースといっても、それぞれを乗せて、混ぜながら頂くスタイルにして、簡単手間なしおいしーです!
Snapdishの料理写真:ルジェで1人ブランチ~♪
ルジェで1人ブランチ~♪
macaronT お友達とのブランチの残り物なんかを使って久しぶりに、食事系パンケーキを♪生地にはしょーこちゃんに教えて貰ったビーツパウダーを入れました♪アボカド、ミックスリーフ、生ハム、カッテージチーズ、紫キャベツ、紫玉葱、レッドキャベツスプラウトをのせて、クリチ マヨ ヨーグルト 粒マスタード等を合わせたのソースをかけて(*´∇`*) ビーツパウダーを教えてくれたしょーこちゃん~食べ友お願いしちゃいます(*´-`)ありがとうね♪
材料
(生地) 卵  砂糖  マヨ  サラダ油  牛乳  薄力粉  ベーキングパウダー  (ソース)  柔らかくした クリチ  マヨ  ヨーグルト  粒マスタード  レモンオリーブオイル  など
Snapdishの料理写真:久しぶりに朝ごはんをUP♡
久しぶりに朝ごはんをUP♡
Iwachaki このコロッケはおばさん家の近くのお肉屋さんで買ったものです! 昨日の夜ささみを茹でたので、残り汁にコンソメを入れてスープにしました♪ 鶏の旨み~笑 ☆トースト ☆お肉屋さんのコロッケ ☆キャベツ ☆ささみの出汁スープ ☆自家製カスピ海ヨーグルト
Snapdishの料理写真:ダールマ〜豆と野菜のカレー
ダールマ〜豆と野菜のカレー
machimachicco (綠豆蔬菜咖喱湯) カレー友の bronzebeeさんに教えてもらったダールマ作りました〜❗ “キューピー ダールマ” と検索すればキューピー三分クッキングのレシピが出て来ます。 さすが香取先生のレシピ❗ 美味しい〜💕 使う油の量にビックリしたけど、これがやっぱり美味しさの秘訣なのかな〜😆 ココナツオイルにしたから少しはヘルシーかな…💦 レシピではレンズ豆を使っていますが、ウチになかったので緑豆(皮つき)にして、アスパラの代わりにズッキーニを使いました。 bronzebeeさん、美味しいレシピ教えてくれてありがとう〜💛(((o(*゚▽゚*)o)))
ポイント
ゆぅみんちゃんの柚子胡椒キャベツが美味しかったので、少しアレンジしてヨーグルトサラダにしました。 ガーリックオイルはオリーブオイルでも。

材料
キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ  キャベツ   キュウリ  柚子胡椒と塩  ヨーグルト  ガーリックオイルとか  など
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