2018年02月01日
(更新 2024年12月08日)
大人気!キャベツとヨーグルトで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、キャベツとヨーグルトを使った人気料理です。キャベツとヨーグルトを使った今話題の料理をまとめました。味噌汁andしそごはんandピクルスヨーグルト、カボチャソテー・ヨーグルトソース、煮物and納豆andキャベツ、ヨーグルトカレー風味ソース、ヨーグルト・ディルソースなどなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまといった組み合わせでも大活躍。キャベツに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
カレーのお供に!ヨーグルトサラダ
satoht キーマカレーを作ったら、インドのヨーグルトサラダ!ライタが食べたくなって…冷蔵庫にあった残り物で簡単ヨーグルトサラダを作ってみました。
ピクルスの酸味とマーマレードの甘酸っぱさがヨーグルトに合いますよ!
材料
キャベツ ☆ピクルス(アンチョビ入り)・ヨーグルト・マーマレード ・塩少々 など
キャベツ ☆ピクルス(アンチョビ入り)・ヨーグルト・マーマレード ・塩少々 など
キャベツを使ったチーズカレー
ayask1181 ヒルナンデスでやっていて、簡単そうだったので作ってみました。
すごく簡単!失敗もないし、野菜もとれるし♪
ポイント
材料は、番組でやっていたやつを記載。 実際自分で作ったのは 溶けるチーズ→ピザ用チーズ カレー1パック→カレー2パック キャベツを多め で作った
材料
ヨーグルト キャベツ レトルトカレー 溶けるチーズ など
材料は、番組でやっていたやつを記載。 実際自分で作ったのは 溶けるチーズ→ピザ用チーズ カレー1パック→カレー2パック キャベツを多め で作った
材料
ヨーグルト キャベツ レトルトカレー 溶けるチーズ など
キャベツサラダの残りでリラックス効果のある…キャベグレ・ヨーグル♪
bchanbko キャベツに豊富なビタミンUは、粘膜修復成分として有名で 整腸作用があり 胃や腸の粘膜の新陳代謝を活発にする。ストレスで荒れた胃腸も元気になる事請け合い…ですと!
今流行りの沼さんもキャベツだね〜👍
胃腸を元気にしましょう♪
今回サラダの残りで作ったので紫キャベツや人参少々入りスムージーの色が…
キャベツだけだともっと綺麗な緑になります。
ポイント
青くささを打ち消すグレープフルーツの風味が◎
材料
キャベツ グレープフルーツ ヨーグルト 水 はちみつ など
青くささを打ち消すグレープフルーツの風味が◎
材料
キャベツ グレープフルーツ ヨーグルト 水 はちみつ など
My Happy Dishes その6
緑茶葉のヨーグルト漬け ラペットゥ仕立て
naoperron ミャンマーにはラペットゥという、発酵茶葉のサラダがあるのですが、常々、自分で簡単に茶葉を漬物にできないかなぁと、思ってました😔
出来合いの発酵茶葉を買うなら高田馬場「Golden Eagle」に行けばいいのですが、日本のお茶とは全然違うものらしいし、発酵させるのに半年くらいかけるらしいし、自作することは諦めていたわけです。
でも❗暑くなったので水出し緑茶を作ってたら、なんか残った茶葉がもったいない気がしたものだから、・・・もしかして、ヨーグルトの漬物を応用したら、一夜漬け的なものくらいできるのでは、と考えました。
材料
緑茶葉 ヨーグルト 塩 ピーナッツ キャベツ さきイカ その他お好み など
緑茶葉 ヨーグルト 塩 ピーナッツ キャベツ さきイカ その他お好み など
離乳食140d2/3
attyann #娘の離乳食の記録 *マカロニのトマトソース*バナナとブロッコリーのヨーグルト和え
材料
マカロニ トマト キャベツ 牛ひき肉 玉ねぎ バナナ ブロッコリー ヨーグルト など
マカロニ トマト キャベツ 牛ひき肉 玉ねぎ バナナ ブロッコリー ヨーグルト など
ランチ😋キャベツメンチにキャベツたっぷりサンドイッチ&マンゴーヨーグルト&スムージー
kazu0904 昨日作ったキャベツメンチでサンドイッチ完成(^O^)
キャベツいっぱいのキャベツメンチに、またまた千切りキャベツ詰め込んでサンドイッチにしました。
ケチャップ➕トンカツソースを混ぜてキャベツメンチにたっぷりかけて、千切りキャベツにはマヨネーズもかけて、なんてすごいカロリー&ボリューム😁
長男君が、部活に弁当持参で行くと言うので、ボリューミーなサンドイッチを持たせてあげました😋
鯵のムニエル ヨーグルト・ディルソース
CHIZUw 紫キャベツのマリネサラダとオニオンスープ #紫キャベツ #オニオンスープ #マリネサラダ
材料
ヨーグルトソース ヨーグルト ディル 塩 レモン汁 など
ヨーグルトソース ヨーグルト ディル 塩 レモン汁 など
離乳食139d1/3
attyann #娘の離乳食の記録 *鶏レバーとパプリカのパンケーキ*ブロッコリーとトマトのヨーグルト和え*バナナ
材料
ホットケーキミックス 鶏レバー キャベツ ブロッコリー トマト ヨーグルト バナナ など
ホットケーキミックス 鶏レバー キャベツ ブロッコリー トマト ヨーグルト バナナ など
野菜スープカレー
hassiiie 夜に炭水化物をとりたくないときに\(^o^)/水の量を減らして雑穀にかけてたべてもおいしいです!野菜は冷蔵庫にあったものです笑
ポイント
トマトの缶詰がなかったのでなぜかヨーグルトを入れたとこ美味しくできました笑 トマトの缶詰があるときはそれを使って作ってます(^ω^)
材料
玉ねぎ じゃがいも オクラ 納豆 カレー粉 中濃ソース みそ ヨーグルト 水 キャベツ コショウ など
トマトの缶詰がなかったのでなぜかヨーグルトを入れたとこ美味しくできました笑 トマトの缶詰があるときはそれを使って作ってます(^ω^)
材料
玉ねぎ じゃがいも オクラ 納豆 カレー粉 中濃ソース みそ ヨーグルト 水 キャベツ コショウ など
紫キャベツとドライフルーツのヨーグルトサラダ
izooming しばらく前に作ったシローさんのセミドライ林檎、色々活躍中〜 👍✨
今回はサラダで大活躍🤗
フルーツ入りのサラダが好きですが、もちろんセミドライ林檎入りも、ほの甘く爽やかで、美味しくいただきました❗️
シローさん、ありがとう❗️
お騒がせしますが、もう1つお知らせが行きます〜📢👣
ポイント
セミドライ林檎は、シローさんのレシピで作りました
材料
紫キャベツ ハーブソルト ドリップヨーグルト レーズン セミドライ林檎 マヨネーズ 添え野菜 ハーブ など
セミドライ林檎は、シローさんのレシピで作りました
材料
紫キャベツ ハーブソルト ドリップヨーグルト レーズン セミドライ林檎 マヨネーズ 添え野菜 ハーブ など
MOCO’sキッチンでやってたイタリアン茶碗蒸し私風☆キャベツステーキ☆昨日の残りの茹で豚とカボチャソテー・ヨーグルトソースで
saganecchi キャベツステーキの作り方、「塩コショウ」書くのを忘れてたので追加しましたσ(^_^;)
ポイント
焼き目をつけるように焼いた方が美味しいです♡
材料
キャベツ バター ガーリックパウダー 塩・胡椒 など
焼き目をつけるように焼いた方が美味しいです♡
材料
キャベツ バター ガーリックパウダー 塩・胡椒 など
朝の一杯‼スムージー♫
ポイント
分量は適当ですf^_^;) その日に、冷蔵庫にあるもので作ってます。 青臭い野菜は牛乳やヨーグルトを入れる事によって、青臭さが和らぎます。
材料
キャベツ セロリ リンゴ パイナップル レモン汁 ヨーグルト 牛乳 など
分量は適当ですf^_^;) その日に、冷蔵庫にあるもので作ってます。 青臭い野菜は牛乳やヨーグルトを入れる事によって、青臭さが和らぎます。
材料
キャベツ セロリ リンゴ パイナップル レモン汁 ヨーグルト 牛乳 など
竹輪入りのコールスロー🍋
ポイント
塩レモンと林檎チャツネ。魅惑の二大調味料をコラボレーションしてみました💖
材料
キャベツ 人参 セロリ 玉ねぎ 竹輪 塩レモン 林檎チャツネ ヨーグルト からし 粒マスタード 醤油 など
塩レモンと林檎チャツネ。魅惑の二大調味料をコラボレーションしてみました💖
材料
キャベツ 人参 セロリ 玉ねぎ 竹輪 塩レモン 林檎チャツネ ヨーグルト からし 粒マスタード 醤油 など
ヨーグルトでザワークラウト風
nanakoike47 ソーセージ等の付け合わせにどうぞ(^^)
本物のザワークラウトは、発酵させて作るのでもっと酸っぱいのですが、食べ易い味にしました♪
材料
キャベツ プレーンヨーグルト バター 塩 黒コショウ 酢 など
キャベツ プレーンヨーグルト バター 塩 黒コショウ 酢 など
キャベツサラダ&ヨーグルト☕️
manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️
昨日は調子に乗って動物性脂肪摂り過ぎたので 本日はリセットの方向で
キャベツの千切りに塩だれドレッシングとブルーベリーヨーグルト☕️
鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
houzantei 腸内環境を整えるヨーグルトを料理に活用しました(^-^)v
ポイント
チキンソーテーにも合うと思います
材料
鶏モモ肉(一口大) 小麦粉 片栗粉 無糖ヨーグルト 醤油 ごま油 おろしにんにく おろししょうが 胡椒 無糖ヨーグルト 砂糖 粉チーズ レモン汁 青ネギ(小口切り) キャベツ(千切り) パセリ みかん(1/6) など
チキンソーテーにも合うと思います
材料
鶏モモ肉(一口大) 小麦粉 片栗粉 無糖ヨーグルト 醤油 ごま油 おろしにんにく おろししょうが 胡椒 無糖ヨーグルト 砂糖 粉チーズ レモン汁 青ネギ(小口切り) キャベツ(千切り) パセリ みかん(1/6) など
手亡豆のヨーグルトサラダ
tear1 お豆と野菜をたっぷり食べられるサラダです。
材料
手亡豆(お好きなお豆) キャベツ きゅうり 人参 セロリ コーン ★ヨーグルト ★オリーブオイル ★マスタード ★塩胡椒 など
手亡豆(お好きなお豆) キャベツ きゅうり 人参 セロリ コーン ★ヨーグルト ★オリーブオイル ★マスタード ★塩胡椒 など
昼食🍴富士宮焼きそば
mynameisfum47 焼きそばはやっぱり、マルモの麺が一番美味しい!!お店で食べるとキャベツちょっとしか入ってないから、自宅で作るのが一番🎵
本日のメニュー
🍴キャベツたっぷり富士宮焼きそば
🍴豆腐とワカメの酸辣湯
🍴最後の黒はんぺん
🍴バナナヨーグルト
ポイント
だし粉(鰯の煮干しの粉と青のり)は、冷奴にも、おでんにも、お雑煮にもなんでもかけるので冷蔵庫に常備。だが、焼きそばの友(豚肉の揚げたやつ?)よ、お前の使い道はそんなに無いぞ。
材料
マルモの焼きそば麺 キャベツ 焼きそばの友 焼きそばソース だし粉 その他お好みの野菜やお肉 など
だし粉(鰯の煮干しの粉と青のり)は、冷奴にも、おでんにも、お雑煮にもなんでもかけるので冷蔵庫に常備。だが、焼きそばの友(豚肉の揚げたやつ?)よ、お前の使い道はそんなに無いぞ。
材料
マルモの焼きそば麺 キャベツ 焼きそばの友 焼きそばソース だし粉 その他お好みの野菜やお肉 など
いつものポテトサラダがさっぱりに 低カロリー👍🎶で美味しい レモンペッパーで💕
ryoko1358 新種のポテトがとてもサラダ向き
材料
ポテト キュウリ キャベツ マヨネーズ レモンペッパー 塩 ヨーグルト など
ポテト キュウリ キャベツ マヨネーズ レモンペッパー 塩 ヨーグルト など
お野菜のキッシュ🍀とフルーツたっぷりヨーグルトde朝ごはん😃
Takayumi お野菜とフルーツ!たっぷりの朝ごはん♪
*お野菜のキッシュ
*キャベツとピーマンとベーコンのソテー
*ブロッコリー
*フルーツたっぷりヨーグルト
*キウイ
🌿色彩 野菜のサラダ 🌿🍃
welcomeizumi ベビーキャロット、マッシュルーム、コリンキー、ズッキーニ、紫キャベツ、スイカのシャーベット、オリーブ、ケッパー。
ヨーグルト、無添加マヨネーズ、白ワインビネガー、ハーブシロップmix のドレッシング。
フィニッシュにオリーブオイル、ブラックペッパーを振りかけて。
魚肉ソーセージとキャベツの炒め物でモーニング🍀
Demisuke 魚肉ソーセージを炒めると美味しいですよね😄
魚肉ソーセージとキャベツの炒め物
トーストとレーズン食パン
ゆで卵
ヨーグルト
野菜チップス (人参 さつま芋 インゲン)
バターチキンカレーとコールスロー
ポイント
知りたがりでやっていたので真似しました。レシピ見ながらがめんどいので適当です。
材料
もも肉 カレー粉 牛乳 ピーナッツバター ヨーグルト 水 トマト缶 レモン レモングラス 塩 ブラックペッパー キャベツ プチトマト マヨネーズ バター 炊いたご飯 シーチキン など
知りたがりでやっていたので真似しました。レシピ見ながらがめんどいので適当です。
材料
もも肉 カレー粉 牛乳 ピーナッツバター ヨーグルト 水 トマト缶 レモン レモングラス 塩 ブラックペッパー キャベツ プチトマト マヨネーズ バター 炊いたご飯 シーチキン など
豆苗とキャベツ、きゅうりのサラダ! ヨーグルトカレー風味ソースで!
tinatomo ヨーグルトにはカレー味合いますね〜😃🎉
ソースといっても、それぞれを乗せて、混ぜながら頂くスタイルにして、簡単手間なしおいしーです!
ルジェで1人ブランチ~♪
macaronT お友達とのブランチの残り物なんかを使って久しぶりに、食事系パンケーキを♪生地にはしょーこちゃんに教えて貰ったビーツパウダーを入れました♪アボカド、ミックスリーフ、生ハム、カッテージチーズ、紫キャベツ、紫玉葱、レッドキャベツスプラウトをのせて、クリチ マヨ ヨーグルト 粒マスタード等を合わせたのソースをかけて(*´∇`*) ビーツパウダーを教えてくれたしょーこちゃん~食べ友お願いしちゃいます(*´-`)ありがとうね♪
材料
(生地) 卵 砂糖 マヨ サラダ油 牛乳 薄力粉 ベーキングパウダー (ソース) 柔らかくした クリチ マヨ ヨーグルト 粒マスタード レモンオリーブオイル など
(生地) 卵 砂糖 マヨ サラダ油 牛乳 薄力粉 ベーキングパウダー (ソース) 柔らかくした クリチ マヨ ヨーグルト 粒マスタード レモンオリーブオイル など
久しぶりに朝ごはんをUP♡
Iwachaki このコロッケはおばさん家の近くのお肉屋さんで買ったものです!
昨日の夜ささみを茹でたので、残り汁にコンソメを入れてスープにしました♪
鶏の旨み~笑
☆トースト
☆お肉屋さんのコロッケ
☆キャベツ
☆ささみの出汁スープ
☆自家製カスピ海ヨーグルト
ダールマ〜豆と野菜のカレー
machimachicco (綠豆蔬菜咖喱湯)
カレー友の bronzebeeさんに教えてもらったダールマ作りました〜❗
“キューピー ダールマ” と検索すればキューピー三分クッキングのレシピが出て来ます。
さすが香取先生のレシピ❗ 美味しい〜💕
使う油の量にビックリしたけど、これがやっぱり美味しさの秘訣なのかな〜😆
ココナツオイルにしたから少しはヘルシーかな…💦
レシピではレンズ豆を使っていますが、ウチになかったので緑豆(皮つき)にして、アスパラの代わりにズッキーニを使いました。
bronzebeeさん、美味しいレシピ教えてくれてありがとう〜💛(((o(*゚▽゚*)o)))
ポイント
ゆぅみんちゃんの柚子胡椒キャベツが美味しかったので、少しアレンジしてヨーグルトサラダにしました。 ガーリックオイルはオリーブオイルでも。
材料
キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ キャベツ キュウリ 柚子胡椒と塩 ヨーグルト ガーリックオイルとか など
ゆぅみんちゃんの柚子胡椒キャベツが美味しかったので、少しアレンジしてヨーグルトサラダにしました。 ガーリックオイルはオリーブオイルでも。
材料
キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ キャベツ キュウリ 柚子胡椒と塩 ヨーグルト ガーリックオイルとか など
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キャベツ エリンギ その他余りもの野菜たち 米 ブイヨン 塩 コショウ ヨーグルト オリーブオイル 忘れてた玉ねぎ など