大好評！菜の花とわかめで作る料理、レシピ25選

材料
菜の花　 わかめ　 タラバ吹雪　 ショウガ　 バター醤油ドレッシング　 など

YamasaShouyu 白だしレモンジュレの柑橘の香りが、疲れた身体をリフレッシュ。鮭の赤い色は「アスタキサンチン」という色素成分で、非常に抗酸化作用が強く、その抗酸化力は「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンEの1,000倍とも言われています。

ポイント
白だしレモンジュレの作り方はコチラから。

材料
ご飯　 しらす　 菜の花　 わかめ　 温泉たまご　 カッテージチーズ (※)　 トマト水煮缶　 オリーブ油　 塩・こしょう　 白だしレモンジュレ　 など

kate397 わかめの白和え。豆腐を水切りせんでできるから楽チンだわ！乾燥わかめを豆腐に入れて放置そしたらわかめが水分を吸うですな〜(^^)ええわこれ(∩∩)♡

kanmasu 魚屋で塩蔵わかめのプレゼントをもらったので、気になっていたレシピ、作ってみました。 わかめの旨味と豚肉の旨味があわさって、菜の花も良いアクセントになってウマーです😋 これ、ご飯にぴったりだと思います。私は酒ですが😅🍺🍶 簡単なのにウマウマ、これリピです！

fooza 今日からは、春野菜を使ったレシピを紹介していきますよ！

材料
うどん（茹で）　 ツナ（缶詰）　 わかめ（塩蔵）　 山菜ミックス（水煮）　 菜の花　 削り節　 ごまドレッシング（市販）　 めんつゆ（ストレート）　 など

1015ayako 今日は、和食です(*^^*) 春らしい3色ご飯(菜の花、炒り卵、ハム)にしてみました🌸

minakoujihVOb わかめと菜の花と豚バラの甘辛炒め

rakutenrecipe 春の竹の子と菜の花、わかめを煮ました♪これに木の芽を添えればいいんだけど・・・定番ですネ！

firegoby ありゃ？ 間違いだーー なんのだーーー なーぜーだーーー泣 ありがとーーΣ(´□｀；)

machin とれたて粕〜

madokamorita 3/3朝ごはん ▪はと麦入玄米ごはん ▪菜の花のお味噌汁〜切り干し大根のお出汁 ▪切り干し大根 ▪菜の花とわかめの和え物

shioori1105 鮭の塩麹焼き わかめのサラダ 菜の花のおひたし 温野菜 ワンタンスープ 五穀ごはん グリーンスムージー

akxoxo1122bsm ・豆腐玉ねぎわかめ味噌汁 ・良い牛肉すき焼き ・たっぷり菜の花おひたし ・きゅうりの漬物 ・キムチ

Sakiko ・豆ごはん ・いわしの蒲焼味 ・菜の花としいたけの付け合わせ ・ポテトサラダ ・新玉ねぎとわかめのお味噌汁 ・いちご🍓

tmkmyst 某飲食店のまかないを真似て。 :わかめとシラス炒め :菜の花の酢味噌あえ 春ダネ〜🌸

yukokobayad2m わかめごはん ウインナーとエリンギのバター炒め 菜の花のポン酢おひたし ゆで卵 しゅうまい（冷凍食品）

fb2054102115851 菜の花の辛子和え 鯵のお刺身用 素焼き野菜と国産和牛のソテー（トリフ塩仕立て） わかめの味噌汁 玄米ごはん

hikiniku29 おにぎり３種 明太子、鮭、じゃこわかめ 唐揚げ ミニ海老フライ ネギの卵焼き 菜の花のおひたし 新じゃがとかぼちゃのサラダ

adgjmptw16 ピリ辛わかめスープ、卵焼き、菜の花胡麻和え、まきまきベーコン、海老カツ 今年最初のお弁当デス！ 今年もよろしくデス＼(^o^)／

sykj15 肉巻きおにぎり 梅わかめおにぎり 手まりチラシ寿司 唐揚げ ほうれん草とベーコンのキッシュ ポテトサラダ 煮物 菜の花の味噌和え 枝豆

keeeco ・筍ご飯 ・アサリと春キャベツの酒蒸し ・新じゃがのゴマ味噌和え ・菜の花のおひたし ・自家製鶏ハムサラダ ・なめことわかめのお味噌汁

sevensea73 ✳︎骨付き鶏と大根のタイタン ✳︎蛍烏賊の菜の花の辛子酢味噌 ✳︎里芋の白葱・青葱ワ風マッシュ ✳︎舞茸入りひじき ✳︎蕪・葱・わかめのミソスル

sevensea73 ✳︎蕗の薹味噌は自家製 丁寧に丁寧にアク抜きをして優しい味に仕上げますたのʕ-̼͡-ʔ ✳︎若芽三つ葉あん チューピー3ふんクキーンから。若芽と自家栽培三つ葉のとろーりあんʕ-̼͡-ʔ 春らしく、しかもお腹にも優しげなオトーシʕ-̼͡-ʔ🌸 まぁ〜〜… わたくし個人的には春という季節は大嫌いなんですがねʕ-̼͡-ʔホーホホ。ずっと秋冬でエエわ。

echo1188 大根•茎わかめ•新玉葱•菜の花•苺•ほたるいかは自家製＆いただき物👍✨買って来たのは特価のびんちょうマグロのみ(〃∇〃)v　和食で、素材の味を生かすお料理にしました。和食っていいわ～💞 ❈ 炙りマグロの和風カルパッチョ ❈ おでん大根と茎わかめの煮物 ❈ 菜の花のお浸し ❈ ほたるいかのポン酢和え ❈ いちご🍓　 ごちそうさまでした(*˘︶˘人)♡*｡+食べ物に感謝の一日でした*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'

Kuuchan 先週の土曜日に お庭でお花見しました🌸 本当はこの日バーベキューをしながら お花見をしたかったけど… あいにく天気が曇りで肌寒いのもあって主人はあまり乗り気ではなさそうだったので… それなら…せめてお弁当作ってお庭で食べよう♪♪ということになりました😊 お品書き🌸 ✳︎菜の花と筍 ✳︎サーモンとアスパラ ✳︎唐揚げ ✳︎たまご焼き ✳︎海老の生春巻き ✳︎草餅 ✳︎おにぎり (柚子胡椒ふりかけ🍙&しゃけ🍙) ✳︎わかめとめかぶのお吸い物 関東地方は そろそろ葉桜になってきました🌸 地域によってこれからお花見を楽しまれる方も多いのでは♪♪ 楽しい週末をお過ごしくださいね😊