大人気！豆腐とヨーグルトで作る料理、レシピセレクト

chibichika814 米粉とヨーグルトと豆乳と豆腐でヘルシーなパンケーキを作りました！ もちもちで甘さ控えめでたまらなかった！

ポイント
だまは残さないことと 火加減に気をつける 焦げやすいですからね😋

材料
豆乳　 豆腐　 ヨーグルト　 米粉　 ベーキングパウダー　 蜂蜜　 塩　 卵　 溶かしたマーガリン　 バニラエッセンス　 砂糖　 など

dyui67 豆腐とヨーグルトでカロリーオフにしました！

材料
絹ごし豆腐　 ヨーグルト　 薄力粉　 レモン汁　 砂糖　 クリームチーズ　 など

sumity お豆腐と、思って食べると、(･_･?) 何だか、聞かされずに食べると… (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯﾅﾆﾅﾆ? って、感じ☝ チャレンジしたい方は、やってみて〜💕💕💕

材料
絹ごし豆腐　 生クリーム　 ヨーグルト　 手作り杏ジャム　 飾り用果物　 など

材料
豆腐　 レモン汁　 バニラエッセンス　 バナナ　 ラズベリージャム　 など

happylife0606 バターを一切使わないでヘルシーにやってみた〜❀◟꒰′◡‵꒱◞❀ どーもお菓子作りをするとバターやら砂糖やらいっぱい入って怖いとおもっちゃうんだなー・・・ イチゴ酢あったからレモン汁の代わりに、この際冷蔵庫で眠ってるカシスリキュールも入れちゃえー！！と まだまだグリルパン慣れなくてチョット焦がしちゃったけど、サクサクタルトと軽いケドしっかりチーズケーキでパクパク食べれちゃう♡ ヘルシーバンザイヾ(｡◕ฺ∀◕ฺ)ﾉ♫♬*.

ポイント
一日たってからの方がおいしい！

材料
豆腐　 ヨーグルト　 クリームチーズ　 砂糖　 卵　 小麦粉　 イチゴ酢(レモン汁)　 カシスリキュール　 <タルト台>　 小麦粉　 砂糖　 オリーブオイル　 塩　 牛乳　 など

az6378sa 自家製グラノーラにハマってから、ずっと朝ご果物［主にバナナ］＋ヨーグルト＋グラノーラの朝ごはん♫ ・お豆腐マフィン1/2 ・ポテトサラダ

meina0618 ゼラチンでかためず、とろっといただきましたー♡ 豆腐が今日までだったから‥

材料
絹ごし　 ヨーグルト　 砂糖　 レモン汁　 など

eim153 SDでもらったココナッツオイルを入れてみたよ〜 レシピは目分量だったので書けませんw

saddan 水切りヨーグルトと豆腐のケーキ！ 仕上げに柚子茶を塗ったら 甘酸っぱいさっぱりケーキに〜

ポイント
簡単で濃厚でヘルシー♡！マヨネーズの代わりやシーザーサラダの代用として！ 野菜だけじゃなく、お肉やお魚とも相性抜群♡

材料
木綿豆腐　 ニンニク　 ヨーグルト　 オリーブオイル　 塩コショウ　 味噌　 など

nyaromechan 夫はもずく、ヨーグルトなし。ジーマーミーは2人で半分こ。私はこれにぽりぽり小魚食べました。

cheesalt 食後のデザートのつもりだったから、 メタボっぽい？義父母の 義父の日用(*^^*) 豆腐の味がして、もう少し減らしても良いかな❓って思ったのに、 次女は、「え？豆腐？気がつかなかった…」と（笑）魚には敏感なのに、味覚オンチか！（笑）

材料
クリームチーズ　 卵　 薄力粉　 砂糖　 豆腐(軽く水切り)　 ヨーグルト　 レモン汁　 など

hanimasa ホットケーキは牛乳がなかったので、絹ごし豆腐とたまご2つのみで♪ たまごボーロのような懐かしい香りとモチモチの食感が美味しかったです(*^^*)

材料
ヨーグルト　 あずき　 など

Takur0 チーズケーキをヘルシーにしたいときに☆ 豆腐は水切りをしっかりしないと水っぽくなります💦(*_*)

yukiemourihnF ふわふわですヨーグルトを添えました

材料
豆腐　 ホットケーキミックス　 卵　 など

momozail 試作を重ねたお菓子たちも、いよいよ明日🎷本番‼ チュロスはお豆腐入りの卵抜き^_−☆ これからケークサレと焼きドーナツ、パンを焼きます。

ポイント
破裂するので、必ず絞り金は星形で絞ってね⭐ 伊東家の食卓の、裏ワザレシピブック②を参考にアレンジ📙 お豆腐が水分をとじこめる働きするんだって！

材料
【チュロス】　 豆腐　 ホットケーキミックス　 バニラオイル　 ハチミツ　 みりん　 サラダ油　 など

vision1008form バナナがたくさんあったので、豆腐をつかってヘルシーに作りました

材料
バナナ　 ホットケーキミックス　 ヨーグルト　 豆腐 木綿　 など

hazukiobatanya 野菜チキンスープに超miniサンドとハニーレモンかけ豆腐&ヨーグルトけぇき❤︎(*'ｪ`*)

ポイント
卵、バター入りより美味しい！

材料
豆腐　 豆乳　 オリーブオイル　 塩　 薄力粉　 砂糖　 レーズンなどのトッピング　 ベーキングパウダー　 など

hazukiobatanya 水切りヨーグルトと水切り豆腐をこして混ぜてレモン汁にパルスイートで味を調整して焼いただけ〜(*'ｪ`*)分量もてけとー‼︎

lalanoir バナナ 絹ごし豆腐 オカラ ヨーグルト ラカント 卵 シナモンいりです。

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️

marimorirenona 今日のおやつ♡ 自家製ホットケーキミックスさんdeお豆腐きな粉ドーナツを作りましたー♡♪ 来週、子供達は遠足でお友達と一緒に遠足用のおやつを買いに駄菓子屋さんに行ってる間に揚げました(*//艸//)♡ 一緒に帰って来たお友達とみんなでドーナツ食べながら話しが弾んだよ( ´͈ ᵕ `͈ )♪ 長女のお友達がすっごく気に入ってくれて沢山食べてくれたけど、晩ご飯大丈夫かな、、(^^;; 前にmiyuちゃんと豆腐きな粉ドーナツの話しをしてから、これ作る度にmiyuちゃんの事思い出すから（笑） 食べ友よろしくお願いしまーす\( ˆoˆ )/ レシピupしたから作って貰えたら嬉しいなー(*//艸//)♡

ポイント
自家製ホットケーキミックスさんを振るいにかける事とお豆腐をシッカリ混ぜてなめらかにするのがポイント♡ めっちゃ美味しいよー♡♪

材料
自家製ホットケーキミックスさん（レシピup中♡）　 絹ごし豆腐　 たまご　 きな粉　 ヨーグルト　 豆乳or牛乳　 バニラオイル　 油（揚げる用）　 など

chefgohan 豆腐とヨーグルト?!意外なコラボレーションですが、アリ?ですね。\n\nお鍋の材料が余った時などにも使えるかも?!

bow22wow 木綿豆腐を塩麹で水抜きしてヘルシーチーズに。ヨーグルトをオーブンで焼いてチーズにしてみました♡

erinoa 豆腐だと思えない美味しさ♡

材料
豆腐(絹)　 たまご　 クリームチーズ　 砂糖　 小麦粉　 飲むヨーグルト　 レモン汁　 など

anje 何かまたホットケーキ食べたくてお豆腐＆ヨーグルトホットケーキ😄✌️ 少しココア入り~*\(^o^)/*♪❗️

MALONERIKO ヨーグルトカスタードを作ったので、それを添えて🎶 シンプルで、美味しいスコーン！

材料
絹豆腐150g（三パック入りの一つ）　 小麦粉200g　 強力粉50g　 砂糖30g　 オリーブ油15g　 ベーキングパウダー小2　 など

manilalaki 本日の自宅モーニング☕️ ヨーグルトに林檎風味の青汁の粉末が中々お気に入り☆〜（ゝ。∂）

KECOCO 底に薄くタルト生地を敷きました。 ジャムを塗っても美味しいし、こうしてキウイソースをかけても爽やかな甘さです。

ポイント
翌日食べた方が美味しいです。表面に、ママレードや好みのジャムを塗ると、さらに豆腐の香りが抜けます。

材料
ヨーグルト（水切り後）　 絹ごし豆腐（水切り後）　 プロセスチーズ　 三温糖　 薄力粉　 卵　 レモン絞り汁　 ブランデー　 など

hikari622 冷凍ブルーベリーだから、季節関係なく作れます♪娘も大好きなひんやりスイーツです♡

ポイント
お好みでちょっと欲しい時のお手軽ホイップを添えて♪ 生クリーム大２～３ 蜂蜜 .レモン汁 各小１~ スプーンで混ぜると固まります♡

材料
豆腐　 無脂肪プレーンヨーグルト　 冷凍ブルーベリー　 オリゴ糖、蜂蜜等　 ゼラチン　 水　 レモン汁　 など

lobeauglibu2010 木綿豆腐+卵+ヨーグルト+HMを混ぜて焼く！それだけ(o^^o)★ ふかふか美味しい〜♪

kimiko0318qT0 ご飯や麺の代わりにお豆腐(^.^)

yoshiko1106 全量で435kcalぐらい☆彡 すこし焦げたけどオーブントースターで焼きました(^ ^) 明日まで冷やして朝たべる(^ ^)