おいしい！厚揚げとわかめで作る料理、レシピ25選

fark 蒸し暑い🌀🌀 朝ーいよこちゃんが麻婆焼きそば食べたいって言うもんだから、麻婆だけ先に作りました しかも豆腐なくって厚揚げで✋ 誰もまだまだ帰りません(￣▽￣) あと暑かったので わかめとおくらとカニカマサラダ チキンカツも。 お弁当に入れるから沢山揚げたー 月曜日、お疲れ〜💗

hoshidama またまたわかめスープ(●'ｗ'●)

miyu0208 1月15日（＾◇＾） 豚バラと厚揚げの中華風炒め、ポテトサラダ、わかめスープ（＾ω＾）

megan 豚と厚揚げ、アスパラのオイスター炒め、ハムとカブのマリネ、とうもろこしごはん、冬瓜とわかめのみそ汁。夏メニュー。

HAL 厚揚げ豆腐と大根の煮物 わかめとメンマの和え物 サツマイモの甘露煮 鶏肉とこんにゃくの煮物 ほうれん草の味噌汁 雑穀米

haruphonev3v #厚揚げの甘酢あん #カリカリじゃこと水菜のサラダ #かぼちゃの煮物 #いわしの梅しそ焼き #大根とわかめのお味噌汁

Sakiko 献立: 白菜と厚揚げのとろとろ煮、春キャベツとコーンのごま和え、蒸かし安納芋のバター乗せ、えのき茸とわかめの味噌汁、納豆、ごはん

cchqm ☆ビビンバ ☆焼肉もどき ☆わかめスープ ☆厚揚げ

norikoniwakP3 少し前のスナップですが…。 この時季ならではの新わかめのしゃぶしゃぶ。 お気に入りの焼き鳥屋さんで去年食べたのが忘れられず、今年も何度か行っては出会えずにいましたが、ついに先日ありました😋 磯の香りと歯触りが堪らず美味しい❗️ お変わりしたい！って言ったら、お家用に頂いたので、翌日しゃぶしゃぶ💓 お家で食べてもやっぱり美味しい👍 🍶進んじゃうのよね〜😂

miynyan ☆11/30 dinner☆ ＊ビーフカレー ＊野菜のわさびﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ ＊厚揚げと茸のバター醤油 ＊豆腐とわかめのお味噌汁 みぃ、ｶﾚｰ無理やけど、 ﾊﾟﾊﾟりん食べたがってたし ｶﾚｰにした♪ お疲れ様♪

00anela00 少しだけ残った、 お好み焼きに使った豚肉さん。 厚揚げとキャベツで重さ増しして ボリュームおかずになりました♫

rud 野菜が高いよー (>_<)

libra7toyouyou 厚揚げステーキ ピリ辛味噌スープ 白菜とわかめのおかか和え

ymdkzm7UsR 秋です ♪♪♪ 鮭みじん切りに 溶き卵 ネギのみじん切りと味噌 小麦粉で つみれを作って キノコ汁に しました〜〜(⌒▽⌒) 焼きそばには 豚肉の代わりに厚揚げを焼いて、、そばも少なめに しています ♡ 玄米ごはんの わかめおにぎりを付けて、、♪♪♪ 美味しくて ヘルシーです (^-^)/

naomio0123 ＊厚揚げのなんちゃってすき焼き風煮物 ＊いんげんベーコンマヨ巻き ＊もやしとわかめ、かいわれの酢の物 ＊ゴハン＋梅干し なんちゃってなのは、韓国土産の牛肉味のだしの素を使ってるから。 しっかりお肉の味d(^_^o)

naomio0123 ＊ベーコン入りオートミールスープ ＊混ぜ込みわかめスパ ＊鶏の明太子マヨ焼き ＊大根サラダ ＊チーズパン ＊伊予柑

kirahime 昨日の夕飯！ 買い置きしていた厚揚げとあるものだけを合わせて簡単な炒めもの。 エリンギとエノキも入れちゃお(^-^)/

sakuramochi0815 ・シーフード春巻き ・かぶと厚揚げの煮物 ・オムレツ ・ピーマンの素揚げ ・焼き塩鮭 ・わかめふりかけ夏みかん味

Mahru ねぎのトロトロ感がたまりませーん‼︎💕 男前豆腐の絹厚揚げ やっぱり美味しい^ ^💕 #男前豆腐 #絹厚揚げ #長ネギ豚バラ巻き #甘辛く焼いた #ニラ玉あん #定番味噌汁

oookaoringooo 今日は大好きな鯵の干物🐟✨✨ と、ほうれん草と蓮根と厚揚げをコチュジャンと豆板醤とオイスターソースをベースに炒めてみました🌟ごはんが進んでイケました❤最近お気に入りの豆板醤❤ やっぱりオイスターソースと豆板醤入れるとなんでも美味しくなる💕

ポイント
覚え書き🌟

材料
コチュジャン　 豆板醤　 オイスターソース　 酒　 鶏ガラスープの素　 しょうゆ　 最後にごま油を回しかける　 など

Mina0602 チョッパーちゃんの厚揚げと豆苗のチャンプルー 白菜とツナの白和え サーモンのカルパッチョ 茎わかめのお味噌汁 ずっと⭐️ついてたチャンプルー、やっと作れました。 やっぱり美味しい😄😄 豆腐タップリ、ヘルシー献立にしました。 茎わかめが想像以上に硬くて、下茹でに20分以上もかかった💦💦 昨日の疲れがまだとれずにきついので、今夜も早めに寝よ〜っと👍 美味しそうに作ってた方々、食べ友お願いしますね😍😍

chloe2 みんな 夕方におやつ食べたから、晩ご飯はヘルシーに👍

yukibo 地場産のお野菜いろいろ♡ ＊豚バラと厚揚げ、しろ菜の炒め煮 ＊出来立て蒟蒻でお刺身 ＊さつまいものつるのきんぴら ＊枝豆 ＊おかわかめと椎茸の赤出汁

drhasimoto 久しぶりの乗っけシリーズ😋 厚揚げバージョン✌️ 納豆＆茎若布(^^)合うね〜👍

RIESMO 青椒肉絲☆ 厚揚げのマヨぽんジュレがけ☆ 胡瓜とわかめの酢の物☆ 中華卵スープ

yukibo ミョウガを効かせて♡ ＊冷しゃぶサラダ ＊厚揚げの甘煮 ＊玉ねぎとわかめのお味噌汁

eim153 想像料理❤️w （ぜんまい、椎茸、厚揚げ、豚トロ、茎わかめ、竹輪入り）

akxoxo1122bsm ・麻婆春雨 ・厚揚げキムチ炒め ・コーンサラダ ・わかめスープ

yukibo いやー！お腹いっぱいだぷー◡̈♥ ＊鯛のあら炊き ＊厚揚げの炊いたん ＊きゅうりとわかめの酢の物 ＊オクラとトマト

RIESMO 鰆の西京焼き☆ 厚揚げの煮物☆ 長芋のめんつゆ焼き☆ いんげん胡麻和え☆ 油揚げとわかめのお味噌汁

sekihanlove 【今日のメニュー】 野菜サラダ ぶり大根 厚揚げとわかめの味噌汁 松茸の炊き込みご飯

yukibo 今日から三人の生活スタート！ 久しぶりの我が家での食事◡̈♥ ＊鯵のお造り ＊厚揚げの炊いたん ＊きゅうりとわかめの酢の物

yukibo 母ごはん(♡´◡`♡)” ＊焼さんま ＊白菜と厚揚げの煮浸し ＊鳴門金時とわかめのお味噌汁 ＊納豆

maipinky 厚揚げの照焼き、サラダ、三つ葉のしらすのポン酢和え、大根とわかめの味噌汁

iibar302 地元の海の春わかめをたくさん頂きました。 みなさんの「厚揚げのめんつゆバターステーキ」も作ってみました。

kumaneco7 厚揚げの照焼き、もやしの山椒風味ナムル、白菜とハムの胡麻マヨ和え、切干し大根煮、ご飯、梅干、わかめの味噌汁 昨日職場で厚揚げが話題に上った。食べたくなった。単純である。

yukibo ストックしてあったお肉屋さんの冷凍物で節約ごはん(o´罒`o) ＊メンチカツ ＊クリームコロッケ ＊サラダ ＊きゅうりとわかめの酢の物 ＊厚揚げの炊いたん ＊かぼちゃとわかめのお味噌汁