2018年04月15日
(更新 2024年12月09日)
やみつき!さといもといかで作る料理、レシピセレクト
今日は、さといもといかを使って作るおいしい料理の紹介ですネットで人気のさといもといかの組み合わせ料理をまとめました。里いもといか団子、里芋といかげそ、里芋といか、などなど、どれも美味しそうですよ!さといもといえば里芋、酒、大根、玉ねぎ、にんじんなどの相性も抜群。さといもに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
里芋といかの八方炒め
houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」(〃∇〃)
ポイント
尿酸の排出を助けるさといもを使った炒め物です(^3^)/
材料
さといも いか たけのこ(薄切り) にんじん(ひし形の薄切り) 白菜(ざく切り) 木耳 サラダ油 白ネギ(みじん切り) しょうが(みじん切り) 中華だし 酒 塩 胡椒 水 片栗粉 ごま油 など
尿酸の排出を助けるさといもを使った炒め物です(^3^)/
材料
さといも いか たけのこ(薄切り) にんじん(ひし形の薄切り) 白菜(ざく切り) 木耳 サラダ油 白ネギ(みじん切り) しょうが(みじん切り) 中華だし 酒 塩 胡椒 水 片栗粉 ごま油 など
いかと玉こんにゃくの煮物
1125shino 大好きな玉こんにゃくの煮物です。
調味料はなんと醤油のみ!
イカの旨みをだして甘辛にしていきます。
赤イカは逗子の漁師さんから買った、採れたてですーヽ(*^∇^*)ノ
材料
いか 玉こんにゃく(アク抜きする ) 里芋 牡蠣醤油 など
いか 玉こんにゃく(アク抜きする ) 里芋 牡蠣醤油 など
11/2のお弁当 トンカツ、出し巻き、いか大根、里芋の煮っころがし、ほうれん草のおひたし
lemonko いか大根美味しかった‼
お弁当作り始めたばかりで、下手くそだけど、めげずに頑張ります(^-^)/
富山湾のあおりいかと長芋、加賀れんこんのほっこり煮物〜♡
tsukiyodanuki 里芋がなくて長芋で煮物、あおりいかが柔らか〜い♡これもまたいいね😄
前に陶芸で作った手びねりの中鉢
お芋煮たのが似合うなぁって思ってたので使ってみました✌️
シーフードオムライス
Aco08 ♡晩ごはん♡
*シーフードオムライス
*ピーマンときのこのマヨケチャ
*里芋の煮っころがし
*サラダ
エビいかホタテのエキスがしっかりごはんに染みてました( *´艸`)
里イカゴマ団子と新玉ねぎグリルブロッコリーサラダ
YaM88 マッシュ里芋にいかを混ぜまぜして、すりゴマをまぶし揚げてみました〜☆
新玉ねぎは焼き芋みたいにアルミをまいて、薪ストーブで焼きました〜☆
甘々です☆
さきいかと里芋の煮物
Kei804 家にたくさん余っていたさきいかを使って、里芋を炊いてみました。
さきいかのいい塩加減と出汁が出ていて、いつもより美味しい里芋になりました!
評判も良くて、これから里芋を炊くときにはこれに決定♪
ポイント
調味料は好みで調節してください。
材料
里芋 さきいか 粉末出汁 酒 みりん 醤油 砂糖 など
調味料は好みで調節してください。
材料
里芋 さきいか 粉末出汁 酒 みりん 醤油 砂糖 など
コールラビのサラダ
あら海老と春菊の酢の物
親とりのきんぴら炒め
いかと里芋と大根の煮物
fb57725188SHS 無農薬のコールラビを見つけたので早速
作ってみました。
教えていただいたお二人に食べ友をさせていただきます。
1022 今日のパパお弁当はコンボw
Ariwaka 栗ごはんといかめし・サトイモとイカゲソの煮物・あおさ入り卵焼き・ほうれん草の胡麻和え・白菜の即席漬け…水に漬けてあった栗をわすれて、いかを買ってしまった結果でありますw
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