2018年05月16日 (更新 2024年12月02日)

大人気!ささみと牛乳で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、ささみと牛乳で作るやみつき料理です。ささみと牛乳を使った今話題の料理をまとめました。鳥ささみのソテー キノコリゾットにのせて、ささみと木の子の塩昆布クリームパスタ、塩麹ささみロールと12種類の野菜のスープカレーなどなど、どれも美味しそうですよ!ささみといえば酒、卵、ごま、きゅうり、玉ねぎといった組み合わせでも大活躍。ささみに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
Snapdishの料理写真:鶏ささみのマスタード揚げ
鶏ささみのマスタード揚げ
WAKUWAKU4724 今夜は、ささ身の揚げ焼き♪ マスタード味が、美味しいよ♡ レモンかけてもいいし、 辛子マヨつけて食べます♪
ポイント
マスタード多めが、いいと思います 味がつきにくいので、大人は、 多めに付けてください

材料
鶏ささみ  塩、コショウ、  粒マスタード  小麦粉  溶き卵  パン粉  牛乳  など
Snapdishの料理写真:じゃがいもとささみのクリーム煮
じゃがいもとささみのクリーム煮
材料
ささみ  じゃがいも  たまねぎ  エリンギ  白ワイン  ホワイトペッパー  ハーブソルト  牛乳  シチューのルー  ドライパセリ  など
Snapdishの料理写真:チキンライスドリア◡̈♥︎
チキンライスドリア◡̈♥︎
ouma_pakapaka 作り置きしていたホワイトソースでドリア作りました◡̈* キチンライスの具材には、冷蔵庫にあった玉ねぎとささみを入れました(´・ω・)ノ おいしかったけど、さすがに若干胸やけww おかげさまで、給料日前を切り抜けることができたっ(⑉• •⑉)♡ ごちそうさまでした**...°
ポイント
覚書です

材料
牛乳  小麦粉  バター  コンソメ  塩コショウ  など
Snapdishの料理写真:鳥ささみのソテー キノコリゾットにのせて🍄
鳥ささみのソテー キノコリゾットにのせて🍄
tiffanyfunn62 ぼーっとしてささみをたくさん購入してしまって帰宅。 今朝お鍋で御飯を炊いたら底に御飯がこびりついたので、少しお水を入れて放置。 うまい具合にリゾット風に😅 安かった立派な椎茸 平茸と芽○舎さんの野菜だしと牛乳で即席リゾット、あら美味しい!
Snapdishの料理写真:今朝の朝食
今朝の朝食
pranzo24 献立 ・コーンフレーク ・バナナ ・ハチミツ&蒸しリンゴ ・日替わりサラ ・鳥ささみ BBQ
Snapdishの料理写真:鶏ささみのパン粉焼き・トマトソース、ヤングコーンとそら豆のフリッター(カレー風味)、ポテトグラタン、グリーンサラダ、コーンスープ、ごはん(写っていませんが…)
鶏ささみのパン粉焼き・トマトソース、ヤングコーンとそら豆のフリッター(カレー風味)、ポテトグラタン、グリーンサラダ、コーンスープ、ごはん(写っていませんが…)
gohandaisuki 今日はささみにパセリとパン粉をまぶしてカリッと焼きました。息子は生のトマトはあまり得意ではないのに、トマトソースは大好きで、トマトソースだけ先に食べてしまいます💦コーンスープも大好きな息子、2杯食べましたσ(^_^;)玉ねぎやバターを使ったコーンスープはやっぱり美味しいですが、パッと作りたい時には10分かからない簡単な作り方で。忙しい朝にもいいですよ(^_^)
ポイント
息子はコーンが大好きで、色々使うのでいつもストックしています。やっぱり玉ねぎをしっかり炒めて作るコーンスープは美味しいですが、朝ごはんや手軽に食べたい時にはこの方法で作っています。コーンの粒感を少し感じるスープです。皮が苦手だったり、滑らかなスープが好きであればコーンクリーム缶で作ると良いかもしれません(^_^)

材料
粒コーン缶  牛乳  生クリーム  コンソメ  砂糖  など
Snapdishの料理写真:キャベツとベーコンのココット 胡瓜とささみのポン酢和え じゃがいもの味噌汁 ヨーグルト 牛乳
キャベツとベーコンのココット 胡瓜とささみのポン酢和え じゃがいもの味噌汁 ヨーグルト 牛乳
nyaromechan バイオメトリクス
Snapdishの料理写真:ささみの2色のソース付け
ささみの2色のソース付け
材料
など
Snapdishの料理写真:◎白米
◎ポトフ
◎キムチささみ
◎うずらの卵
◎りんご黒酢×牛乳
◎白米 ◎ポトフ ◎キムチささみ ◎うずらの卵 ◎りんご黒酢×牛乳
one229bbb 昼ごはん。
Snapdishの料理写真:ささみと木の子の塩昆布クリームパスタ*
ささみと木の子の塩昆布クリームパスタ*
mimineisann 夏休みが終わってからは ほとんどがお一人様ランチしてます☆ 前日の残り物があれば➕ご飯で 美味しく頂くのだけど、うちは殆ど おかずが残らないので‥ のりとご飯とか、納豆とご飯とか‥ 冷奴にじゃこ&鰹節かけたりして 実は素朴ご飯が大好き(笑) 今日は旦那さんがお昼に帰って来たので、シッカリ作らななぁ〜って事で 久々にうちパスタしました☆ 塩昆布の旨味が効いた 和風クリームパスタ☆ 生クリームを常備してないので 牛乳を入れてあっさりと☆ 隠し味に少し醤油を入れて ブラックペッパーをたっぷり かけて出来上がり(๑•̀ㅂ•́)و✧ 旦那さんは 『イクラもあったらエエな♡』 って言ってたけど‥ 完全に予算オーバーやで( ˘•ω•˘ )
Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
pecojun トマトベーコンチーズのガレット ささみとベビーほうれん草のサラダ
Snapdishの料理写真:9月14日朝ごはん キャベツのオムレツ ささみ スプラウト しじみのお味噌汁山椒風味 牛乳
9月14日朝ごはん キャベツのオムレツ ささみ スプラウト しじみのお味噌汁山椒風味 牛乳
Snapdishの料理写真:ハルさん♪600投稿おめでとう\(^o^)/ ハルさんの料理 鶏ささみのマスタード揚げ
ハルさん♪600投稿おめでとう\(^o^)/ ハルさんの料理 鶏ささみのマスタード揚げ
mikio64 先日ハルさんの600投稿を知り ⭐️っとしてたささみの揚げ焼き作りました(*^^*) 牛乳に漬け込むのお初でしたがお肉ふわふわでマスタードがほんのり香りとっても美味しかった^o^ 食べる時に粒マスタード追い付け(*^^*) ハルさん♪美味しいレシピありがとです(o^^o)
Snapdishの料理写真:豚キムチクリームパスタ*明太チーズささみ春巻き。
豚キムチクリームパスタ*明太チーズささみ春巻き。
micha37hsh 本日は5皿用意してママ友らんち♡ 豚キムチクリームパスタが大好評でした!
材料
牛乳  スライスチーズ  卵  キムチ  豚バラスライス  パスタ  焼肉のたれ  など
Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
pecojun 新玉重ねステーキ 山菜チャーハン ささみサラダ 即元気になるバナジュー
Snapdishの料理写真:ハニーマスタードチキンのサンドイッチで朝ごはん
ハニーマスタードチキンのサンドイッチで朝ごはん
riesuzuki1sjN 鶏ささみ使って、ハニーマスタード和えをスライスチーズ+レタスでサンドイッチ! 美味いね〜(^.^) 付け合わせは、 キャベツでコールスローサラダ バナナヨーグルト 懐かしのコーヒー牛乳♪
Snapdishの料理写真:カルボナーラの手順でトマト風味ペンネ☆・根菜系のゴロゴロカレー風味スープ
カルボナーラの手順でトマト風味ペンネ☆・根菜系のゴロゴロカレー風味スープ
kotanin 今日は夕飯をペンネにしました(*^^*)☆ 途中までカルボナーラの牛乳ばんを 作ってからトマト缶&コンソメ入れて のトマト風味です\(^o^)/☆☆ スープはさつまいも、じゃがいも、 大根、ニンジン、玉ねぎ、ささみで のカレー粉スープです(*^^*)
Snapdishの料理写真:鶏ささみの唐揚げ 甘ネギソースと青梗菜。わけぎとシラスの玉子焼き。インスタントコーンスープを使って簡単スープ、玉ねぎ、マッシュルーム、牛乳入。
鶏ささみの唐揚げ 甘ネギソースと青梗菜。わけぎとシラスの玉子焼き。インスタントコーンスープを使って簡単スープ、玉ねぎ、マッシュルーム、牛乳入。
Snapdishの料理写真:安いうまい!風邪気味だけど元気だしたい働き者へにんにくガツンなささみカツと生姜でほかほか中華風スープ
安いうまい!風邪気味だけど元気だしたい働き者へにんにくガツンなささみカツと生姜でほかほか中華風スープ
bell5kkun 先日、「風邪っぽいかも~」なんていうものだから とにかくあたたまるスープ! 生姜アクセントで、卵と牛乳でまろやかなオニオンスープ(´ω`)お味と見た目は中華風~。 ささみは安い!しかしこの夜はガッツリ食べたい日だったので 大蒜たっぷりの下味でカツになりました。 おなか大満足~ 毎日ビールばっかです!(笑)
Snapdishの料理写真:8月6日朝ごはん 昨日の残りのナスとささみのポン酢和え 納豆 牛乳
8月6日朝ごはん 昨日の残りのナスとささみのポン酢和え 納豆 牛乳
Snapdishの料理写真:晩御飯❤️
晩御飯❤️
tomo324 今日は白菜としめじの豆腐グラタン、芽キャベツのガーリック炒め、ささみマヨ、おにぎり、抹茶牛乳もちです。
Snapdishの料理写真:ともさんの料理 クリスピーささみスティック♪で子供ご飯。
ともさんの料理 クリスピーささみスティック♪で子供ご飯。
micha37hsh クリスピーチキン、息子達のお気に入りになりました♡ あとはスライスチーズと牛乳と全卵で作ったカルボナーラでした!
Snapdishの料理写真:今日のランチ♪
今日のランチ♪
kyuja 豆ご飯、桜えび&チーズのまるまるおにぎり 鶏つくね大葉の茄子はさみ焼き、三つ葉とささみのポン酢あえ、パスタサラダ、蒸しアスパラ、パプリカマリネ おやつにいちご牛乳かん♪
Snapdishの料理写真:週半ばで常備菜♪
週半ばで常備菜♪
kyuja 蒸しキャベツとコーンの粒マスタードあえ いちごの牛乳かん 三つ葉とささみのポン酢あえ パプリカとピーマンのマリネ わかめと大根のナムル 手前の棒はチキンナゲットのもとです(*^O^*)
Snapdishの料理写真:炒り卵 ささみ胡瓜わかめの酢の物 鶏皮のパリパリ煎餅 長芋めかぶおくらのポン酢和え 明日葉大根豚バラの味噌汁 ヨーグルト 牛乳
炒り卵 ささみ胡瓜わかめの酢の物 鶏皮のパリパリ煎餅 長芋めかぶおくらのポン酢和え 明日葉大根豚バラの味噌汁 ヨーグルト 牛乳
nyaromechan 鶏皮はカロリー減らすために魚焼きグリルで焼いて脂落としました。
Snapdishの料理写真:ともさんのお料理♪クリスピーささみスティック♪
ともさんのお料理♪クリスピーささみスティック♪
chihru みなさんが作ってるのを見て、ずっと☆つけてました(●´ー`●) 今回は胸肉を使い、先に砂糖とお酒で揉み込んでから使用! 卵が1個しかなく、絶対に液が足りないだろうから、牛乳をプラス😁 もう家族大絶賛で、旦那がお弁当に入れて欲しいと先取りしてました😆 ともさん、美味しい素敵なレシピありがとうございました💖
Snapdishの料理写真:咲きちゃん💕の塩麹ささみロールと12種類の野菜のスープカレー💖 できたよ〜😍👍
咲きちゃん💕の塩麹ささみロールと12種類の野菜のスープカレー💖 できたよ〜😍👍
kiyochanbomber 咲きちゃん💕 できたよ〜*\(^o^)/*💞 スパイスきいて メチャメチャ美味しいよ〜💖💖💖 白だしベースでできました‼️ コリアンダー→パクシー 同じ植物らしい(笑) カイエンペーパー→クルソル 豆乳→牛乳、ココナッツミルク グローブはなかった…😅 パプリカ写し忘れた😂 他は、レシピ通り作りました😁👍 さっきは、アドバイスありがとうね (^_−)−☆💕 美味しいレシピありがとう🙇💓 嫁の真希ちゃ〜ん💕 食べ友お願いします🙏💓
Snapdishの料理写真:ともさんの料理 クリスピーささみスティック♪〜高1息子弁当〜
ともさんの料理 クリスピーささみスティック♪〜高1息子弁当〜
junke お弁当さん ※クリスピーささみスティック ※手作り鮭フレーク ※酒かす入りジャガイモとマカロニグラタン風 ※ほうれん草とカニカマ入り卵焼き ※おから煮 ※酢レンコン ※ミニトマト ※ザーサイ入り大根葉のふりかけ ともさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ やっぱり食べたくなって((ノд`*)っ))作らななりませんって気持ちになり作ったよ((ノд`*)っ))美味しくて簡単レシピ〜゚.+.(♥´ω`♥)゚+.*.。揚げ焼きしている時のいい香り〜💕夕方だったら、プシュっとビールを開けてるな〜( ´ิ(ꈊ) ´ิ)朝なので我慢我慢(笑) まぁちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 今日の鮭フレークは、まぁちゃんの真似っこで😁鮭の切り落としで作ったよヾ(*´▽`*)ノ休日の午前中に買い物に行ったら、発見!GETなり〜 ヾ(*´▽`*)ノ のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 先日、酒かす入りグラタンを作っていたのをヒントを貰い((ノд`*)っ)) マカロニサラダのリメイクで、ポテトグラタン風←風が重要(笑)酒かすと牛乳、生クリームを入れてマヨチーズを乗っけて焼いてみたよ😁 皆様のレシピを参考に、お弁当作りしていたら楽しく料理が出来たよ〜 (*゚∀゚*)ムッハー ともさん、まぁちゃん、のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べともちゃんポチッとな (*ノε` )σ💕 お忙しい時は、お構いなくスルーしていただいて大丈夫です(つ∀`*)
Snapdishの料理写真:白身魚とチンゲン菜と紫玉ネギのクリームトマト煮込みスープ、自家製ジェノベーゼでささみパスタなど🍸
白身魚とチンゲン菜と紫玉ネギのクリームトマト煮込みスープ、自家製ジェノベーゼでささみパスタなど🍸
HKhuu1ka 何かとちょい冷凍保存さまさま!20日前のバジルソースとささみ、しっとり絡んで良いつまみ~🙌焼き鳥並みに🇮🇹おすすめ(笑) 気持ちヘルシーに白身でクリームトマトスープ。こくまろ大好き👴(どっちも先月の私独りご飯=出張でご無沙汰!) 牛乳でも豆乳でもココナッツでも♪ 白菜やチンゲン菜のチビ種類も豊富で、クリーム系によく合います。 (ホワイトソースでもポピュラー食) サラダはさっぱりバルサミコとサンバル🌺 トロッとあまいオクラにマッチ! ジジババ早昼早食いの和麺だったので、ゆっくり安発泡葡萄でウィー🍸
Snapdishの料理写真:ヘビーなお弁当(*・Å・ノ)ノ
ヘビーなお弁当(*・Å・ノ)ノ
0614yu 旦那様の作ってくれてお弁当~~(*´艸`*)♪ 玉子焼きだけが良いって お願いしているのに(ノд・。)))玉子焼きでお腹いっぱいになりたいのに ★大好きチーズとろーりの玉子焼き♪牛乳入ってジューシーだし♪ヽ(´▽`)/ ★海老かつ揚げ ★ささみチーズ揚げ ★豆腐揚げのゆかり焼き♪ ★海老餃子の揚げ…チリソース ★和風玉子焼き~海苔の佃煮を巻いて青海苔散らして♪ 揚げが多いよぉ(ノд・。))) 胃がもたれちゃってるのに 。 残して良いからねって言ってたけど 残せる訳ないじゃーん。・゚・(´□`*)。・゚・旦那様は 胃が復活したから 夜中に揚げ物してビール飲んでたんだよー!しかも起きたら
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