クセになる！キウイとパセリで作る料理、レシピ21のアイディア

ポイント
アップルミントの効果で爽やか！香りもよく、キウイの種のつぶつぶ感がアクセント。今までに作ったスムージーの中で1番おいしかった！

材料
アボカド　 キウイ　 トマト（小）　 アップルミントの葉　 パセリ　 キャベツ　 甘夏のしぼり汁　 など

yuihan おつまみに最高です。

ポイント
豚肉の火を通し過ぎないこと。 お肉が硬くなるので。

材料
シャブシャブ用豚肉　 生バジル　 ニンニク　 キウイ　 パセリ　 万能ネギ　 すりゴマ　 豆板醤　 など

greenmammoth ☆お品書き☆ ライスピザ さつまいものポタージュ キウイフルーツ

ポイント
お好みでツナやボイルした野菜をトッピングしても美味しいです☆

材料
ごはん（軟飯）　 卵　 トマト　 パセリ　 ケチャップ　 ピザ用チーズ　 など

akemi1003 バナナ、りんご、、キウイ、パイナップル、小松菜、パセリ。

akemi1003 りんご、梨、マスカット、キウイ、バナナ、パセリ、小松菜、レモン。

材料
○オムライス　 たまご　 ご飯　 ケチャップ　 塩コショウ　 ベーコン　 玉ねぎ　 にんじん　 コーン　 ○サラダ　 コーン　 レタス　 キャベツ　 トマト　 きゅうり　 ブロッコリー　 ○キウイ　 ○コンソメスープ　 玉ねぎ　 にんじん　 ベーコン　 コンソメの素　 塩コショウ　 パセリ　 など

Remmmmy グリーンスムージー◎ パセリ、ほうれん草、サラダ菜、みかん、キウイ、ぶどう、牛乳、水 ＆ ちょい足しヤクルト☆ Luv Raw foods !!!

ポイント
※酵素が破壊されるから作り置きには向いてない。すぐ飲む用で ※私は一回で二回分作っちゃうけど。。

材料
緑の葉の野菜 ほうれん草、小松菜等　 豆乳、牛乳、水等 好きな水分　 など

akemi1003 りんご、バナナ、キウイ、パイナップル、いちご、パセリ、小松菜。朝飲めなかったから夕飯がわりに飲みました。

keitarosan 朝のスムージー。 今日は、イタリアンパセリと、 バジル。 フレームシードレス  30粒 バナナ  1 キウイ  1 パイン  1/4 イタリアンパセリ バジル 水

mayuwo 福山雅治カウントダウンLIVEのお土産🍝 ジュースは、凍らせたキウイとヨーグルト・パセリのスムージー🍸

tenko34orch25 甘夏、ゴールデンキウイ、干し葡萄に、イタリアンパセリとルッコラ、水はココナッツウォーターを使って、ハーブのクセを少し薄めるようにしました。

gohandaisuki 今朝は久しぶりにパンケーキだ朝ごはん。パパには三段重ねで。グリーンスムージーはパセリ、キウイ、バナナです。あとはカスピ海ヨーグルトとコーヒー（＾_＾）

mionchan ＊サンドイッチ たまご＆ハム ツナ＆レタス ベーコン＆トマト＆きゅうり ＊ポテトサラダ ウィンナー、紫玉ねぎ、パセリ ＊からあげ ＊りんご、キウイ やっとみんなの休みが合いました(´-ω-`) いってきまーす♡

tahi 遅く起きたお休みの日、まだボーッとしているのでスムージーを飲むことにしました😅 私は香りの強い野菜、パセリや春菊や青紫蘇のスムージーが好きなのですが、パパは苦手で…なので、パパにも飲んでもらう時は飲みやすいほうれん草や青梗菜にします。 しばらく忙しくなりそうで、なかなかSDに来れないかもしれません💦 スムージー飲んで体調整えて乗り切って、時間見つけて遊びに来れるように頑張ります😊✨

ポイント
野菜は無農薬もしくは有機栽培で☆

材料
ほうれん草　 りんご　 バナナ　 キウイ　 水　 など

lottarosie （朝食20150828）パンに目玉焼きとマヨネーズとチーズを乗せてトーストしました。ヨーグルト、キウイ、カフェオレとともに。

ポイント
目玉焼きは白身が固まったら黄身は固まってなくてもトースターで焼くときに火が入るので大丈夫。パンにそのまま生卵を乗せると白身が固まるのに時間がかかるので目玉焼きは別に焼いてから乗せるのが吉。

材料
食パン　 卵　 マヨネーズ　 塩胡椒　 シュレッドチーズ　 粉パセリ　 など

strawberryl25 ふりかけご飯 牛肉とレンコンの甘辛煮 レモンパセリウィンナー プチトマト 長芋の海苔巻き 三度豆の胡麻和え 枝豆ピック キウイ ♪

tahi 朝ゆっくり起きて、家族揃ってのんびりごはんが食べられる日曜日は幸せ😊💕 土曜日の夜は外食が多い我が家、日曜日のブランチにはなるべくお野菜を摂るようにします。 ・野菜サラダ（キャベツ、青紫蘇、サヤエンドウ、プチトマト） ・ほうれん草とソーセージのソテー ・グリーンスムージー（パセリ） ・生ハム、半熟ゆで卵 ・キウイ ・全粒粉食パン 食パンはHBで。本当はプレーンな食パンにする予定が粉が足りず…急きょ全粒粉とブレンドにしました。香ばしくて良かったです😙

Remmmmy 七草粥。 は間に合わなかったので、それに見せかけたパセリとクレソンの鶏がら洋風粥。いやリゾット。 と、小松菜×パセリ×ぶどう×キウイのグリスム🌱 グリーンまみれで消化は良いはず! (^O^)

southpole ブロッコリーとポテトを茹でたの（ポテトは塩胡椒にパセリ、ブロにはマヨ敷き）、人参サラダ、プチトマト、チキンライス。デザートはキウイにしました。 よくやく金曜日。。ふぅ。