2018年07月29日
(更新 2024年12月07日)
クセになる!こんぶとわかめで作る料理、レシピセレクト
今回は、こんぶとわかめで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなこんぶ、わかめで作った料理を集めました。白だしのすまし汁(わかめ、とろろこんぶ、ねぎ)、梅シソわかめ*梅こんぶ*塩昆布マヨにぎりなどなど、どれも美味しそうですよ!こんぶといえば酒、ごま、卵、人参、大根といった組み合わせも人気です。こんぶに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
海藻づくしの朝ごはん
uminokaisou ・なめこと青のりとろろの味噌汁
・黒鯛の昆布〆
・荒磯のり入り卵焼き
・出汁昆布で湯豆腐
・松前こんぶでなめたけ
・わかめの豚肉巻き
一品ずつレシピをアップしていきますのでお楽しみに!
☆1/23 dinner☆ ♡焼きうどん(ハム、きゃべつ、椎茸、ねぎ、紅生姜、舞茸)♡きゃべつ、きゅうり、プチトマの玉ねぎドレサラダ♡大根おろし♡白だしのすまし汁(わかめ、とろろこんぶ、ねぎ)
miynyan ☆1/23 dinner☆
♡焼きうどん(ハム、きゃべつ、椎茸、ねぎ、紅生姜、舞茸)
♡きゃべつ、きゅうり、プチトマの玉ねぎドレサラダ
♡大根おろし
♡白だしのすまし汁(わかめ、とろろこんぶ、ねぎ)
今夜は 残った挽き肉と残り野菜で おろしハンバーグ☆彡
(玉ねぎ、すりおろした人参、しいたけ、お麩、卵)
わかめの3杯酢、大豆でできた畑の肉を使ったアボカドとこんぶのチーズ焼き、人参ときくらげと高野豆腐のスープ
mayumivampr24 今夜は 残った挽き肉と残り野菜で おろしハンバーグ☆彡
(玉ねぎ、すりおろした人参、しいたけ、お麩、卵)
わかめの3杯酢、大豆でできた畑の肉を使ったアボカドとこんぶのチーズ焼き、人参ときくらげと高野豆腐のスープ
☆1/24 dinner☆
♡鮭のバジルソース
♡椎茸のツナ玉マヨチー焼き(玉ねぎ、ハム)
♡パンプキンサラダ(きゅうり、ハム、玉ねぎ)
♡玉ねぎ、長ネギおかか炒め(大根皮、椎茸茎)
♡きゃべ千たくあんサラダ
♡わかめ、とろろこんぶのすまし汁
miynyan ☆1/24 dinner☆
♡鮭のバジルソース
♡椎茸のツナ玉マヨチー焼き(玉ねぎ、ハム)
♡パンプキンサラダ(きゅうり、ハム、玉ねぎ)
♡玉ねぎ、長ネギおかか炒め(大根皮、椎茸茎)
♡きゃべ千たくあんサラダ
♡わかめ、とろろこんぶのすまし汁
家族の体質改善の為に
野菜中心です。
なんか毎日SD接続悪いし
お料理投稿完了しても、なかなかで
強制終了か待機とか出る(´;ω;`)
みんなゎどうかな?
いつももぐもぐ、コメント、フォローありがとう( 〃▽〃)
旦那ちゃん弁当2015.3.14
miki429 ミートボール
ほうれん草オリーブオイル炒め
えのき豚肉巻き
こんぶ豆
卵焼き
アスパラガス
ミディトマト
わかめご飯
お弁当箱を忘れる旦那さま
早く持って帰っておくれ〜。
朝ごはんよー☕️☕️☕️
tokodosu 生姜三昧👍
高知の生姜農家の人たちが作ってる、まぜまぜジンジンの赤しそ味は、納豆に合う👏
海藻サラダには、生姜こんぶ茶とアルガンオイルとポン酢でドレッシング🎉
厚切りハムとキャベツのバター炒めも生姜こんぶ茶で味付け👍
ナスとわかめの赤出汁
今日は、ゆっくり朝ごはん💞
今日の自分弁当(暮らしの手帖風)
labit711225 常備菜と昨夜の余り物ふんだんのヘルシー地味弁当!暮らしの手帖のお弁当より地味?
■ごはん(明太子、手作りきゅうりのQちゃん)
■豚肉と水菜の炒めもの(マキシマム味)
■わかめサラダ
■かぶと大葉の千鳥酢漬け
■だしがらの昆布つゆ煮(こんぶ、どんこ)
ご飯でーす!
37hug ご飯でーす。
合否も出て
気持ちに少しだけ余裕がでました!
今日は、いわしが10匹も入って
¥110‼
嬉しくなって買っちゃった( •ॢ◡-ॢ)-♡
☆いわしの生姜煮
☆きりこんぶと油揚げの炒め煮
☆長芋、豆腐、豚肉のバター醤油炒め
☆新タマネギとわかめのお味噌汁
☆ミックスご飯
おにぎりワンプレート
whitymomo 2016.09.08 晩ごはん
帰省のため冷蔵庫の中にあるものでワンプレート。
うまく盛り付けられず😁
☆おにぎり(おかか、梅こんぶ)
☆ブロッコリーのおかかマヨ和え
☆グリーントマト
☆紫玉ねぎのステーキ
☆大人のポテトサラダ
☆ごぼうのきんぴら
☆温泉卵
☆バナナ
☆紫玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁
今朝の朝ごはん🌿
おはよーございまーす☕️☕️☕️
tokodosu 作って冷凍していた、ジンジャー味噌トマトミートソースで、朝どんぶり💖
ブロッコリーの胡麻和え
梅干しおろし しょうがと海苔乗せ
小松菜のおひたし しょうが醤油揚げ玉乗せ
野菜とわかめの卵ジンジャースープ
玄米茶にしょうがこんぶパウダー
レッドグローブは、安くて美味しい💖
今日もしょうが三昧で幸せ朝ごはん😁😁😁😁
ロクロ回して大鉢作ってたら、どうやら生まれて初めて腰やっちゃったみたいなの😭今日は、お仕事お休みしたので、ゆっくり朝ごはん👍
tokodosu 🍀15穀米 胡麻は、必須
🍀大根とわかめの味噌汁
🍀ナスとベーコンの生姜こんぶ炒め
🍀納豆に九州の友達が送ってくれた明太子
🍀青山椒の生姜煮
🍀たたき長芋もずく 針生姜
腰痛ってこんなにつらいのねー!!
2日続けてカイロプラクティック行ったけど、まだ痛い💦💦
でも、娘が買ってきてくれたサポーターつけたら、あら不思議👏👏👏
痛みが軽減💖💖💖💖💖
良かったーーー😝😝😝
新米でおにぎりランチ!
tinatomo 待ちに待った新米を、美味しく炊く方法を調べて、おにぎりでいただきました〜(≧∇≦)💕
ニトスキで鶏胸肉ごジューシーに焼きあがりました!
きゅうりとわかめ、妙が、生姜のお酢の物
サラダはアボカドに、トマトとパセリのスクランブルエッグ乗せてオリーブオイルをかけて頂きました!
お豆腐と、小松菜、ザーサイ、鷹の爪、白ごまを入れたお味噌!
キムチ、こんぶの佃煮
新米嬉しい〜♥️
大事に頂きます( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
💡思い立ったが吉日‼︎
冷蔵庫と相談した彩りお花見弁当🌸
teketeketoko 2人して休日の朝🌤🐻
早く起きたわたしはぽかぽか日和にうずうずしてお弁当作り開始〜✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
*3種のおにぎり🍙
(塩・胡麻こんぶ・鮭わかめ)
*ナスの揚げ浸し🍆
ちくわの照り焼き
アスパラガスの塩炒め
わけぎ入り卵焼き🍳
タコさんウインナー
サラダ菜🌿
プチトマト🍅
*自家製麦茶(氷たっぷり)
無計画のお出かけも良きかな( ¨̮ )🍀
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