2020年06月29日 (更新 2024年12月02日)

【朝ヨーグルト×オリーブオイル】こそ、死角なしの最強・腸活フード！その5大「ナシ！」ポイントとは？

善玉菌を増やして腸内環境を整える「腸活」していますか？SnapDishユーザーを対象にした編集部の調査によると、回答者の85％が何かしらの腸活を行っており、最も多かったのが「ヨーグルトを積極的に食べる」派。一方、編集部で話題になっているのが、朝イチの空腹時にスプーン1杯のオリーブオイルを摂る「ワンスプーン・オリーブオイル」腸活。

単体で食べても美味しく腸活パワーのあるヨーグルトと朝オリーブオイル。この２つをミックスしたら、美味しいもの好きのSnapDishユーザーにぴったりの”最強・腸活フード”ができるかも…？　そこで、おなかで増えるビフィズス菌と食物繊維が入った「BifiXヨーグルト」と、カラダに大切なオレイン酸が豊富なオリーブオイルのミックスレシピを募集する「カラダにうれしい朝の腸活」キャンペーンを実施しました！投稿からわかった、【朝ヨーグルト×オリーブオイル腸活】の、死角なしのすごさの秘密とは…？
提供元：江崎グリコ

朝の「BifiXヨーグルト」×オリーブオイル＝最強・腸活フード！

腸活の基本は、腸の中の善玉菌（ビフィズス菌）を増やすこと。グリコの「BifiXヨーグルト」に含まれているのは、グリコが保有する約１万種類の株から発見した、生きて届きおなかで増えるグリコ独自の「ビフィズス菌」です。

また、そのビフィズス菌を増やすのに必要といわれているのが、食物繊維。「BifiXヨーグルト」には、チコリ根を原料とした100％野菜由来の食物繊維「イヌリン」も配合。まさに「腸活応援団」と呼びたいヨーグルトなんです。

そんな「BifiXヨーグルト」と整腸作用があるオレイン酸が豊富なオリーブオイルの組み合わせは、まさに最強の腸活フード！朝食にプラスすれば、すっきり快調な1日が送れること間違いなしですね♪

【難しいこと一切ナシ！】ヨーグルトにオリーブオイルをかけるだけ

ヨーグルト&オリーブオイル&ピラミッド塩

mayugarita #ヨーグルトの日(5月15日) #朝の腸活 #ヘルシー腸活

お料理が苦手な方でも、「BifiXヨーグルト」にオリーブオイルをただかけるだけだから、本当に簡単！さわやかでまろやかな味わいの「BifiXヨーグルト」とオリーブオイルは、味の相性も抜群で「ヨーグルトにオリーブオイル？」と最初はとまどいを感じた人も、一度味わうとイメージががらりと変わるはず。試された方からは、次々に驚きの声が！
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「全く違和感なし！さっぱりおいしい〜✨ 夏にぴったり！」（むぎこさん）

「冷製スープのよう。おいしかった❗」（卯月さん）

「新しいサラダって感じ♡スムージーとか作るのさえめんどくさい私にはもうこのまま飲むサラダとして取り入れるのはありな気がする♡」（ぽにょ☆さん）