旬のおいしいもの皿『そらまめ料理』

OocoCook31 そら豆が美味しい季節になってきましたね♪ 茹でたり、素焼きで食べるのが1番美味しいです☺️ でも、玉子焼きにするのも美味しいのです！ 塩こうじを入れて焼いているので、冷めてもふっくらしています❣️ 朝食にも、 お弁当にも、 夕飯にも、 そしておやつにも向いています！ 作り方は動画にしました🎥 #そら豆 #そら豆レシピ #そらまめ #玉子焼き #卵焼き #卵焼きアレンジ #巻かない玉子焼き　#スペインオムレツ #スペインオムレツ風 #無水鍋

papashi2106 里芋を下茹でして小麦粉をつけてこんがり揚げたものに茹でたそら豆を加えたみぞれ餡をかけました。 旬のそら豆のいい香りと爽やかな色が春らしい一品です。 カリッと揚がった里芋にとろ〜り餡かけが優しい美味しさです😍 #里芋 #そら豆 #みぞれ餡 #餡かけ #揚げ出し

VinNatuMasa ゴルコンゾーラピカンテで 空豆で豆感ほっこりと 白＾＾ ニョッキはカルディ #ニョッキ #ゴルコンゾーラ #カルディ

kuma_chan ゆんゆんゅんさんの空豆のレシピで調理させていただきました！！ごちそうさま(*´･ω･｀)b！ 空豆は胃腸の働きを助け、元気にしてくれます。体の中の余分な水湿を排出してくれるので、浮腫み予防にもいいですし、二日酔いにも嬉しい食材です！！ 鰹は季節の変わり目の体力補強に嬉しい食材です。明日、立春は春のお誕生日です。誕生に向けて少しずつ春モードになってきた体ですが、なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めたり、目眩やイライラに悩まされることも少なくありません。気血(体を作る元やエネルギーといったもの)を補って、血の巡りをよくしてくれる鰹は、そんな症状に効果的とされています。肩凝りにもね！ #空豆#鰹

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VinNatuMasa バレンシア風パエリア 割とおいしい＾＾ お焦げ少し 空豆のほっこり感がマッチしてます もう少し手羽焼いた方が良かったも #パエリア #スペイン料理