2024年05月23日 公開
ヘルシーでエネルギーのあるささみ！！
ささみ串にして食べやすく
味付けのバリエーションもいっぱいなんですよ〜
みなさんのうちの味をご紹介します♪
ささみ串特集！
フワッとムチっとささみ串〜
ささみ串
ささみ串７種！
めっちゃ楽しめます〜♡青海苔マヨ
♡キムチねぎ
♡塩レモン
♡梅ごま
♡海苔わさチーズ
♡味噌マヨ七味
♡黒ごまマヨ
人気の調味料でうまうまささみ
王道だけどやっぱり美味しい〜梅肉と大葉、柚子胡椒
濃い味ささみ串！！
代わり味三昧！！ニラ胡麻味噌、チーマヨ明太、チー塩昆布
みんな大好き！ささみチーズ串揚げ
家呑みパーティーメニュー「ミニ春巻き串」
揚げたてなんて〜美味しすぎてやめられない〜
家呑みパーティーメニュー「ミニ春巻き串」
火に通りが良い食材をいろいろ巻いて楽しめます。
レシピ材料
※皮に水分が染み込まないように、豆腐の水はしっかり切ってください。 ※ミニトマトは揚げているときに破裂しないよう、豚肉で隙間が出来ないようにくるんでください。
- 春巻き皮: 10枚
- 小麦粉: 小さじ2
- 水: 小さじ2
- 揚げ油: 650ml
- ※春巻き皮10枚分の材料目安です。:
- 【ささみチーズ 12本分】:
- ・枝豆（冷凍） : 36粒（60g）
- ・プロセスチーズ: 6枚（約120g）
- ・鶏ささみ（胸肉でも可）: 120ｇ
- 【梅しそ豆腐 12本分】 :
- ・豆腐（木綿）: 240g
- ・練り梅: 12g
- ・しそ: 6枚
- 【肉巻きトマト 8本分】 :
- ・豚バラ肉スライス: 8枚（約120g）
- ・プチトマト（ミ二）: 8粒
- ・塩: 少々
- ・こしょう: 少々
※皮に水分が染み込まないように、豆腐の水はしっかり切ってください。 ※ミニトマトは揚げているときに破裂しないよう、豚肉で隙間が出来ないようにくるんでください。
味噌と大葉とチーズ！最強！
＊おいし〜ヘルシーささみ串でいっぱいいかが〜＊
週末に！ちょっと話題のささみ串いかが〜？
ささみ串♡7種
ささみを塩糀パウダーで揉み込んで串に刺し フライパンで蒸し焼き。色々な味付けで。 左から ♡青海苔マヨ ♡キムチねぎ ♡塩レモン ♡梅ごま ♡海苔わさチーズ ♡味噌マヨ七味 ♡黒ごまマヨ #塩糀パウダー #マヨネーズ #味噌 #わさび
posted by MAPITEE