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【ヒエヒエ☆ツルツル】ダイエットの強い味方 ところてん
ところてんの98〜99%は水分です。 ゼリーみたいだけどゼリーじゃない。 食物繊維は豊富だけど、ほとんど水なので栄養価は皆無に等しい。 食べ物なのか、水のかたまりなのか良くわからない食べ物を 私達は今年もきっと、食べ続けるのです。 でも、いつも途中で気がつきます。 「もっ... -
人気すぎる!人参を使ったお弁当のおかずのレシピまとめ
今日は、人参を使ったお弁当のおかずをご紹介!大根人参蒟蒻のきんぴら、人参サラダなどなど、どれも美味しそうですよね。人参を使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。人参といえば、シリシリ、サラダ、葉も要チェックですね。人参に関連するレシピもまとめの最後でご紹介しています。... -
【保存版】白菜とさつま揚げで作る料理、レシピアイディア集
今日紹介するのは、白菜とさつま揚げを使った人気料理です。白菜とさつま揚げを使った今話題の料理をまとめました。白菜さつま揚げハンペン、さつま揚げ白菜煮浸し、白菜さつま揚げ味噌汁などなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまといった組み合わせも人気です。白... -
大好評!えのきを使った常備菜のレシピアイディア集
えのきを使った常備菜、おいしいですよ!えのきめんつゆマヨネーズ、オカズえのき味噌、さばえのきみそ、えのきパッタイ、えのきベーコンなどなど、どれも美味しそうですよね。えのきで作る大人から子供まで人気の常備菜料理を集めました。えのきといえば、豚肉巻き、そぼろ、つくだ煮といった料理にも... -
彩り命!ビタミンチャージたっぷりのカラフルサラダ。
カラフルなお野菜って見た目からも元気をもらえますね。 色が濃いお野菜はその分、栄養価も高いとか。 ちょっと高めのスーパーやデパートには、珍しい野菜が勢揃い。 世界には800種ほどの野菜があるらしいですよ。 この春は、未体験のお野菜にチャレンジするのもいいですね。 ビタミンたっぷ... -
【1月10日は明太子の日】意外と奥深い明太子パスタ!いつもの作り方に、ひと手間加えてみませんか?
1月10日は明太子の日です。この日は、博多で有名な明太子の老舗「ふくや」が日本で初めて明太子を発売した日になります。 明太子といえば、あったかご飯に一切れのせただけでもご馳走ですが、もっともポピュラーな調理法は「明太子パスタ」ではないでしょうか?(*^-^*) ひとくちに明太子... -
お家でも簡単に作れる!豪華な『デリ風サラダ』のレシピまとめてみました♡
デパ地下には、ついつい買いたくなる美味しそうなお総菜がたくさん♪ だけどちょっぴりお高いのが難点なんですよね・・・。 できるならお家であの味を再現してみたいと思いませんか? そこで、SnapDishユーザーのみなさんが考案した『デリ風サラダ』のレシピをまとめてみました!! ... -
たんぽぽを食べる!?たんぽぽの隠されたパワーは女性の味方!
たんぽぽは、女性ホルモン・プロゲステロンを整える作用があるので、エストロゲン過多の症状を緩和してくれるかもしれません。エストロゲン過多の症状と言われるもので上げられるのは、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫、乳がんなどです。 プロゲステロンは増えすぎたエストロゲンを体外に排出してくれる... -
これなら罪悪感なしでポテチを・・「新玉ねぎポテチサラダ」の恐ろしさ
新玉ねぎといえば3-5月ですね。 新玉ねぎを使った噂の料理といえば・・・・・ポテチサラダ! この時期なら辛みもほどよく、新玉ねぎがポテチの脂っこさをさわやかに変えてくれます。 お気に入りのドレッシングとマヨかけて、カロリーは、、考えないことにしましょう。水菜や小葱、香り野菜... -
もっと知りたい!大根とわかめで作る料理、レシピ21のアイディア
今回紹介するのは、大根とわかめで作る絶品料理です。大根とわかめを使った定番料理をまとめました。みずみずしい秋大根サラダ、大根カニカマサラダ、大根漬物しそわかめ、梅大根わかめうどん、わかめ入り湯豆腐などなど、どれも美味しそうですよ!大根といえば酒、人参、ごま、玉ねぎ、卵などにも相性...