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食べる栄養ドリンク!「イカ」で天然のタウリン補給&疲労回復!
どんな調理法でも万能なイカ! 古くから日本では慣れ親しんできた食材です。 でも、イカはコレステロールが気になる…という方はいませんか? 実はイカに含まれるタウリンが善玉コレステロールを増やす働きがあるんです! タウリンとはアミノ酸の一種であり疲労回復にもってこい。 しかも善玉... -
ももさんの参考にしたい洋食レシピ特集☆
毎日のご飯メニューのレパートリーも尽きてきた・・・という方必見! 人気ユーザーのももさんの参考にしたいレシピをまとめてみました☆ その中でも今回は洋食をピックアップしてみましたよ♪ ももさんはおしゃれな洋食レシピをたくさん公開してくれていますヽ(^◇^*)/ それではもも... -
もう一品に困ったら?簡単おしゃれな「豆腐ディップ」がおすすめ
テーブルに料理を並べても「なんとな~く足りない感じ」がするときってありますよね。 考えて作るには時間がないし、出来合いのものは気が引ける。 う~ん、何かいいレシピないかしら。 そんなときにオススメしたいのが豆腐ディップ。 絹ごし豆腐があれば一瞬でできちゃいます! しかもいろんな... -
ホクホク旨い♡『ジャガバター』に簡単ちょい足しで寒い季節に何度もリピート♪
寒い季節に食べたくなるホクホクの『ジャガバター』。 熱々のジャガイモの切れ目にのったバターがとろけて簡単なのに絶品なんですよね(*´ω`*) 簡単調理で作れて時短レシピにもなるし、お酒のアテにもなるので、バリエーションを増やして何度も食べたいですね♪ そこで、定番の『ジャガバタ... -
《お弁当や夕飯の主役》じゃがいもだけ?他にも色々コロッケのレシピ集《レシピ大量》
子供も大人も大好きなコロッケ! ご飯のメインにももちろん! お弁当にもパンにも! 手作りコロッケちょっと変えて特別なレシピ見つけてみませんか?? ほくほくじゃがいももおいしいけどあんな旬の野菜やこんな旬の野菜もコロッケに。 食卓にはおなじみでも、コロッケには意外な、あんな魚もい... -
大人気!マヨネーズを使ったパスタのレシピセレクト
味を活かした、マヨネーズを使ったパスタを紹介します!などなど、どれも美味しそうですよね。マヨネーズを使った今話題のパスタ料理をまとめました。マヨネーズは、作り方、ドレッシング、油なしといった料理ともよく合いますよね。マヨネーズに関連するレシピもあわせてご紹介しています。... -
これは使える!豆乳とのりで作る料理、レシピ21のアイディア
今日は、豆乳とのりを使って作るおいしい料理の紹介です。豆乳とのりの人気料理をまとめました。白味噌豆乳冷製スープ、豆乳クリームソース、豆乳キムチパスタ、豆乳納豆韓国のり、韓国のりフレークなどなど、どれも美味しそうですよ!豆乳といえば卵、玉ねぎ、バナナ、生クリーム、牛乳といった組み合... -
生理不順に効き目あり!ビタミンEと良質な油(脂肪酸)
女性ホルモンは現代のストレス社会では乱れがち。そんな生理機能を整えてくれるのが、ビタミンEと良質な油(脂肪酸)の摂取です。 ビタミンEと良質な油、更年期障害の方や男性のホルモンバランスをも整える働きもあるので、全ての人に効果的なんです!!... -
【うますぎ】枝豆と大葉で作る料理、レシピ21のアイディア
今回紹介するのは、枝豆と大葉で作る絶品料理です。枝豆と大葉の人気料理をまとめました。ひじき枝豆入り豆腐ハンバーグ、大葉チーズロールフライ、大葉巻き一口ヒレカツ、枝豆炊き込みごはん、ナメタケ大葉ヤッコなどなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえば卵、人参、玉ねぎ、酒、牛乳などにも相... -
もっと知りたい!りんごとはんぺんで作る料理、レシピ51本
今回は、りんごとはんぺんで作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きなりんご、はんぺんで作った料理を集めました。黒はんぺん入りおでん、青りんご寒天ゼリー、ヨーグルトりんご、はんぺんチーズ、チーズはんぺんなどなど、どれも美味しそうですよ!りんごといえばレモン、卵、牛乳、バナ...