• ミネラル豊富なドライフルーツを使ったスイーツレシピ特集☆

    スイーツの材料に利用されることの多いドライフルーツ。 ドライフルーツってフレッシュフルーツの水分を飛ばしただけで栄養価はほとんど変わらないんです。 それどころかほとんどのドライフルーツは生よりミネラルの含有量は高くなるんだとか！ 食物繊維も豊富で便秘解消にも効果があるようです。...

  • 一度は試したい！きゅうりを使ったサンドイッチのレシピアイディア集

    味を活かした、きゅうりを使ったサンドイッチを紹介します！きゅうりサンドイッチ、きゅうりサンド、きゅうりまみれ、ツナきゅうりなどなど、どれも美味しそうですよね。きゅうりのおいしさがお口いっぱいに広がるサンドイッチ料理を集めました。きゅうりなら、ツナ、ちくわ、飾り切りにもぴったりです...

  • 『カップスープの素』が調味料として時短＆節約に使えるんです♡

    寒い季節になると活躍するのが『カップスープの素』ですよね！ お湯を注ぐだけで食べられるからどのご家庭でもかなり重宝する便利食品♡ そんな『カップスープの素』をお料理に活用できるって知っていましたか？ そのまま飲んでももちろん美味しいですが、調味料として使えば時短＆節約料理が作れ...

  • key♪さんの参考になるローカロリーレシピ特集☆

    食べることは大好きだけど最近体重が気になってきた・・・という人におすすめしたいローカロリーレシピ☆ 今回はSnapDish人気ユーザーのkey♪さんのおすすめレシピをご紹介したいと思います！ key♪さんは豆乳や豆腐などを使ってヘルシーにしたお料理の数々を投稿されているんです...

  • 「朝ご飯」ちゃんと食べてる？朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆

    朝ご飯って、一日の最初のエネルギーをチャージする大事なご飯ですよね。 朝、早起きできたから、ちょっと手の込んだご飯を作ってみようかなというとき。 お昼ご飯まで時間があくから、がっつり食べておきたいとき。 朝から元気いっぱいな１日にするためにも、エネルギーを蓄えておきたいとき。 ...

  • 愛用者続々♡イタリア製『ヌテラ』が時短スイーツにめちゃ使えるんです！！

    みなさんは『ヌテラ』をご存知ですか？ 『ヌテラ』とはイタリアのフェレロ社が発売しているチョコレート風味のスプレッドのこと。 一般的にはトーストに塗って食べます。 ヘーゼルナッツをペーストしたものやココアなどが原料で甘くておいしいんです♡ そんな『ヌテラ』には愛用者がたくさん！...

  • 『卵焼き器』を使ってあの絶品スイーツを作ってみよう！！

    卵焼きを作る専用のフライパンである『卵焼き器』。みなさんのお家にはありますか？ 老若男女に愛される卵焼きはお弁当にも大人気のおかずですよね♪ あると非常に便利な卵焼き器ですが、なかなか出番がないのも事実。 お弁当を作る時にだけしか使わないから、引き出しの奥にしまったままになって...