• スイッチを入れたらあとはおまかせ♪炊飯器で作れる「おかず」特集！

    一家に一台はきっとある、炊飯器。 もちろん毎日お米を炊くのに大活躍の調理器具ですが、お米だけに使うのはもったいない！ 炊飯器で立派なおかずも作れちゃうのはご存知でしたか！？ スイッチ入れたら待つだけだから、キッチンにつきっきりになる必要もなければ、微妙な火加減の調整もしなくてい...

  • たんぽぽを食べる！？たんぽぽの隠されたパワーは女性の味方！

    たんぽぽは、女性ホルモン・プロゲステロンを整える作用があるので、エストロゲン過多の症状を緩和してくれるかもしれません。エストロゲン過多の症状と言われるもので上げられるのは、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫、乳がんなどです。 プロゲステロンは増えすぎたエストロゲンを体外に排出してくれる...

  • 電子レンジのプチストレスをすべて解消！【四ツ星レンジ】の“神”機能をユーザーが検証

    提供元：アクア株式会社 忙しい時の救世主、なくては日々のご飯作りが立ちいかないほど便利な調理家電・電子レンジ。でも煮たり焼いたりするのと違って途中経過を確認しにくいので、地味な失敗が多いのも事実ですよね。 「解凍したかっただけなのに、火が通ってしまった」 「袋の表示時間で加熱...

  • ネバネバで健康に！『海藻のチカラ』を再確認しましょう！

    低カロリーで栄養豊富な"海藻"みなさん食べていますか？ 海外ではほとんど食べられていなかった海藻ですが、最近ではヘルシー志向の人たちに"sea vegetable(海の野菜)"として注目されています！ さらに食用だけじゃなく、化粧品やシャンプーなどに海藻の成分が配合されていて、...

  • 【1月7日は七草粥の日】みんなの家の「七草がゆ」事情が面白い☆七草、どうしようかな～？

    1月7日は七草ですね。七草がゆを食べると邪気が寄ってこなくなり、万病にかからなくなると言われています。お正月のおせち料理や豪華なオードブルで疲れた胃を七草がゆでひと休みしましょう♪ 七草は、「せり」「なずな」「ごぎょう」「はこべら」「ほとけのざ」「すずな」「すずしろ」と聞きなれ...

  • 暑さで弱った体を回復！夏野菜をふんだんに使ったパスタ

    今年の夏も酷暑が続き、早くも夏バテしている人は少なくないのでは？ そんなとき食べたいのが、今こそ旬の夏野菜！ 夏野菜には、体を冷やし、ビタミンなど夏に不足しがちな栄養素を補給してくれる効果があるのです。 暑くてご飯を食べたくないときでも、パスタならちょっと食欲が湧いたりしません...

  • 台湾カフェが密かにブーム？！人気のあのスイーツに続くのは何？？

    テレビや雑誌などの「おススメNEWショップ！」みたいな企画で よく見かける台湾スイーツ。 中でも表参道の台湾カフェで、行列してまで食べられている マンゴーのかき氷は一躍有名になりました！ 以前からコンビニやフードコートなどで販売されている「タピオカドリンク」も台湾発祥。 さらに...

  • 祝！ゆるキャラグランプリ2015年1位「出世大名家康くん」、料理で学ぶゆるキャラ

    2015年のゆるキャラグランプリの結果が発表されました。 1位は「出世大名家康くん」！みなさんご存じでしたか？？ ゆるキャラは地域の活性化に一役買う、大事な存在。 ですが、知っているようであまり知らないゆるキャラ。 そこで、料理のモチーフとして活躍している過去のグランプリ受賞ゆ...

  • 寒い日に心までほっこり！簡単ふわふわ「スフレ」の作り方

    冬になると温かいスイーツが嬉しいですよね♪ 特にアツアツを楽しむ焼き立スイーツなら、心も体もぽかぽかに！ そんなホットスイーツの代表選手といえば「スフレ」！ ふんわりシュワシュワの食感が楽しい、焼き立てを楽しむメニューです。 おやつにも、おもてなしにもぴったりのおいしいスフレ...

  • 食欲が湧かない夏にオススメ！栄養満点でぐいぐい飲める冷製スープのレシピ6選！

    とにかく暑い今年の夏ですが、食欲がわかなくて困っている方…多いのではないでしょうか？！ 食べないと元気が出ない、けれど食べる気力もない…そんな時は栄養満点の冷製スープを作ってみましょう♪ ヒンヤリしているからどんどん飲める、野菜の栄養たっぷりで体にもいい！ そんな冷製スープを6...