• 献立がすぐ決まる!レタスとブロッコリーで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、レタスとブロッコリーで作るやみつき料理です。ネットで人気のレタスとブロッコリーの組み合わせ料理をまとめました。ハムチーズレタスサンドイッチお弁当、肉そぼろレタス包み、プルコギレタス巻などなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ご...
  • 大人気!アボカドとレタスで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、アボカドとレタスで作るやみつき料理です。アボカドとレタスのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。アボカドフレッシュサラダ、アボカド生ハム胡麻サンド、アボカドクリームデップ、アボカドサンドイッチ、照り焼きアボカド丼などなど、どれも美味しそうですよ!アボカ...
  • 【うますぎ】にんじんと生ハムで作る料理、レシピ25選

    今日は、にんじんと生ハムを使って作るおいしい料理の紹介です。にんじんと生ハムで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。にんじんドレッシングサラダ、にんじんクリチサンドイッチ、にんじんポタージュ、紫にんじんアンチョビ風味、トマトモッツァレラ生ハムなどなど、どれも美味しそうですよ...
  • お手軽なのにおしゃれで豪華❤イングリッシュマフィンで朝食を

    朝食って毎日のことなのに、どうしても時間がなくてバタバタしちゃいますよね。 そうなると、シンプルなトーストやふりかけご飯など、なんとなーく味気ないメニューになりがちです。 朝からしっかり栄養とりたい!できればおしゃれで豪華なブレックファーストタイムを楽しみたい! そんな、わが...
  • タイ風『エビトースト』がパーティーに超おススメ♡レシピまとめてみました!

    みなさんは『エビトースト』ってご存知ですか? 焼いたり揚げたりしたトーストとぷりぷりのエビの食感が絶妙なおつまみパンなんです♪ 『エビトースト』はタイ料理の前菜カノムパンナークンのこと。タイでも人気のメニューなんですよ! エビを使うなんてちょっとリッチな感じがしますね♡ お酒...
  • オープンサンドを作って食べて女子力アップしちゃおう!

    いま、密かに人気の「オープンサンド」をご存知でしょうか? 「オープンサンド」とは、トーストしたパンに好きな具材を乗せたもので、とてもシンプルです。 簡単に作れて、見た目もオシャレで可愛いので、ホームパーティにも使えるという何とも優れた逸品! これを食べれば女子力も上がっちゃうかも...
  • サラダチキンみたいな魚肉練り製品「サラダフィッシュ」で、火無し&ラクチン&ヘルシー♪晩御飯

    こう暑いと、キッチンに立つのもおっくう…。そんな時に便利なのが、コンビニで大人気のサラダチキンですよね。でも毎日だとさすがに飽きるから、お魚版もあればいいのに。とブツブツつぶやいていたら、情報通の編集部スタッフが「あるよ」と即答したんです。それが、白身魚そっくりの魚肉練り製品「サ...
  • 「アボカド」レシピ・アイディア料理集☆見ればますます好きになる!

    まったりと濃厚な口当たり、高い栄養価、美肌効果などから女性を中心にファンの多いアボガド。 コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸をはじめ、ビタミンB1・B2・E、食物繊維もたっぷり含まれています♪ 世界一栄養価が高い果物といわれるだけのことはありますね~。 果肉から抽出された...
  • 低カロリー!キノコを使ったお手軽レシピ

    暖かくなってくると、外出もしやすくなりますね。 動けばお腹も空いて、ついつい食べすぎに。。。そんなときに強い味方がキノコ! キノコって低カロリーな上に食物繊維も豊富で、女子の強~い味方の食材って知っていましたか? そこで今回はキノコを使ったお手軽レシピをご紹介しちゃいます。...
  • 大根より優秀なカイワレ大根の栄養価!スプラウトパワーでアンチエイジング♪

    ご存じの方も多いと思いますが、カイワレ大根は大根のスプラウト。 大根に含まれる栄養素にプラスしてスプラウト独特の酵素が含まれています。 カイワレ大根はちょっと辛みがあるので「大好きなんだ~♪」という人は少ないかもしれません。 でも、その辛さは「イソチオシアネート」という酵素で強...