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年末年始に!“つるんぷるん”たっぷり牛乳プリンの作り置きレシピ7選
牛乳を使っておやつを作っておきませんか? たっぷり牛乳を使って作るおやつレシピ特集! 喉ごしのいい〜つるんぷるんおやつです 牛乳応援レシピのご紹介です... -
水切りヨーグルトレアチーズタルトが美味しい☆簡単なのに豪華に見えるデコレーション特集
あぁ、何か甘いモノが食べたい! でも、カロリーが気になっちゃいますよね。 そんな時は、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使ったヨーグルトレアチーズタルトはいかがですか? 水切りヨーグルトは、ヨーグルトから水分を抜いているので濃厚でサワークリームとクリームチーズの中間のよ... -
大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ...