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イライラしている人必見!「ストレス解消料理」で心も身体も健康に!
ストレスの多い現代社会を乗り切るために! ストレス解消に効果がある栄養を積極的に摂取しておきたいですよね。 まずカルシウムがストレスにいいとされているのは広く知られています。 その他にも人間はストレスが溜まるとビタミンCやビタミンB群を消耗しますのでたくさん必要です! それで... -
食べる栄養ドリンク!「イカ」で天然のタウリン補給&疲労回復!
どんな調理法でも万能なイカ! 古くから日本では慣れ親しんできた食材です。 でも、イカはコレステロールが気になる…という方はいませんか? 実はイカに含まれるタウリンが善玉コレステロールを増やす働きがあるんです! タウリンとはアミノ酸の一種であり疲労回復にもってこい。 しかも善玉... -
「食卓を紡ぐおたより便」~日本の果実編~1つ目のアイテム《塩みかん》
2022年4月20日、スナップディッシュマーケットよりスタートした、定期便サービス「食卓を紡ぐおたより便」 食を通じて人はもっと豊かになれる、それは贅沢をするのでは無くもっと根源的なこと。 1つの塩むすびが、涙を流すくらい美味しかったり、明日も生きようって思えたり、食べるってき... -
「にんにくチューブ」を使った一度は試したい料理レシピセレクト
今回は、にんにくチューブを使った料理レシピをご紹介します。にんにくチューブを使った定番料理をまとめました。にんにくチューブとガーリックライス、トマトケチャップ、チャーハンに関連する情報もまとめてみました。にんにくチューブに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
《漬け物アレンジ》市販の漬け物でワンランクアップレシピ《梅干し 柴漬け たくわん漬け》
発酵食品大国日本。 漬け物もその一つ。 食卓にいつだってあった《梅干し 柴漬け たくわん漬け》の御三家! お料理に使えばぐっと深い味わいになる事間違いなし! どんなレシピがあるでしょうか。... -
食欲をそそるいい香り♪今夜の肴は燻製で決まり♡
"燻製"と聞くと皆さんはなにを思い浮かべますか? ソーセージ、ベーコン、スモークサーモンにチーズなど意外と身近にたくさんありますね☆ 普段の料理にもよく使うし、酒の肴にもぴったり( *´艸`) そもそも燻製とは、食品の保存性を高めるために煙で燻すこと。煙に含まれる成分によって殺... -
冷凍ポテトがメインに!デザートに!見逃すな、フライドポテトが超進化!
冷凍食品って、本当に便利ですよね! 便利であるがゆえについ使いすぎてしまったり、いつの間にか毎回食卓やお弁当の常連に。 マンネリを避けるために、冷凍食品にもアレンジを加えてみるのはいかがでしょうか? 今回ご紹介するのは、ポテトの冷凍食品です。 オーブンで焼くだけでほっくり美味し... -
お財布に優しい節約料理!油揚げをつかった絶品料理レシピ
お財布に優しい食材、油揚げ。 冷凍保存もできるから、とっても便利ですよね。 ところでその油揚げ、みなさんはどうやって使っていますか? お味噌汁にいれますか?稲荷寿司をつくりますか? お安い食材ですが、考えてみると使い道はあまりぱっと思い浮かばない油揚げ。 SnapDishに投... -
一度は試したい!にんにくと牛肉で作る料理、レシピ51本
今日紹介するのは、にんにくと牛肉で作るやみつき料理です。にんにくと牛肉の人気料理をまとめました。にんにくオイスター、にんにくチャーハン、にんにく醤油味、にんにく炒飯、牛肉エノキのなどなど、どれも美味しそうですよ!にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、トマトといった組み合わせ... -
もっと知りたい!じゃがいもとささみで作る料理、レシピアイディア集
今日紹介するのは、じゃがいもとささみを使った人気料理です。みんな大好きなじゃがいも、ささみで作った料理を集めました。じゃがいもチーズ餅、じゃがいも餅、じゃがいもとささみのガレットなどなど、どれも美味しそうですよ!じゃがいもといえば玉ねぎ、牛乳、人参、卵などの相性も抜群。じゃがいも...