• ピンクすぎるビーツ料理って？たまにはお家でおしゃれにビーツ♪

    コロンとした赤い見た目が可愛らしい「ビーツ」 ロシアの代表料理ボルシチなどによく使われる野菜です。 普段あまりなじみのない人も多いと思いますが、実はビーツはとっても栄養価の高い野菜。 鉄分やカリウム、ビタミンなどが豊富で「食べる輸血」と呼ばれる注目野菜なんです♪ 甘味があって...

  • 地産ビーツで身体チャージレシピ♪

    奇跡の野菜ビーツ! スーパーでも買い求めやすくなりました♡ ミネラル、ビタミン豊富な野菜を使って 身体にチャージレシピの紹介です♪...

  • 【保存版】ビーツとヨーグルトで作る料理、レシピセレクト

    今回は、ビーツとヨーグルトで作った美味しそうな料理をご紹介します。ビーツとヨーグルトを使った今話題の料理をまとめました。チアシードオーバーナイトココナッツミルクギリシャヨーグルトミューズリー、南インド風ビーツカリー、ヨーグルトドレッシング、赤いビーツスムージー、ガーリックヨーグル...

  • あーお豆が食べたーい〜フムス特集！！ペーストのお豆を心いくまでいただきましょう〜

    夏が近づき、そら豆、えんどう豆、さやいんげん、枝豆〜とスーパーにお豆がたくさん並ぶ季節ですね。 季節に関係なく大豆やひよこ豆など、お豆は欠かせないものですね！ お豆は疲労回復や美肌効果も期待でき、できればたくさん摂取したいものです〜 そこで『フムス特集！』 フムスとは茹でたひよこ...
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