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大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ... -
「グレープフルーツ」を使った一度は試したい料理レシピセレクト
今回は、グレープフルーツ デザートを使った料理レシピをご紹介します。グレープフルーツ デザートを使った今話題の料理をまとめました。グレープフルーツ デザートとサラダ、ジャム、ケーキ、ゼリー、タルト、ドレッシング、皮に関連する情報もまとめてみました。グレープフルーツ デザートを使っ...