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大腸がん予防に効果あり!?葉酸たっぷり「海苔」料理で美味しい健康生活を♡
女性のがんによる死因は、大腸がんがナンバーワンって知っていましたか? 大腸がん予防には「葉酸」という栄養素が効果的と言われています。 葉酸には、今後がん細胞になるかもしれない前がん状態の細胞をがん細胞になるのを防ぐ効果があるのだとか。 この葉酸を多く含んでいる食品こそが『海苔... -
お箸が止まらない!明太子を使った、お弁当のおかず料理とレシピまとめ
今日は、明太子を使った、お弁当のおかずの献立アイデアをご紹介します。明太子を使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。明太子なら、豆腐、うどん、パスタにもぴったりですね。明太子に関連するレシピもあわせてご紹介しています。... -
《夏レシピ》冷製の定番おつまみ、定番前菜レシピ《冷製肉 冷や奴 中華くらげ たたききゅうり》
暑い暑い夏。 晩酌や夕飯にまずはさっぱりした小鉢やおつまみがあるとうれしいもの。 食欲がないときは、冷製の小鉢でまずは食欲を誘いましょう。 そんな時のお役立ちレシピを集めました。 冷たく冷やしておけばすごく美味しい。 ささっと作っておいて常備菜に。 小鉢や前菜の冷製レシピで... -
献立がすぐ決まる!ごぼうとごまで作る料理、レシピ25選
今日紹介するのは、ごぼうとごまを使った人気料理です。ごぼうとごまを使った定番料理をまとめました。ノンフライごぼうチップス、お弁当用きんぴらごぼう、山盛りキンピラごぼう、牛肉ごぼうれんこん、ごまだくスペアリブなどなど、どれも美味しそうですよ!ごぼうといえば人参、酒、大根といった組み... -
食べたい!豚肉を使った常備菜のレシピ25選
今日は、豚肉を使った常備菜のアイデアをご紹介します。豚肉甘酢漬け使用、パリパリ豚肉、豚肉玉ねぎ、豚肉巻などなど、どれも美味しそうですよね。豚肉を使った定番常備菜料理をまとめました。豚肉なら、しょうが焼き、きのこ、味噌漬けにもぴったりですね。豚肉関連レシピもお試しください!... -
【みんなの声】「愛してるけど(作るのは)ムリ…」和食ラバーたちのせつないお悩み、ズバリ解決!
中華料理やイタリアン、フレンチと魅力的な食のジャンルは数あれど、私たちに最も身近で愛着が深いのはやっぱり、昔ながらの和食。SnapDishが実施したアンケートでも97%が「好き」、7割以上が「大好き」、「作る頻度をもっと増やしたい」という人も7割超えと、圧倒的支持でした。 一方... -
激安&時短に最適!「砂肝」を使った病みつきレシピ特集!!
あまり馴染みのない人も多い食材の「砂肝」。 実はスーパーではグラム100円程度で購入できる激安食材なんですよ♪ 砂肝特有のコリコリの食感が病みつきになるし、どんな料理にも合うんです!! おまけに下ごしらえがいらないから時短にもなるって知っていましたか? 今回は、激安&時短食材... -
やみつき!さつまいもととうもろこしで作る料理、レシピ51本
今回は、さつまいもととうもろこしで作った美味しそうな料理をご紹介します。さつまいもととうもろこしを使った今話題の料理をまとめました。とうもろこしとさつまいものポタージュ、ホクホクさつまいもとうもろこしごはん、さつまいもコロッケ、さつまいもグラタンなどなど、どれも美味しそうですよ!... -
毎日つかえる!きゅうりと鶏ひき肉で作る料理、レシピ25選
今回は、きゅうりと鶏ひき肉で作った美味しそうな料理をご紹介します。きゅうりと鶏ひき肉を使った今話題の料理をまとめました。ヘルシーノンオイルきゅうり棒、鶏ひき肉はさみ焼き、きゅうりツナサラダ、鶏ひき肉あんかけ、鶏ひき肉豆腐などなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉... -
やみつき!ささみと牡蠣で作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、ささみと牡蠣で作る絶品料理です。ささみと牡蠣を使った今話題の料理をまとめました。青梗菜と鶏ささみの牡蠣油炒め、クリスピーささみスティック、ガーリックオイル炒めなどなど、どれも美味しそうですよ!ささみといえば酒、卵、ごま、きゅうり、玉ねぎなどの相性も抜群。ささみに...
